stres
136 articles · Page 10
Pikiran Negatif Bakal Penyakit
Percayakah Anda bahwa penyakit yang ada di dalam diri bisa berawal dari pikiran manusia? Beberapa penelitian menyebutkan, 75 persen dari masalah penyakit fisik yang dialami manusia diakibatkan masalah mental dan emosi, yang berawal dari pikiran negatif. Dikutip dalam buku, Mengatasi Pikiran Negatif, karangan Moh. Ahyak, otak manusia sangat berperan penting dalam mengatur kecemasan, emosi, … Continued
4 Cara Menangkal Stres
Stres merupakan pembunuh yang tidak bersuara. Ia dapat menyebabkan obesitas, penyakit kronis, bahkan kematian. Jangan biarkan stres menghancurkan hari Anda! Hidup di zaman modern dengan segala kemudahannya, tidak membuat Anda lepas dari stres. Bekerja, berkutat dengan kemacetan, memikirkan keluarga, merupakan beberapa hal yang dapat membuat pikiran Anda terasa berat. Stres digunakan untuk menjadi … Continued
Stres Berisiko Hilang Ingatan
Jika Anda sering mengalami stres atau memiliki gaya hidup yang kurang baik, sebaiknya ubah dan hindari dari sekarang. Sebab para ilmuwan dari University of Iowa, AS, menemukan tingginya level kortisol, yaitu hormon di dalam tubuh yang akan meningkat di kala stres, akan menyebabkan kehilangan memori saat usia lanjut. Para peneliti menjelaskan peningkatan level kortisol … Continued
Wanita Stres Berisiko Sakit Jantung
Apakah Anda sering mengalami stres? Jika iya, Anda perlu berhati-hati, Moms. Pasalnya, studi terbaru dari Duke University Medical Center in North Carolina, AS, mengungkapkan wanita yang mengalami stres di bawah usia 50 tahun berisiko lebih besar terkena masalah jantung, yaitu salah satu penyebab kematian terbesar di dunia, dibandingkan dengan pria. Dilansir melalui Dailymail, banyak … Continued
Jangan Abaikan Stres Akibat Pekerjaan
Menghadapi berbagai tugas dan masalah di kantor bisa membuat Anda stres. Padahal, stres dapat memengaruhi produktifitas dan kesehatan, serta dapat menentukan kesuksesan Anda di kantor. Dilansir melalui Helpguide, stres juga mampu berdampak pada kualitas interaksi Anda dengan orang-orang sekitar. Semakin Anda merasa stres, semakin besar pula aura negatif yang menyebar kepada orang-orang di sekitar … Continued
Pentingnya Me Time untuk Ibu
me time untuk ibu
Stres Saat Hamil Membuat Bayi Suka Menangis
Bagi wanita yang sedang hamil, sebaiknya jangan merasa stres atau khawatir berlebihan. Pasalnya, berdasarkan penelitian terbaru, wanita yang mengalami stres, khawatir berlebihan, atau serangan panik saat hamil akan memiliki bayi yang lebih sering menangis daripada bayi pada umumnya. Walaupun masih belum diketahui bagaimana kedua hal ini berhubungan, para ahli menyimpulkan bayi yang cengeng disebabkan … Continued
Kebutuhan Diaper Bayi Picu Stres Ibu
Bagi para ibu baru, tahun-tahun pertama merawat Si Kecil dipenuhi dengan perasaan khawatir dan stres, seperti “Apakah Si kecil cukup makannya?”, “Kapan Si Kecil bisa tidur nyenyak di malam hari?”, atau “Jangan-jangan pola asuh saya salah terhadap Si Kecil?” Namun, berdasarkan sebuah studi, penyediaan diaper untuk bayi di kalangan keluarga berekonomi menengah ke bawah pun … Continued
Perhatikan Gejala Depresi saat Hamil
Depresi pasca melahirkan memang dapat memengaruhi kemampuan ibu untuk merawat newborn-nya. Begitu juga dengan depresi selama kehamilan, yang memiliki efek sama. Menurut sumber M&B UK, diperkirakan antara satu dari 10 wanita mengalami depresi selama kehamilan. Itu sebabnya, setiap kunjungan antenatal kadar stres Anda juga perlu diukur. Jane Munro, seorang bidan dari Royal College of … Continued
Penanganan Gangguan Bipolar
Gangguan Bipolar (GB) merupakan suatu gangguan jiwa yang bersifat episodik dan ditandai oleh gejala perubahan mood yang ekstrem, yaitu depresi dan mania. Gejala ini berlangsung seumur hidup. Keadaan mood (suasana hati) pada gangguan bipolar disebut episode yang terdiri dari beberapa macam, seperti berikut. 1. Depresi: Hilangnya minat atau rasa senang. 2. Mania: Mania merupakan … Continued
Benarkah Marshanda Bipolar?
Marshanda, ibu satu anak yang akrab disapa Chaca ini mendadak menyita perhatian dan menjadi pembicaraan masyarakat beberapa waktu belakangan ini. Mulai dari berita perceraian dengan sang suami, Ben Kasyafani, kabar pelepasan hijab, peluncuran video terbarunya tanpa hijab, “The Unspoken Episode 2: Letter to God by Marshanda” yang diunggah di Youtube, hingga kehebohan kabar pemasungan dirinya … Continued
Meditasi Bisa Mengurangi Stres
Padatnya aktivitas sering membuat kita stres. Tapi Anda tidak perlu khawatir lagi, sebab sebuah studi terbaru menyebutkan meditasi dapat berdampak instan untuk mengurangi stres yang dialami. “Banyak orang yang melaporkan bahwa berlatih meditasi dapat mengurangi stres. Meski begitu kami melakukan penelitian berapa lama waktu meditasi yang harus dilakukan agar bisa bermanfaat bagi kesehatan dan mengurangi … Continued