stres
136 articles · Page 12
Wanita Lebih Rentan Stres
Studi terbaru dalam International Journal of General Medicine melaporkan bahwa kondisi stres yang terpendam dapat menyebabkan kualitas hidup seseorang menurun. Peneliti dari University of Gothenburg juga menemukan bahwa stres kronis ternyata dapat memengaruhi kesehatan wanita saat usianya 40-60 tahun. Umumnya, keluhan kesehatan mereka adalah nyeri otot dan sendi, sakit kepala dan migrain, serta gangguan lambung. … Continued
Berdamai dengan Rumah Berantakan
Bayi yang baru saja pandai merangkak sangat tertarik untuk menggunakan dan menunjukkan kemampuannya kapan dan di mana saja. Si Kecil tak akan mau mengerti, bahwa taplak meja dengan kain warna-warni yang ia tarik, baru saja Anda selesai bereskan. Baginya, bisa menghampiri kain tersebut dan berhasil meraihnya, sama menyenangkan seperti ketika Anda melihat barang incaran Anda … Continued
6 Langkah Meningkatkan Kesuburan
Anda dan pasangan yang ingin segera memiliki momongan setelah menikah, mungkin bisa mencoba beberapa tip M&B berikut ini. 1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang Tubuh Anda membutuhkan asupan yang bernutrisi seimbang untuk meningkatkan hormon yang berkaitan dengan kesuburan Anda. Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian dengan asam lemak esensial terutama omega-3, yang merupakan komponen utama dalam … Continued
Manfaat Mandi Pagi
Mandi pagi bukan sekadar menyegarkan tubuh di pagi hari. Fakta mengungkapkan bahwa mandi pagi memiliki beberapa manfaat pada kesehatan, baik menggunakan air dingin maupun air hangat. Berikut 7 manfaat mandi pagi bagi kesehatan tubuh Anda. 1. Meningkatkan Sirkulasi Darah Air hangat yang kita gunakan saat mandi pagi ternyata baik untuk sirkulasi darah, serta dapat mengendurkan … Continued