tubuh
44 articles · Page 4
3 Aturan Sarapan agar Tubuh Langsing
Mau tubuh langsing? rutin sarapan justru dapat melangsingkan tubuh, lho. Ikuti 3 aturan sarapan berikut ini, ya.
Pentingnya Ventilasi Udara bagi Kesehatan
Hanya dengan memperbaiki ventilasi udara, Anda sekeluarga dapat terhindar dari berbagi penyakit seperti flu, alergi, nyeri otot, dan lainnya
5 Perubahan Usia Tubuh Pasca-Persalinan
Menjadi ibu baru mungkin membuat Anda merasa berumur 100 tahun. Perubahan bentuk tubuh, perut yang lebih besar, hingga rambut yang menipis, membuat Anda merasa jauh lebih tua. Namun para ahli mengatakan, tak semua bagian tubuh menjadi lebih 'tua' pasca persalinan. Sebenarnya, berapa ya usia masing-masing bagian tubuh setelah melahirkan? Berikut penjelasannya. 1. Rambut (+1 … Continued
Kondisi Ibu saat Menyapih
Saat proses menyapih berlangsung, tubuh ibu dan Si Kecil akan menyesuaikan. Suplai ASI akan berkurang secara bertahap seiring dengan berkurangnya rangsangan isap pada payudara. Namun, payudara mungkin saja membengkak karena ASI tidak terkonsumsi. Jika bengkak terjadi, keluarkan ASI dengan menggunakan pompa atau dipijat dengan tangan. Namun, jangan menghabiskan ASI di payudara sebab akan merangsang … Continued
Ritual Mandi Saat Hamil
Mandi membawa rasa nyaman dan rileks. Mandi juga dapat mengurangi rasa lelah dan ketegangan. Sebagai ibu hamil, berendam mungkin bisa jadi alternatif yang dapat meregangkan ketegangan otot Anda. Ritual mandi ini bisa Anda manfaatkan sambil melakukan beberapa kegiatan untuk mempercantik diri. Berikut cara memanfaatkan ritual mandi saat hamil: 1. Meredakan Mata Bengkak Kehamilan membuat … Continued
Kenali Tubuh Newborn
Ketika Si Kecil lahir ke dunia, akhirnya Anda bisa memeluk tubuhnya. Melihat wujud nyata makhluk mungil yang selama ini berada di dalam perut, pasti menjadi pengalaman paling berharga. Bagaimana ya bentuk tubuh Si Kecil di minggu-minggu pertama? Dilansir dari M&B AU, saat lahir panjang tubuh bayi sangat bervariasi. Rata-rata 95 persen ukuran tubuh newborn … Continued
Bermain Ponsel Perburuk Postur Tubuh
Anda gemar menggunakan ponsel dan berkirim pesan dalam jangka waktu yang lama? Sebaiknya hati-hati, sebab berdasarkan penelitian terbaru, hal tersebut dapat memperpendek usia Anda. Pasalnya, para ahli chiropractic percaya pembungkukkan postur tubuh akibat bermain ponsel atau tablet dapat menyebabkan masalah pada pernapasan dan jantung, serta meningkatkan risiko kematian di usia yang lebih tua. Studi … Continued
Jangan Paksa Anak Tidur
Berita buruk bagi orangtua, para ahli di Amerika menemukan alasan mengapa anak-anak sulit untuk disuruh tidur malam. Itu terjadi karena jam