tidur
204 articles · Page 13
Risiko Ibu Kurang Tidur
Banyak orangtua baru yang seringkali tidak siap ketika waktu tidur mereka harus terputus karena tangisan bayi. Aktivitas lain seperti memasak, belanja, berkumpul dengan teman-teman, sampai membersihkan rumah, kerap dilakukan dengan kondisi kurang tidur. Jika Anda terus memaksakan diri dengan kondisi seperti itu, cepat atau lambat tubuh Anda akan 'ambruk'. Kurang tidur akan memengaruhi keadaan … Continued
Mengapa Si Kecil Mengigau?
Mungkin saat Anda berpikir balita Anda tidur nyenyak, ia tertawa atau berteriak. Anda pasti bertanya, sedang mimpi apa gerangan Si Kecil? Mengigau atau adalah proses vokalisasi saat tidur, akibat penyerapan dari emosi yang sangat kuat dalam alam pikiran bawah sadar. Mengigau juga bisa dikatakan sebagai gangguan tidur, karena akan cukup menguras energi Si Kecil. … Continued
Trik Agar Si Kecil Tidur Nyenyak di Malam Hari (2)
Seringkali menidurkan bayi di malam hari agak sulit, ditambah lagi jika ia suka terbangun dan merengek. Padahal, ketika tidur sel-sel di dalam tubuh Si Kecil akan beregenerasi lho, Moms. Dilansir melalui M&B Australia, selain tidak membiasakan menggendongnya setiap sebelum tidur, ada beberapa trik jitu lain agar Si Kecil dapat tidur dengan nyenyak sepanjang malam! … Continued
Lagu Pengantar Tidur Untuk Bayi
Tidak ada yang tahu kapan lagu pengantar tidur alias lullaby tercipta. Tetapi, sejumlah penelitian sejarah menemukan bukti bahwa sejak zaman purbakala, nada-nada lembut pengantar tidur itu sudah dinyanyikan untuk bayi. Sampai saat ini, lullaby masih dinyanyikan para ibu. Dan, uniknya, setiap negara memiliki lagu khas sendiri. Mau tahu seperti apa? Yuk, cari tahu di bawah … Continued
Trik Agar Si Kecil Tidur Nyenyak di Malam Hari (1)
Hampir seluruh hari seorang bayi dihabiskan dengan terlelap. Namun, kadangkala ia sering gelisah dan rewel saat di malam hari, sehingga tidurnya pun menjadi kurang berkualitas. Dilansir melalui M&B Australia, ada beberapa trik jitu agar Si Kecil dapat tidur dengan nyenyak sepanjang malam! Batasi Ritual Sebelum Tidur Walaupun rasanya setiap orangtua berpikir Si Kecil akan … Continued
Bayi Kaget Saat Tidur
Dijawab oleh: Dr. Sri Mastuti, Sp.A, (Dokter Spesialis Anak RSUD Dr. Moewardi, Solo) T: Bayi saya yang berusia 4 bulan susah sekali tidur nyenyak pada siang hari. Kalaupun bisa tidur, seringkali ia terbangun dan langsung menangis karena kaget. Padahal di malam hari ia tidur sangat nyenyak. Apakah kondisi anak saya wajar? Mengapa ia sering … Continued
Jadwal Tidur Pengaruhi Kesuburan
Anda sedang merencanakan kehamilan? Jika ya, mulailah mengatur jadwal tidur Anda. Peneliti mengklaim, mereka yang memiliki rutinitas tidur dan bangun pada waktu yang sama, selama 7-8 jam setiap harinya, secara signifikan dapat meningkatkan keberhasilan kehamilan Anda. Sebaliknya, mereka yang seringkali tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, akan menurunkan peluang untuk hamil. Para akademisi percaya … Continued
Parasomnia (3): Makan Sambil Tidur
Bila Anda makan tanpa sadar saat sedang tertidur, ini menandakan Anda mengalami salah satu gangguan parasomnia, yaitu makan sambil tidur. “Banyak orang dengan masalah ini mengonsumsi kombinasi makanan yang tidak lazim atau sesuatu yang berbahaya. Pasien saya bahkan mengonsumsi ampas kopi ketika terlelap,” ujar Shelby Harris, PsyD, pemimpin Sleep-Wake Disorders Center di Montefiore Medical Center, … Continued
Parasomnia (2): Berbicara Sambil Tidur
Parasomnia merupakan kegiatan saat tidur yang tidak diinginkan, dan berbicara sambil tidur masuk ke dalam kategori ini. Shelby Harris, PsyD, pemimpin Sleep-Wake Disorders Center di Montefiore Medical Center, Bronx, AS, menjelaskan parasomnia umumnya terjadi secara turun-temurun di keluarga. Orang yang berbicara sambil tidur, atau dalam istilah medis dikenal dengan somniloquy, rata-rata akan mengucapkan 100 … Continued
Jika Anak Susah Tidur
Dijawab oleh Dr. Rini Sekartini Sp.A, spesialis pediatri sosial RS. Bunda T : Balita saya memiliki kebiasaaan tidur malam. Apakah pengaruh kesehatan bagi anak yang sulit tidur malam? Bagaimana mengatasinya? J : Anak yang sering tidur malam memiliki pola tidur yang kurang sehat. Saat masa pertumbuhan, anak harus memiliki waktu tidur malam yang … Continued
Bergerak Aktif Saat Tidur
Dijawab oleh: Dr. Bobby Setiadi Dharmawan, Sp.A, dari RS Harapan Bunda, Jakarta Timur T: Balita perempuan saya yang berusia 2 tahun 3 bulan, belakangan selalu bergerak aktif saat terlelap. Awalnya, posisi tidurnya masih normal dengan kepala di bantal dan kaki di kasur. Namun menjelang bangun, posisinya sudah terbalik. Kepalanya ada di kasur, sementara kakinya … Continued
Si Kecil Susah Tidur Nyenyak
Oleh: Dr. Sri Mastuti, Sp.A, dari RSUD Dr. Moewardi Solo T: Bayi saya yang berusia 4 bulan susah sekali tidur nyenyak di siang hari. Kalaupun bisa tidur, seringkali ia terbangun dan langsung menangis karena kaget. Padahal, di malam hari ia tidur sangat nyenyak. Apakah kondisi itu wajar? Mengapa ia sering kaget seperti itu? … Continued