terhindar dari peradangan sendi

Ikan Menurunkan Risiko Peradangan Sendi

Beruntunglah bagi Anda yang gemar mengonsumsi ikan! Sebuah studi menemukan, makan ikan berlemak, seperti salmon atau makarel setidaknya sekali dalam seminggu, dapat mengurangi risiko rheumatoid arthritis atau penyakit peradangan kronis yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada sendi hingga 52 persen.   Manfaat yang sama juga ditemukan pada 4 porsi ikan cod dalam seminggu. Dan, memakan … Continued