omega 3
19 articles · Page 2
Manfaat Omega-3 Untuk Kesehatan Tubuh
Omega-3 memiliki segudang manfaat kesehatan. Apa sajakah itu?
Wow, Omega-3 Bisa Membuat Anda Langsing!
Ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi menu kaya omega-3, salah satunya jadi lebih langsing!
Tips Mengembalikan Keindahan Kulit dan Rambut Pasca Persalinan
Kulit yang bersinar, serta rambut yang sehat tentu menjadi dambaan setiap wanita. Namun, setelah persalinan sering kali keduanya menjadi tampak kusam. Atasi masalah tersebut dengan mengonsumsi beberapa vitamin harian seperti dilansir melalui Yahoo! berikut ini. Vitamin C Vitamin C dapat membantu melawan kerusakan sinar UV dan mencerahkan kulit. “Vitamin C sangat penting untuk memproduksi kolagen … Continued
Gizi Penting Ibu Hamil
Sejak hamil, tubuh Anda bekerja untuk 2 nyawa– Anda dan Si Jabang Bayi. Itu sebabnya, sangat penting bagi Anda untuk selalu menjaga asupan sehat yang dibutuhkan. Menurut ahli gizi asal Australia, Dr. Joanna McMillan, para ibu hamil perlu menjaga pola makannya, termasuk asupan bergizi. Namun, mereka perlu berhati-hati, karena beberapa jenis makanan juga bisa … Continued
Makanan Berbahaya Bagi Bumil
Bumil memerlukan asupan makanan yang sarat nutrisi untuk kesehatan Ibu dan janin. Namun ada beberapa makanan yang perlu dihindari karena bisa memengaruhi perkembangan janin. Makanan apa saja yang masuk kategori patut diwaspadai itu? 1. Makanan yang mengandung merkuri dan logam berat berbahaya Seafood merupakan sumber protein tinggi dan kaya akan asam lemak omega-3. Namun waspadalah … Continued
Manfaat Omega-3
Dalam waktu 40 tahun terakhir, telah ditemukan beberapa manfaat minyak ikan. Pada 1960, para ilmuwan mempelajari kebiasaan makan masyarakat Eskimo. Mereka menemukan, meskipun masyarakat di sana sering mengonsumsi asupan yang banyak mengandung lemak, namun mereka lebih sedikit memiliki risiko penyakit jantung dibandingkan masyarakat Barat yang memiliki pola makan dengan lemak jenuh tinggi. Alasan tersebut … Continued
Sehatnya Makanan Organik
Kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat semakin meningkat dari waktu ke waktu. Di Indonesia, kini semakin banyak bahan makanan organik yang tersedia di supermarket terkemuka. Bahkan, sebuah restoran junk food terkemuka pun menambahkan nasi berbahan dasar beras organik pada pilihan menunya. Sementara di Inggris, 32 persen orangtua telah memberi makanan organik untuk balita mereka. … Continued