sarapan
47 articles · Page 3
Makan Telur saat Sarapan Kurangi Risiko Stroke
Sering makan telur saat sarapan? Jika ya, pilihan Anda sudah tepat. Menurut penelitian, sarapan telur bisa kurangi risiko stroke, lho!
5 Cara Kurangi Gula pada Sarapan Anak
Ternyata anak mengonsumsi setengah asupan gula harian pada sarapan! Ini 5 cara efektif untuk mengurangi gula pada sarapan anak.
Menu Sarapan Sehat Agar Tubuh Langsing dan Ideal
Jika selama ini Moms takut sarapan akan membuat Anda gemuk, stop panik! Ini menu sarapan yang dapat membaut tubuh tetap langsing.
3 Aturan Sarapan agar Tubuh Langsing
Mau tubuh langsing? rutin sarapan justru dapat melangsingkan tubuh, lho. Ikuti 3 aturan sarapan berikut ini, ya.
4 Menu Sarapan Ini Buat Anak Tidak Fokus di Sekolah!
Sarapan memang sangat penting untuk anak, tapi pastikan menunya sehat ya. Hindari 4 menu terlarang ini untuk dijadikan menu sarapan anak.
5 Manfaat Sarapan yang Perlu Ibu Ketahui
Sarapan sering dianggap remeh, padahal anak bisa mendapatkan 5 manfaat ini jika rutin sarapan. Ketahui fakta ini yuk, Moms.
Bolehkah Si Kecil Makan Telur Setengah Matang?
Kalau memasak terlalu lama dapat menghilangkan nutrisi makanan, maka bolehkah Si Kecil makan telur setengah matang?
5 Sarapan Sehat untuk Keluarga Anda
Moms suka bingung mencari menu sarapan? Cobalah rekomendasi 5 menu sarapan sehat untuk keluarga berikut ini.
Sarapan Pengaruhi Prestasi Si Kecil
Karena waktu yang terbatas, sebagian ibu sering kali menyajikan makanan yang nutrisinya kurang lengkap bahkan melewatkan sarapan begitu saja. Berdasarkan data yang diungkap oleh Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, M.S., Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia, pada 2012, 16,9-59 persen anak sekolah di beberapa kota besar tidak sarapan, meskipun mereka sudah tahu bahwa sarapan itu penting. … Continued
Simple Cereal Bar
Bahan 100 ml madu 30 gr butter. 60 gr sereal sarapan yang disuka. 1 sdt bubuk kayu manis. Cara Membuat 1. Panaskan madu dan butter hingga cair dan menyatu. 2. Diamkan beberapa saat hingga suhu campuran tersebut menjadi hangat. 3. Di mangkuk terpisah, campurkan sereal. 4. Tuangkan campuran madu dan butter ke dalam sereal. … Continued
Chicken Wrap
Bahan 150 gr selada hijau (cuci dan potong tipis-tipis). 100 gr keju cheddar (parut halus). 75 gr tomat segar (hilangkan biji, potong tipis seukuran jari). 120 gr daging dada ayam (matang). 3 sdm saus Inggris. 40 gr bawang Bombay (cincang halus). 4 sdm mayonnaise. 4 lembar kulit tortilla. Garam secukupnya. Cara membuat 1. Potong … Continued
Menu Sarapan Sehat
Dijawab oleh: Emilia E. Achmadi MS., RD., nutritionis. T: Terkadang saya tidak sempat membuatkan sarapan untuk Si Kecil karena sudah telat berangkat ke kantor. Apa sajakah menu sarapan yang sehat, cepat, dan mudah? J: "Jangan lupa sarapan, makanan paling penting dalam satu hari!” Begitu yang sering dikatakan orang. Mengapa? Bayangkan tubuh seorang anak seperti … Continued