wanita
202 articles · Page 14
Manfaat Yoga Sebelum dan Setelah Melahirkan
Yoga menjadi salah satu kelas kehamilan dan post natal yang paling populer. Yoga bukan sekadar melakukan gerakan duduk bersila sambil menikmati alunan musik. Sebagian besar orang setuju bahwa yoga juga sangat baik bagi wanita hamil. Dengan instruksi yang tepat, yoga menjadi salah satu bentuk latihan yang aman dilakukan bumil, serta memiliki banyak manfaat bagi … Continued
Yoga Kurangi Stres Ibu Hamil
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa yoga dapat membantu mengurangi risiko kecemasan dan depresi yang kerap dialami wanita hamil. Dalam studi pertama tentang efek yoga pada ibu hamil, para akademisi dari universitas Manchester dan Newcastle meneliti 59 wanita hamil dan meminta mereka untuk mengungkapkan bagaimana keadaan emosional mereka. Beberapa wanita ikut serta dalam satu sesi yoga … Continued
Lebih Sehat Setelah Menjadi Ibu
Setelah memiliki anak, gaya hidup Anda tentu akan berubah, termasuk dalam hal kesehatan. Di masa kehamilan, secara otomatis Anda akan melakukan beberapa perubahan pada pola makan, tidur, serta kebiasaan yang memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan sejak memiliki Si Kecil. Pola Hidup Lebih Sehat Kehamilan dapat mengubah … Continued
Kenali Diri Setelah Keguguran
Bagi Anda yang pernah mengalami keguguran, keinginan kembali hamil tentunya cukup besar. Anda memang tetap harus optimis dengan kesempatan yang mungkin masih terbuka lebar. Namun, sebelum Anda kembali melakukan program kehamilan, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang kesiapan fisik dan emosi Anda pasca-keguguran. Dilansir dari sumber M&B UK, kenali keadaan fisik dan jiwa … Continued
Dukungan Pasca Keguguran
Keguguran memang musibah yang sangat tak diinginkan setiap ibu hamil. Namun, dalam keadaan tertentu, peristiwa ini terkadang tak terelakkan. Saat Anda mengalaminya, dukungan dan curahan hati sangat diperlukan untuk membantu Anda untuk bangkit kembali. Hal tersebut mungkin tidak akan mengobati rasa kecewa Anda secara total. Namun, setidaknya Anda tiak merasa sendirian dalam situasi yang sulit … Continued
Gayatri Pamoedji: Peduli Autisme
Sebagai seorang pionir yang memperjuangkan hak-hak wanita, hingga kini nama Kartini masih dikenang oleh masyarakat Indonesia. Semangatnya untuk menunjukkan bahwa wanita berhak memperoleh kebebasan seolah membuktikan bahwa wanita adalah sosok yang kuat dan mampu berdiri di atas kakinya sendiri. Seperti Gayatri Pamoedji, semangat tersebut menyala dalam jiwanya. Saat putra sulungnya lahir dengan autisme, ia tidak … Continued
Irina Amongpradja: Berjuang Bersama Anak Pemulung
Kelembutan dan kasih sayang yang dimiliki seorang wanita, terutama sosok ibu, memang sanggup mengubah apa pun, termasuk hidup seseorang. Hal ini pula yang dilakukan oleh Irina Amongpradja. Demi kehidupan yang lebih baik bagi anak-anak pemulung, ia rela melepaskan pekerjaannya sebagai dokter. Kisah tersebut berawal dari seorang teman yang mengajak Irina mengunjungi para transmigran di … Continued
Mengenal Diabetes Gestational
Saat hamil, sebagian besar wanita merasa khawatir dengan gejala diabetes mellitus yang mungkin dialaminya. Diabetes pada kehamilan memang sangat rentan terjadi. Hal itu pun dapat menimbulkan komplikasi yang membahayakan ibu hamil dan bayinya. Setiap kali makan, tubuh memproduksi hormon insulin yang mengatur gula darah. Ketika seorang wanita hamil, tubuhnya pun akan membutuhkan insulin lebih banyak. … Continued
Beda Otak Bayi Laki-laki dan Perempuan
Para ahli memperkirakan, jauh sebelum kelahiran bayi, otak bayi laki-laki dan perempuan sudah berkembang secara berbeda. Setelah mereka dilahirkan, otak mereka pun tumbuh dengan cepat, namun pada area yang beragam. Jadi, pada usia yang sama, bayi laki-laki dan bayi perempuan mengalami tahapan perkembangan yang tidak sama, begitu pun dengan ukuran otaknya. Pada bayi laki-laki, … Continued
Cara Meningkatkan Hubungan dengan Mertua
Sejak Anda menikah, Anda akan memiliki dua orangtua, termasuk orangtua dari pasangan. Hubungan Anda dengan mertua merupakan salah satu hal yang tak kalah penting. Mungkin di antara Anda ada yang pernah merasakan konflik dengan Sang Mertua, tak hanya dengan pasangan Anda. Jika sudah begitu, komentar 'pedas' dari mertua pun dapat membekas di hati. Hubungan … Continued
Bantu Anak Memahami Gender
Anak-anak sangat memperhatikan perbedaan antara pria dan wanita dalam keseharian mereka lalu memberikan ekspektasi berdasarkan apa yang mereka lihat. Sebagai contoh, bila seorang anak melihat ibunya terbiasa minum kopi dan ayahnya lebih menyukai minum teh, saat ia melihat seorang pria dewasa lain minum kopi, ia akan sangat terkejut. Ini menunjukkan betapa penting bagi Anda dan … Continued
Ketika Anak Mengenal Perbedaan Gender
Perkembangan anak laki-laki dan perempuan memang sedikit berbeda. Namun tentunya, tidak ada yang lebih baik atau lebih buruk, karena setiap anak memiliki keunikan dan akan berkembang sesuai dengan kemampuannya masing-masing. Saat mereka menginjak usia 3 tahun, mereka akan mulai mengenali apakah dirinya laki-laki atau perempuan. Kendati demikian, mereka masih belum menyadari kalau jenis kelaminnya akan … Continued