Karbohidrat
21 articles · Page 2
Inilah Rambu-Rambu Makanan Sehat untuk Anak
Setiap anak wajib diberikan makanan yang mengandung nutrisi seimbang untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Anak Tak Mau Makan Nasi, Apa Akibatnya?
Pengaruh nasi pad tumbuh kembanga anak, dijawab oleh dr. A.A.A Putu Indah Pratiwi, Sp.A dari RSPI.
Inilah Menu Makanan Wajib untuk Bumil saat Puasa
Moms, tetap perhatikan asupan nutrisi saat berpuasa ya. Berikut daftar makanan yang wajib Anda konsumsi!
Konsumsi 4 Makanan Ini agar Bumil Bisa Tidur Nyenyak
Sulit tidur saat hamil? Yuk, konsumsi 4 jenis makanan ini!
Rasa Keenam yang Bisa Dikenali Lidah!
Jika dulu lidah kita diketahui hanya bisa merasakan 5 rasa, manis, asam, asin, gurih, dan pahit, sekarang para ahli mengungkapkan ada rasa ke-6 yang bisa dirasakan oleh lidah yaitu rasa karbohidrat! Nutrisi yang terurai menjadi gula dan merupakan sumber utama energi kita ini juga dinilai mampu memicu pusat kesenangan di dalam otak. Sehingga tidak heran … Continued
Gizi Penting Ibu Hamil
Sejak hamil, tubuh Anda bekerja untuk 2 nyawa– Anda dan Si Jabang Bayi. Itu sebabnya, sangat penting bagi Anda untuk selalu menjaga asupan sehat yang dibutuhkan. Menurut ahli gizi asal Australia, Dr. Joanna McMillan, para ibu hamil perlu menjaga pola makannya, termasuk asupan bergizi. Namun, mereka perlu berhati-hati, karena beberapa jenis makanan juga bisa … Continued
Mari Mengenal Jenis-Jenis Karbohidrat!
Tahukah Anda, menurut Dr. Inge Permadhi, MS, Sp.GK, menjelaskan bahwa karbohidrat terbagi menjadi dua, yaitu: Karbohidrat Simpleks, yaitu jenis karbohidrat yang mudah diserap oleh tubuh. Karbohidrat ini terbagi menjadi dua: 1. Monosakarida, merupakan karbohidrat sederhana yang tidak dapat dihidrolisis menjadi karbohidrat yang lebih kecil. Monosakarida terdiri dari: a. Glukosa b. Fruktosa, gula yang alami … Continued
Diabetesi Wajib Hindari Makanan ‘Berbahaya’
Jika Anda mengidap diabetes (diabetesi) tipe 2, tentu harus menghindari makanan yang dapat menaikkan kadar gula dalam darah Anda mengingat jenis diabetes ini lebih disebabkan oleh gaya hidup tak sehat. Berikut adalah 10 makanan yang mampu meningkatkan kadar gula darah yang harus dihindari, seperti disarankan Joy Bauer, pakar nutrisi ternama asal Amerika Serikat. (Gita/DMO/Dok.Freedigitalphotos)
Menu Berbuka untuk Si Kecil
Si Kecil sudah mulai belajar berpuasa? Lalu, Anda bingung menyiapkan menu berbuka yang pas untuknya? Tak usah bingung, karena pada dasarnya saat berpuasa, kondisi tubuh Si Kecil sama halnya dengan orang dewasa, yang kehilangan banyak cairan dan energi. Chef Juna Rorimpandey, salah satu mantan juri reality show Master Chef Indonesia mengatakan, tidak sulit untuk … Continued