tidur
204 articles · Page 2
Efek Tidur Menggunakan Kipas Angin bagi Kesehatan
Tidur menggunakan kipas angin memang bisa terasa menyejukkan. Tapi ada efeknya, lho. Ini efek tidur dengan kipas angin bagi Kesehatan.
Merasa Terjatuh saat Tidur Lelap? Ini Penyebab Hypnic Jerk
Hypnic jerk adalah rasa seperti terjatuh atau tersengat saat tubuh mulai memasuki fase tidur lelap. Ini penyebab dan cara mengatasinya.
Insomnia saat Hamil Muda, Normalkah Terjadi?
Ibu hamil trimester satu sering mengalami insomnia? Yuk, ketahui apakah ini normal Anda alami dan bagaimana cara untuk mengatasinya.
3 Metode agar Bisa Cepat Tidur Lelap dalam 2 Menit
Susah tidur? Tidak perlu khawatir. Yuk, coba 3 metode tidur cepat berikut ini agar Anda bisa segera terlelap dalam waktu 2 menit, Moms.
Susah Tidur? Ini Tips agar Bisa Terlelap dalam Sekejap
Tidak semua orang bisa dengan mudah tertidur. Apakah Anda termasuk di antaranya? Jika ya, simak tips terlelap dalam sekejap berikut ini.
Tanda-tanda Bantal Harus Segera Diganti
Bentuk bantal memengaruhi kenyamanan Anda saat tidur. Agar tidak menganggu kenyaman saat tidur, ketahui tanda bantal saat harus diganti
7 Makanan Ini Dapat Membantu Anda Mudah Tidur
Mengonsumsi makanan yang mengandung bahan kimia, asam amino, enzim, nutrisi, dan hormon tertentu ternyata dapat meningkatkan kualitas tidur.
Metode Ferber, Latihan agar Bayi Bisa Tidur Sendiri
Agar bayi bisa tidur sendiri, Moms bisa menerapkan metode ferber sehingga kualitas dan jadwal tidur Si Kecil berjalan dengan baik.
Anak Menangis saat Tidur, Mimpi Buruk atau Teror Malam?
Anak yang tidur saat malam atau siang hari bisa saja mengalami mimpi buruk. Lalu, bagaimana dengan teror malam yang mengganggunya?
5 Kebiasaan Orang Tua yang Sering Mengganggu Tidur Bayi
Tidur bayi jangan disabotase, Moms! Ini 5 kebiasaan orang tua yang sering mengganggu tidur bayi.
Moms, Ketahui Cara Tepat Mengatur Pola Tidur Anak
Kebutuhan tidur sangat perlu dimiliki oleh setiap orang, terutama anak-anak. Coba buat aturan pola tidur untuknya dengan memperhatikan ini!
Tips Menciptakan Tidur Berkualitas untuk Balita Anda
Si Kecil membutuhkan tidur berkualitas yang cukup agar tumbuh kembangnya maksimal. Berikut ini cara agar ia mendapatkan tidur berkualitas.