stres
136 articles · Page 3
Kurangi Stres dengan 5 Makanan Ini
Jika Anda merasa stres dengan rutinitas yang harus Anda jalankan, kurangi stres dengan mengonsumsi 5 makanan ini yuk, Moms.
Ibu Lebih Mudah Stres daripada Ayah
Moms, Anda merasa lebih mudah stres dibanding suami Anda? Penelitian terbaru membuktikan level stres ibu memang lebih tinggi dari ayah.
Bebas Stres dengan Mengajak Anak Menjadi Partner Anda
Menjadi ibu memang tidak mudah, untuk itu, hindari stres dengan mengajak anak menjadi partner cilik Anda.
4 Tanda Tubuh Anda Butuh Bergerak
Jika Anda selalu merasa kelelahan, padahal sudah tidur cukup dan makan teratur, itu merupakan tanda kalau tubuh Anda butuh bergerak.
Memiliki Banyak Keluhan Fisik? Waspada Stres!
Banyaknya aktivitas atau kegiatan yang harus dilakukan, sering kali membuat emosi Anda kurang stabil. Kondisi ini pun dapat memicu timbulnya stres. Jika dibiarkan, stres dapat menyebabkan kualitas hidup seseorang menurun.
Hati-Hati, Stres Membuat Wajah Anda Tidak Menarik!
Stres membawa banyak dampak buruk, baik bagi kesehatan maupun mental. Penelitian di Inggris menemukan bahwa stres dapat membuat wajah Anda tampak kurang menarik dan tidak segar. Hal ini bisa terjadi pada wanita, maupun pria. Menurut Dr. Fhionna Moore, ekologis perilaku asal Inggris, ketegangan mental dan emosional seseorang sangat memengaruhi penampilan fisiknya. “Daya tarik seseorang … Continued
Depresi saat Hamil Jangan Disepelekan!
Saat hamil, Anda lebih rentan merasakan cemas, stres, dan cenderung menjadi pemikir. Tanpa disadari, hal tersebut kemudian mengarah pada gejala depresi. Benar saja! Dilansir dari M&B Australia, sebuah penelitian menunjukkan bahwa depresi antenatal atau depresi yang dialami ibu hamil menjelang persalinan banyak terjadi. Data dalam penelitian mengungkapkan, sekitar 11 persen ibu hamil mengalami gejala … Continued
Hindari Terlalu Terobsesi dengan Berat Badan Anda
Anda mungkin berpikir selalu mengawasi setiap pertambahan berat badan adalah hal terbaik untuk menghindari risiko berat badan berlebih serta obesitas. Namun, penelitian terbaru menyebutkan terlalu terobsesi dengan berat badan ternyata tidak baik juga bagi seseorang. Para ahli menemukan fakta bahwa orang-orang yang percaya mereka mengalami berat badan berlebih atau obesitas akan cenderung terus mengalami … Continued
Kenali Manfaat Totok Aura (1)
Pernah coba totok aura, Moms? Totok aura bisa membantu Anda meredakan stres. Anda akan semakin “ringan” menjalani kehamilan. Tidak hanya itu, totok aura akan memberikan manfaat bagi kecantikan fisik Anda. Bagaimana caranya? Menurut Ibu Salma Dian Priharjati, pemilik gerai perawatan Dian Kenanga, totok aura merupakan satu metode terapi yang menggabungkan ilmu atau tenaga prana … Continued
Stres Pengaruhi Jenis Kelamin Bayi
Ternyata, ada hubungannya antara tingkat stres dengan jumlah bayi laki-laki. Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat memperlihatkan bahwa lebih sedikit anak laki-laki yang lahir setelah peristiwa tragedi WTC, 11 September 2001. Peneliti menduga, karena secara alamiah janin laki-laki bereaksi lebih kuat daripada janin perempuan terhadap hormon stres yang dikeluarkan oleh sang ibu. Meski harus … Continued
Cek Email Kantor di Luar Jam Kerja Tingkatkan Stres
Dari semua pekerja di dunia, ada yang sering mengecek email ketika bangun tidur, saat makan siang, atau di malam hari sebelum tidur. Apabila Anda termasuk salah satunya, hati-hati, ya. Sebab, para ahli mengingatkan kegiatan mengecek email di luar waktu kerja dapat meningkatkan kecemasan dan stres. Dilaporkan oleh TIME, dalam penelitian psikolog-psikolog dari University of … Continued
Kurangi Rasa Sakit saat Bersalin Melalui Pikiran
Banyak wanita yang membayangkan bahwa melahirkan akan menjadi salah satu pengalaman yang paling menyakitkan dalam hidup mereka. Ya, para wanita yang pernah melahirkan pasti setuju dengan ungkapan tersebut. Namun, salah satu ahli kandungan dari Eropa mengatakan bahwa ada cara sederhana untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, yaitu hanya dengan tidak memikirkannya sama sekali. Dr. … Continued