vitamin_D
14 articles
Penuh Kebutuhan Vitamin D dengan Makanan Ini
Agar tubuh Anda dan Si Kecil tidak kekurangan vitamin D, ayo konsumsi aneka makanan lezat dan kaya akan vitamin D berikut ini. Enak!
Kurang Vitamin D Sebabkan Persalinan Lebih Sakit
Moms, ternyata kekurangan vitamin D dapat menyebabkan persalinan jadi lebih sakit lho.
Ibu Hamil Kurang Vitamin D Bisa Lahirkan Bayi Autisme
Penelitian terbaru menyatakan ibu hamil yang kekurangan vitamin D cenderung melahirkan anak dengan gejala autisme.
4 Makanan Kaya Vitamin D untuk Kesehatan Tulang Anak
Department of Health merekomendasikan seluruh anak berusia 6 bulan sampai 5 tahun mendapatkan vitamin D yang cukup untuk meningkatkan kesehatan tulang dan sistem imun mereka. Begitu pun dengan ibu hamil dan menyusui, mereka disarankan mengonsumsi suplemen vitamin D tambahan. Dokter Aman B. Pulungan, MD., Ph.D., menyebutkan, anak butuh terpapar matahari sekitar 1 jam setiap … Continued
Sering Kelelahan? Bisa Jadi Anda Kekurangan Vitamin D!
Apakah Anda sering merasa kelelahan? Jangan langsung menyalahkan seluruh aktivitas Anda! Bisa jadi itu karena Anda kekurangan vitamin D. Studi mengungkapkan bahwa vitamin D mampu meningkatkan energi dan tekanan darah rendah. Studi tersebut dilakukan oleh tim medis dari Edinburgh, Skotlandia, dengan menyertakan 13 partisipan. Dilansir dari Daily Mail, 13 orang tersebut diminta bersepeda selama … Continued
Manfaat ADIK+, 4 Nutrisi Penting saat Hamil
Nutrisi penting bagi tumbuh kembang janin perlu dipenuhi sejak hari pertama Si Kecil berada di kandungan. Ada 4 macam nutrisi utama yang tergabung dalam ADIK+, asam folat, vitamin D, Iron atau zat besi, dan kalsium. Nutrisi penting tersebut memiliki manfaat penting bagi ibu dan Si Kecil seperti berikut. 1. Asam Folat Dibutuhkan untuk produksi, … Continued
Perlukah Bayi Vitamin D?
Tentu saja. Anak, bahkan bayi membutuhkan asupan vitamin D. Menurut Persatuan Dokter Anak Kanada (Canadian Pediatric Society), jumlah vitamin D yang tepat yaitu 400 IU (10 mikrogram (mcg) per hari) akan membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang menjadi lebih baik. Kalsium berguna dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Selain itu, vitamin D juga mencegah … Continued
Terekspos Sinar Matahari, Tingkatkan Vitamin D
Dulu kita menganggap bahwa yang perlu dijemur di bawah matahari adalah bayi kuning saja. Pernyataan itu memang tidak salah, namun dalam perjalanannya banyak data dari Eropa, Amerika, India, bahkan di Indonesia sendiri mulai melihat kurangnya vitamin D di dalam tubuh dikarenakan ekspos terhadap matahari sangat kurang. Selama ini belum ditemukan ada seseorang kelebihan vitamin … Continued
Waktu yang Baik Terpapar Sinar Matahari
Vitamin D diketahui memiliki keterkaitan dengan riket, atau pelunakan dan pelemahan tulang pada anak-anak. Saat ini, kasus riket pun meningkat, salah satunya karena rendahnya asupan vitamin D pada anak-anak. Selain dari makanan, asupan vitamin D bisa didapat dari paparan sinar matahari yang bisa bebas didapat dari aktivitas fisik di luar ruangan. Menurut Prof Hardinsyah, … Continued
Masalah Kekurangan Vitamin D Jadi Sorotan Dunia
Saat ini, defisiensi asupan vitamin D atau masalah kekurangan vitamin D sedang menjadi sorotan dunia, karena kasusnya yang meningkat. Kasus internasional ini menunjukkan bahwa vitamin D sebagai salah satu zat gizi yang memengaruhi kualitas pertumbuhan anak-anak. Dr. Martine Alles, Director Development Physiology and Nutrition di Danone Nutricia Early Life Nutrition Netherland melaporkan, pada abad … Continued
Kasus Kekurangan Vitamin D Meningkat
Data yang dikutip dari Daily Mail menyebutkan, 1 miliar orang di seluruh dunia diperkirakan mengalami kekurangan vitamin D karena kurangnya paparan sinar matahari. Dalam jumlah ini, terdapat juga persentase anak-anak yang mengalami kekurangan vitamin D. Menurut data penelitian, jumlah anak-anak yang kekurangan vitamin D telah meningkat sebanyak lebih dari 200 persen dalam 5 tahun … Continued
Kurang Vitamin D Tingkatkan Risiko Diabetes
Masyarakat umum sudah banyak yang mengetahui bahwa faktor risiko utama diabetes tipe 2 adalah obesitas. Namun, saat ini para ilmuwan menemukan bahwa ternyata kurangnya paparan sinar matahari juga meningkatkan risiko diabetes, jauh lebih besar dari obesitas. Sebuah studi baru memperingatkan orang-orang yang memiliki kadar vitamin D yang rendah, bahwa mereka akan lebih berisiko mengalami … Continued