prenatal yoga
4 articles
Rekomendasi Kelas Senam Hamil dan Prenatal Yoga untuk Bumil
Untuk menjaga kesehatan bumil, yuk berolahraga dengan mengikuti kelas prenatal senam dan yoga rekomendasi M&B berikut ini!
Prenatal Yoga agar Tubuh Tetap Fit dan Bantu Perlancar Persalinan
Untuk menemani Moms menjaga kesehatan dan mempersiapkan persalinan di tengah pandemi, Merries mengadakan kelas prenatal yoga melalui IG Live
Bugar dengan Prenatal Yoga
Saat hamil Anda cenderung mudah lelah dan mengalami banyak keluhan di tubuh. Atasi dengan melakukan prenatal yoga.
Tip Atasi Nyeri Pinggang saat Hamil
Nyeri pinggang merupakan gangguan yang lazim dialami oleh bumil. Bahkan, sekitar 50-80 persen ibu hamil menderita nyeri pinggang dari yang ringan, akut, hingga kronis. Keluhan ini umumnya akan semakin parah di trimester akhir kehamilan. Hal tersebut tentu saja dapat mengganggu aktivitas Anda selama hamil. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi nyeri … Continued