stres
136 articles · Page 7
Wanita Stres Berisiko Sakit Jantung
Apakah Anda sering mengalami stres? Jika iya, Anda perlu berhati-hati, Moms. Pasalnya, studi terbaru dari Duke University Medical Center in North Carolina, AS, mengungkapkan wanita yang mengalami stres di bawah usia 50 tahun berisiko lebih besar terkena masalah jantung, yaitu salah satu penyebab kematian terbesar di dunia, dibandingkan dengan pria. Dilansir melalui Dailymail, banyak … Continued
Jangan Abaikan Stres Akibat Pekerjaan
Menghadapi berbagai tugas dan masalah di kantor bisa membuat Anda stres. Padahal, stres dapat memengaruhi produktifitas dan kesehatan, serta dapat menentukan kesuksesan Anda di kantor. Dilansir melalui Helpguide, stres juga mampu berdampak pada kualitas interaksi Anda dengan orang-orang sekitar. Semakin Anda merasa stres, semakin besar pula aura negatif yang menyebar kepada orang-orang di sekitar … Continued
Pentingnya Me Time untuk Ibu
me time untuk ibu
Stres Saat Hamil Membuat Bayi Suka Menangis
Bagi wanita yang sedang hamil, sebaiknya jangan merasa stres atau khawatir berlebihan. Pasalnya, berdasarkan penelitian terbaru, wanita yang mengalami stres, khawatir berlebihan, atau serangan panik saat hamil akan memiliki bayi yang lebih sering menangis daripada bayi pada umumnya. Walaupun masih belum diketahui bagaimana kedua hal ini berhubungan, para ahli menyimpulkan bayi yang cengeng disebabkan … Continued
Kebutuhan Diaper Bayi Picu Stres Ibu
Bagi para ibu baru, tahun-tahun pertama merawat Si Kecil dipenuhi dengan perasaan khawatir dan stres, seperti “Apakah Si kecil cukup makannya?”, “Kapan Si Kecil bisa tidur nyenyak di malam hari?”, atau “Jangan-jangan pola asuh saya salah terhadap Si Kecil?” Namun, berdasarkan sebuah studi, penyediaan diaper untuk bayi di kalangan keluarga berekonomi menengah ke bawah pun … Continued
Perhatikan Gejala Depresi saat Hamil
Depresi pasca melahirkan memang dapat memengaruhi kemampuan ibu untuk merawat newborn-nya. Begitu juga dengan depresi selama kehamilan, yang memiliki efek sama. Menurut sumber M&B UK, diperkirakan antara satu dari 10 wanita mengalami depresi selama kehamilan. Itu sebabnya, setiap kunjungan antenatal kadar stres Anda juga perlu diukur. Jane Munro, seorang bidan dari Royal College of … Continued
Penanganan Gangguan Bipolar
Gangguan Bipolar (GB) merupakan suatu gangguan jiwa yang bersifat episodik dan ditandai oleh gejala perubahan mood yang ekstrem, yaitu depresi dan mania. Gejala ini berlangsung seumur hidup. Keadaan mood (suasana hati) pada gangguan bipolar disebut episode yang terdiri dari beberapa macam, seperti berikut. 1. Depresi: Hilangnya minat atau rasa senang. 2. Mania: Mania merupakan … Continued
Benarkah Marshanda Bipolar?
Marshanda, ibu satu anak yang akrab disapa Chaca ini mendadak menyita perhatian dan menjadi pembicaraan masyarakat beberapa waktu belakangan ini. Mulai dari berita perceraian dengan sang suami, Ben Kasyafani, kabar pelepasan hijab, peluncuran video terbarunya tanpa hijab, “The Unspoken Episode 2: Letter to God by Marshanda” yang diunggah di Youtube, hingga kehebohan kabar pemasungan dirinya … Continued
Meditasi Bisa Mengurangi Stres
Padatnya aktivitas sering membuat kita stres. Tapi Anda tidak perlu khawatir lagi, sebab sebuah studi terbaru menyebutkan meditasi dapat berdampak instan untuk mengurangi stres yang dialami. “Banyak orang yang melaporkan bahwa berlatih meditasi dapat mengurangi stres. Meski begitu kami melakukan penelitian berapa lama waktu meditasi yang harus dilakukan agar bisa bermanfaat bagi kesehatan dan mengurangi … Continued
Relaksasi untuk Ibu
Menjadi orangtua banyak mengubah kehidupan Anda. Hal tersebut membuat emosi seringkali tak terkendali, karena rasa 'kewalahan' yang mendera. Untuk mengatasi stres dan tekanan, Anda bisa melakukan beberapa latihan sederhana agar meningkatkan mood baik Anda. Sebuah riset di Australia menemukan bahwa membayangkan suatu peristiwa yang indah di masa depan dan selalu berpikir positif dapat meningkatkan … Continued
Gejala Serangan Panik
Serangan panik bisa datang dengan mendadak tanpa peringatan. Bisa datang saat Anda menyetir, berada di mal, saat tidur, atau ketika Anda berada di tengah-tengah rapat. Ini sering terjadi pada orang-orang dewasa dan lebih banyak menyerang wanita daripada pria. Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya serangan panik, misalnya ada silsilah keluarga yang juga sering mengalami … Continued
Waspada Serangan Panik
Banyak orang mengalami 1-2 kali serangan panik selama hidup mereka. Apabila masalah yang dialami sudah selesai dan stres sudah mereda, serangan panik pun akan berhenti. Serangan panik merupakan peristiwa lanjutan dari ketakutan intens yang dapat memicu reaksi fisik parah. Meski begitu bila Anda mengalaminya secara terus-menerus, kemungkinan Anda mengalami kondisi yang disebut dengan panic disorder. … Continued