sayur
64 articles
10 Sayuran Terbaik untuk Ibu Menyusui
Salah satu menjaga kelancaran dan kualitas ASI adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk jenis sayuran berikut ini.
Manfaat Konsumsi Sawi Hijau untuk Jaga Kondisi Tubuh Tetap Fit
Sawi hijau tidak hanya enak untuk diolah sebagai tumisan, tetapi juga kaya akan gizi yang mampu menjaga kebugaran tubuh Anda.
10 Fakta Seru Buah dan Sayur untuk Diajarkan ke Anak
Agar hubungan anak dengan sayur dan buah semakin akrab, yuk kenalkan fakta-fakta seru berikut ini, baik untuk diajarkan ke anak Anda, lho!
Lebih Praktis dan Awet, Apakah Sayuran Beku Juga Sehat?
Selain lebih murah dan lebih praktis, sayuran beku juga cenderung memiliki umur simpan yang lebih lama. Namun apakah sayuran beku itu sehat?
Moms, Begini Cara Membersihkan Sayur dan Buah yang Benar
Mencuci sayur dan buah sebelum disimpan atau dikonsumsi penting dilakukan untuk membersihkan residu, kuman, atau bakteri yang tertinggal.
Jarang Dimasak, 5 Sayuran Lokal ini Padahal Enak dan Bergizi
Ada beberapa jenis sayuran yang sudah jarang dimasak, padahal punya rasa yang tidak kalah enak dan kaya gizi. Apa saja sayur-sayur tersebut?
8 Sayuran Paling Menyehatkan dan Baik untuk Tubuh Anda
Selain memberikan banyak manfaat pada kesehatan, beberapa sayuran ini juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit tertentu.
Cara Memasak Sayuran yang Benar agar Nutrisi Tak Hilang
Biar tidak salah, begini cara memasak sayuran yang benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang, Moms!
Moms, Batasi Konsumsi Sayuran Ini Ketika Anda Hamil
Ibu hamil memang disarankan untuk mengonsumsi sayuran. Tapi jenis sayuran berikut sebaiknya dibatasi karena bisa berefek kurang baik.
Sayuran Ini Ternyata Mengurangi Risiko Lahir Prematur
Bayi terlahir prematur berisiko mengalami masalah kesehatan. Oleh sebab itu, yuk konsumsi sayuran berikut guna mencegah kelahiran prematur.
10 Sayuran Terbaik untuk Dibuat Jus
Ada banyak cara untuk penuhi kebutuhan gizi, salah satunya dengan mengonsumsi jus. Berikut 10 sayuran paling bernutrisi untuk dijadikan jus!
8 Sayuran dengan Kandungan Vitamin C Paling Tinggi
Di tengah pandemi Covid-19, tentu menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting. Salah satu caranya adalah mengonsumsi sayuran kaya vitamin C.