pasca_persalinan
24 articles
Penyebab Darah Terus Keluar Pasca Melahirkan
Darah keluar melalui vagina adalah darah nifas yang biasanya keluar selama 40 hari setelah melahirkan. Kondisi ini aman-aman saja, selama tidak terjadi secara berlebihan.
Tips Dampingi Istri Hadapi Depresi Pasca-Persalinan
Setelah melahirkan, istri Anda bisa saja mengalami depresi pasca-persalinan. Berbeda dengan baby blues yang tidak berlangsung lama dan dapat hilang dengan sendirinya, depresi pasca-persalinan berlangsung cukup lama.
5 Perubahan Usia Tubuh Pasca-Persalinan
Menjadi ibu baru mungkin membuat Anda merasa berumur 100 tahun. Perubahan bentuk tubuh, perut yang lebih besar, hingga rambut yang menipis, membuat Anda merasa jauh lebih tua. Namun para ahli mengatakan, tak semua bagian tubuh menjadi lebih 'tua' pasca persalinan. Sebenarnya, berapa ya usia masing-masing bagian tubuh setelah melahirkan? Berikut penjelasannya. 1. Rambut (+1 … Continued
Cara Mengurangi Risiko Infeksi Pasca Caesar
Jika Anda bersalin secara Caesar, Anda tentu akan memiliki bekas jahitan di perut. Bagaimana cara mengurangi risiko infeksi pada bekas jahitan tersebut? Berikut tips dari M&B: 1. Dalam sehari, Anda harus mandi sedikitnya 1 kali, agar bekas jahitan tetap terjaga kebersihannya. 2. Ganti perban secara teratur. Jangan lupa cuci tangan sebelum dan sesudah … Continued
Inilah Penyebab Rambut Rontok Pasca Persalinan
Pasca-persalinan, rambut Anda mungkin saja rontok. Namun jangan khawatir, hal itu tidak akan membuat kepala Anda botak. Jumlah rata-rata rambut yang rontok adalah 100 helai per hari dan akan digantikan oleh rambut baru secara terus-menerus. Menurut What to Expect When You're Expecting, perubahan hormon selama kehamilan membuat rambut Anda tidak dapat rontok. Semua … Continued
Siklus Menstruasi Tak Teratur Pasca-Persalinan
Dijawab oleh dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG, M.Kes, ahli kandungan MRCCC Siloam Hospital, Semanggi, Jakarta. T: Sejak melahirkan 5 bulan lalu, saya belum juga menstruasi, padahal saya belum menggunakan alat KB. Apakah hal ini normal? J: Setelah melahirkan, hampir semua wanita akan mengalami siklus menstruasi yang tidak menentu. Ada beberapa wanita yang baru kembali … Continued
Ingin Kembali Langsing? Lakukan Ini di 6 Minggu Pasca-Persalinan!
Untuk mengembalikan tubuh seperti sebelum hamil, Anda tentu harus berolahraga. Berikut tips yang dapat dilakukan 6 minggu setelah melahirkan yang dikemukakan oleh Heidi Murkoff, penulis What to Expect When You're Expecting. Pakailah bra penyangga dan pakaian yang nyaman. Membagi jadwal latihan menjadi 2 atau 3 sesi singkat akan lebih baik dibandingkan melakukan sesi yang … Continued
Tips untuk Suami: Berhubungan Intim Pasca Istri Melahirkan
Pasca-melahirkan, istri Anda masih dalam proses pemulihan dari guncangan yang terjadi pada sistem tubuhnya. Guncangan ini tak hanya berasal dari tubuh, tetapi juga dampak dari 9 bulan ia mengandung. Menurut Heidi Murkoff dalam bukunya, What to Expect when You're Expecting, hubungan intim boleh dilakukan setidaknya 40 hari setelah istri melahirkan atau setelah masa nifas berakhir. … Continued
Tips Mengatasi Rambut Berketombe dan Rontok Pasca Persalinan
Dijawab oleh dr. Yusfa Rasyid, Sp.OG, dari RSIA YPK-Menteng T: Empat puluh hari setelah persalinan, saya mengalami ketombe dan rambut saya mengalami kerontokan hingga timbul kebotakan lokal. Apakah hal ini normal? Bagaimana cara mengatasi ketombe tersebut? J: Kerontokan pasca persalinan disebut juga telogen efflluvium terjadi karena perubahan hormonal usai persalinan. Status hormonal dan … Continued
Tantangan Merawat Newborn di Minggu Pertama
Terjaga sepanjang malam, feses berwarna kehijauan, atau sisa tali pusat yang masih menempel merupakan beberapa tantangan yang harus dihadapi pada minggu pertama kelahiran Si Bayi. Dilansir melalui M&B UK, berikut saran-saran yang bisa Anda jadikan pedoman untuk melewati minggu pertama bersamanya! Tidur di Malam Hari Jika Si Bayi tidak mau tidur padahal Anda sudah … Continued
Seks Pasca Persalinan (3): Trik Agar Lebih Nyaman
Jika Anda dan pasangan sudah siap untuk kembali melakukan hubungan seks pasca persalinan, lakukan 3 hal di bawah ini untuk mencapai 'kenikmatan' yang maksimal. Saat kembali melakukan hubungan seks, lakukanlah secara perlahan. Cobalah untuk menggunakan lubricant jelly pada area sensitif Anda untuk membuat seks lebih nyaman. Pelumas ini juga akan memberikan kenyamanan pada vagina … Continued
Seks Pasca Persalinan (2): Utamakan Sentuhan
Pasca melahirkan Si Kecil, ada beberapa perubahan yang terjadi dalam diri Anda, termasuk gairah seks. Ada kalanya Anda belum siap untuk kembali melakukan hubungan seks, namun suami sudah sangat menginginkannya. Jika ini terjadi, cobalah untuk membicarakan perasaan Anda kepadanya secara terbuka. Ia mungkin akan merasa sedikit ‘tersingkirkan’ jika Anda menolak berhubungan seks dengannya, tetapi Anda … Continued