pola hidup sehat
7 articles
10 Rekomendasi Salad Sehat dan Lezat yang Wajib Moms Coba
Moms, mau coba ubah menu makanan sehat dengan salad? Intip beragam variasi salad buah dan sayur rekomendasi M&B berikut ini, yuk!
Ibu Hamil Tak Menjalani Pola Hidup Sehat? Ini Efeknya
Apakah Anda tipe orang yang mengabaikan pola hidup sehat? Ubah gaya hidup Anda selama kehamilan agar tidak mengalami masalah berikut ini!
Kenali Cara Mudah Menjalani Pola Hidup Flexitarian
Menjalani diet tak harus menyiksa, salah satunya dengan menjalani pola flexitarian di masa pandemi agar tubuh tetap sehat dan imun terjaga.
Anak Kegemukan Itu Tidak Lucu! Ini Cara Mengatasinya
Kegemukan pada balita bisa diatasi dengan mengajarkan balita tentang pola hidup sehat, yang bisa diikuti juga bersama seluruh keluarga.
Ajak Keluarga Lakukan Pola Hidup Sehat yuk, Moms!
Moms, yuk ajak seluruh anggota keluarga untuk mulai mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Berikut ini tips yang perlu Anda lakukan.
Sulitnya Mengubah Kebiasaan Buruk
Mungkin sudah sejak tahun lalu, atau bahkan 2 tahun yang lalu, Anda pernah mengucap janji untuk memulai pola makan sehat. Namun, hingga saat ini, niat baik itu tak kunjung berhasil Anda terapkan pada pola hidup Anda. Pernahkah Anda berpikir mengapa sangat sulit untuk menghilangkan kebiasaan buruk? Menurut para ahli, kebiasaan buruk begitu sulit untuk … Continued
Diet Vegetarian Ala Beyonce
Menjadi seorang superstar kerap dituntut untuk memiliki tubuh yang sempurna, tanpa cacat. Hal ini juga sangat diperhatikan oleh penyanyi Hollywood, Beyonce Knowles. Apalagi setelah ia melahirkan putri kecilnya, Blue Ivy, yang kini menginjak usia 2 tahun. Beyonce melakukan banyak cara untuk mendapatkan tubuh ideal, seperti dengan berolahraga rutin, serta mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Baru-baru … Continued