tips_menyusui
16 articles
Lakukan Ini Jika Anda Merasa Suplai ASI Tidak Cukup!
Kekhawatiran akan suplai ASI yang tidak cukup sangat umum dialami ibu baru. Coba lakukan beberapa tips berikut ini jika Anda merasakannya!
5 Cara Jitu untuk Meningkatkan Produksi ASI
Banyak ibu yang khawatir produksi ASI-nya tidak mencukupi kebutuhan bayi. Lakukan beberapa cara jitu ini untuk meningkatkan produksi ASI!
Waspada! Mastitis Rentan Membuat Ibu Berhenti Menyusui
Bila Anda masih menyusui, mungkin pernah merasakan payudara bengkak dan nyeri. Bisa jadi, itu merupakan tanda Anda mengalami mastitis.
Biji Klabet Berkhasiat untuk Memperlancar ASI
Penelitian menemukan bahwa biji klabet (fenugreek) juga bisa membantu meningkatkan hormon oksitosin yang berguna memperlancar aliran ASI.
4 Cara Mengatasi Saluran ASI yang Tersumbat
Beberapa faktor penyebab ASI tersumbat adalah produksi berlebih, kurang rutin menyusui, kelelahan, stres. Atasi masalah ini dengan tepat.
Tips Menjaga Kualitas ASI Perah
Ibu bekerja tentunya memiliki tantangan tersendiri dalam memberikan ASI eksklusif. Ibu harus bisa menjaga kualitas ASI Perah tetap baik.
3 Cara Merangsang ASI agar Cepat Keluar
Umumnya, ASI keluar setelah 30-72 jam pasca persalinan. Namun pada beberapa kasus, ASI tak kunjung keluar dalam kurun waktu cukup lama.
Kartini Modern Berikan ASI Eksklusif!
Berdasarkan hasil survei Departemen Kesehatan hanya 54,3 persen wanita Indonesia yang memberikan ASI eksklusif. Padahal, ASI merupakan asupan penting bagi Si Kecil karena kaya akan nutrisi seperti lemak, karbohidrat, garam, dan protein yang berguna bagi perkembangannya. Selain nutrisi, kolostrum dalam ASI juga dapat melindungi bayi dari serangan diare, infeksi telinga, batuk, pilek, dan alergi.
4 Langkah Awal Menyusui Bayi
Menyusui merupakan aktivitas sederhana yang harus dilakukan semua ibu yang baru saja melahirkan. Namun, beberapa ibu mengalami kesulitan saat akan memulainya. Mintalah bantuan dari teman yang sudah berpengalaman, perawat, atau bidan untuk mengatasinya dan Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini. 1. Menyusui akan lebih mudah dilakukan jika Si Kecil dapat dilekatkan ke … Continued
Cara Memperbaiki Pelekatan saat Menyusui
Pelekatan yang benar merupakan salah satu kunci keberhasilan bayi menyusu pada payudara ibu. Bila payudara lecet, bisa jadi petanda pelekatan bayi saat menyusu tidak baik. Umumnya, ibu akan memperbaiki posisi pelekatan dengan melepaskan mulut bayi saat menyusu dan menempelkannya kembali. Namun, cara tersebut ternyata tidak dianjurkan. Selain menambah rasa sakit dan luka pada puting, … Continued
5 Cara Tingkatkan Produksi ASI
World Health Organisation (WHO) merekomendasikan bayi diberi ASI eksklusif sampai 6 bulan. Berikut tips dari M&B agar ASI Anda lancar! 1. Minum jus buah segar setiap pagi untuk meningkatkan asupan vitamin Anda. 2. Lebih baik konsumsi camilan biji-bijian, sereal sehat dan buah, daripada biskuit yang tidak memberi banyak asupan gizi. 3. Makanlah … Continued
6 Trik Memberi ASI Eksklusif untuk Ibu Bekerja
Memiliki bayi memang tidak mudah, apalagi jika Anda sudah harus kembali bekerja. Anda pun dituntut untuk pintar membagi waktu supaya kebutuhannya tetap terpenuhi, termasuk pemberian ASI. Bagaimana caranya? Yuk, terapkan disiplin memberikan ASI berikut: 1. Bangun lebih pagi supaya dapat menyusui bayi 2 kali dan memompa 1 kali sebelum berangkat ke kantor. Pertama susui … Continued