sciatica
4 articles
Mencegah Sciatica Saat Hamil
Semakin besar kehamilan, ibu hamil semakin rentan terkena sciatica atau nyeri panggul. Inilah beberapa penyebab sciatica dan solusinya.
Mencegah Terjadinya Sciatica saat Hamil
Sciatica biasanya terjadi pada trimester akhir kehamilan. Rasa nyeri akibat sciatica menjalar dari punggung bawah hingga ke paha, betis, tumit, dan telapak kaki baik pada satu sisi maupun kedua sisi kaki. Beberapa penyebab sciatica tidak dapat dicegah, termasuk sciatica pada kehamilan, karena penyebabnya sangat alami, yaitu penambahan berat badan. Namun, berikut beberapa hal yang bisa … Continued
Mengenal Sciatica pada Kehamilan
Memasuki trimester terakhir, bumil rentan mengalami sciatica. Apa itu sciatica? Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Rasa nyeri akibat sciatica menjalar dari punggung bawah hingga ke paha, betis, tumit, … Continued
Mengatasi Nyeri Akibat Sciatica
Sciatica timbul dari peradangan saraf sciatic yang terdapat pada bagian bawah punggung hingga kaki. Nah, sciatica ini timbul apabila saraf yang bertugas memberi rangsang rasa sensasi pergerakan otot itu meradang akibat tertekan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, seperti: 1. Gunakan kompres hangat pada bagian yang sakit. 2. Beristirahatlah. Duduk atau berbaring … Continued