persalinan
572 articles · Page 17
Apa Saja yang Harus Dipersiapkan Sebelum Melahirkan?
Waktu persalinan semakin dekat! Jika Anda berencana melahirkan di rumah sakit, sebaiknya persiapkan isi tas Anda minimal 3 minggu sebelum due date. Hal ini dilakukan agar Anda lebih tenang menjalani persalinan. Berikut barang-barang yang harus Anda siapkan! Baju nyaman. Jika Anda tidak ingin menggunakan baju dari rumah sakit, bawa baju yang nyaman. Siapkan sekitar … Continued
Jangan Terlalu Banyak Makan Jelang Persalinan!
Ibu hamil memang perlu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk mempersiapkan tubuh menjelang persalinan dan menyusui. Namun, sebuah pendapat mengungkapkan bahwa Anda justru disarankan untuk membatasi porsi makan menjelang persalinan. Dilansir dari M&B Australia, saat Si Kecil mulai mencari jalan lahir, Anda sebaiknya tidak makan terlalu banyak. Jika ingin mengonsumsi camilan, pilihlah yang sehat dan dapat … Continued
Salah Mengejan Membuat Minus Mata Naik?
Dijawab oleh dr. Yusfa Rasyid, Sp.OG, dari RSIA YPK-Menteng T: Sebelum hamil, mata kanan saya minus 4. Dokter mengatakan, saya tetap bisa menjalankan persalinan normal. Namun setelahnya, mata kanan saya menjadi buram. Minus mata kanan saya ternyata bertambah menjadi 6,5. Apakah peningkatan minus mata tersebut sebagai pengaruh dari salah gerakan mengejan? J: Peningkatan … Continued
Tips Mencegah Robekan di Jalan Lahir
Saat bersalin, ada 1 otot yang akan berkontraksi agar bayi dapat keluar dari vagina. Otot ini dinamakan perineum, letaknya di antara vagina hingga ke lubang anus dan cukup elastis. Namun, 9 dari 10 ibu yang melahirkan normal akan mengalami robekan otot perineum, karena berbagai penyebab, seperti ukuran bayi yang terlalu besar. Robekan otot ini … Continued
Penuhi ‘Amunisi’ Anda Jelang Persalinan!
Selain istirahat yang cukup, hal lain yang perlu diperhatikan menjelang persalinan adalah makanan yang tepat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi Anda, agar vitalitas tubuh tetap terjaga. Menurut Dr. Nicole Avena, neuroscientist asal Inggris sekaligus penulis "What to Eat When You’re Pregnant”, pilihan nutrisi tepat dapat mengurangi risiko saat persalinan dan masalah lain di akhir kehamilan. Nutrisi … Continued
Ayah juga Bisa Alami Baby Brain?
Saat hamil atau setelah punya anak, banyak perubahan yang akan dialami ibu. Salah satunya adalah adanya sedikit gangguan yang terkait dengan memori otak. Para ibu akan cenderung menjadi 'pelupa' dan sulit berkonsentrasi. Hal ini dikenal dengan istilah 'baby brain'. Uniknya, beberapa penelitian menemukan bahwa fenomena baby brain ini juga dialami para ayah. Meski masih banyak diperdebatkan, … Continued
Kenali Persalinan Prematur dan Postmatur
Kehamilan minggu ke-37 sampai ke-42 dapat dikatakan sebagai kehamilan mature (sesuai waktu). Dalam rentan waktu tersebut, usia kandungan dikatakan telah 'matang' dan siap untuk dilahirkan. Namun, ada kemungkinan bayi harus lahir sebelum waktunya (prematur) atau baru lahir setelah waktu perkiraan persalinan (postmatur). Kehamilan prematur merupakan masa kehamilan yang usianya belum genap 37 minggu. Tanda … Continued
Agar Tubuh Tampak Langsing Pasca-Melahirkan
Bertambahnya berat badan dan bentuk tubuh lebih berisi wajar dialami ibu yang baru melahirkan. Jadi, tidak perlu berkecil hati, Moms! Jika tahu cara menyiasatinya, Anda pun tetap bisa tampil cantik dan menawan. Ikuti tips dari Rachel Richardson, mom blogger dari Los Angeles berikut ini agar siluet tubuh Anda tampak lebih langsing. Perhatikan pilihan tas. … Continued
Pemeriksaan yang Dilakukan Jelang Persalinan
Dijawab oleh dr. Indah Fauzi, Sp.OG, Spesialis Kebidanan & Penyakit Kandungan RS MH. Thamrin Internasional T: Saat ini, usia kandungan saya menginjak 34 minggu. Pada kunjungan terakhir 2 minggu lalu, dokter mengatakan akan melakukan pemeriksaan dalam saat usia kandungan saya memasuki 9 bulan. Mengapa saya harus melakukan pemeriksaan dalam dan bagaimana prosedurnya? J: … Continued
Pijat untuk Mengurangi Robekan Vagina saat Melahirkan
Saat hamil, ada pijatan yang lebih penting dari sekadar memijat punggung Anda yang pegal, yaitu pijat perineum. Perineum adalah daerah di antara bibir vagina dan anus. Apabila perineum kurang elastis, daerah ini akan robek saat persalinan normal, apalagi jika ukuran bayi cukup besar. Agar perineum Anda elastis, mulai minggu ke-34, pijat daerah ini dengan minyak … Continued
Terlalu Banyak Duduk Menghambat Persalinan?
Sekitar 15 persen kehamilan ternyata memiliki posisi posterior, di mana posisi kepala janin berada di bawah, tetapi bagian belakang kepalanya melawan tulang belakang. Artinya, posisi kepala bayi menghadap ke atas, padahal seharusnya menghadap ke bawah. Menurut penelitian, kondisi tersebut terjadi karena gaya hidup kita yang lebih sering duduk. Saat duduk dalam waktu yang lama, … Continued
Tips Agar Selalu Bergairah Pasca Melahirkan
Sebagai ibu baru, Anda tentunya mengalami perubahan fisik dan psikologis. Beberapa ibu bahkan merasa segan 'disentuh' oleh suami, sensitif, dan mudah marah. Hal-hal tersebut bisa terjadi karena Anda belum mampu beradaptasi dengan hal-hal baru. Selain itu, kelelahan juga membuat emosi Anda tidak stabil. Keengganan bisa muncul karena ada perasaan bahwa pasangan tidak memahami Anda. Ajeng … Continued