olahraga
214 articles · Page 2
4 Olahraga Tidak Aman untuk Ibu Hamil
a
Tips Hindari Pegal saat Gendong dan Urus Si Kecil
Dalam 1 hari, Anda harus menggendong, mengganti popok, dan menyusui Si Kecil berkali-kali. Kegiatan itu bisa menjadi olahraga bagi Anda!
3 Cara Mudah untuk Mengencangkan Payudara
3 cara mudah untuk mengencangkan payudara yang bisa Moms lakukan di rumah. Praktis, ampuh, dan selalu dekat Si Kecil!
4 Aturan Makan setelah Berolahraga
Banyak pendapat bahwa makan setelah berolahraga membuat berat naik. Hal itu tidak sepenuhnya benar jika Anda mengikuti aturan yang tepat!
4 Tanda Tubuh Anda Butuh Bergerak
Jika Anda selalu merasa kelelahan, padahal sudah tidur cukup dan makan teratur, itu merupakan tanda kalau tubuh Anda butuh bergerak.
Masih Tampak Hamil setelah Melahirkan, Apa Penyebabnya?
Si Kecil sudah bisa tengkurap, tetapi perut Anda masih tampak hamil 3 bulan. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya? Temukan di sini.
Kurangi Berat Badan dengan Olahraga sambil Gendong Bayi
Untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan, Anda dapat melakukan beberapa gerakan olahraga sambil menggendong bayi seperti berikut ini.
4 Manfaat Berenang untuk Bayi
Selain untuk mengajak bayi bermain air dan menambah koleksi fotonya, berenang juga memiliki beberapa manfaat bagi dirinya.
Setelah Melahirkan, Anne Hathaway Merasa Terintimidasi
Sudah 2 bulan lebih, aktris cantik Anne Hathaway melahirkan buah hatinya. Anne pun mengaku, bentuk tubuhnya tak seindah dulu.
Aktif dan Sehat Ala Pembaca Berita Cantik Marissa Anita
Pembaca berita cantik dan multitalenta, Marissa Anita, memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya agar tetap fit dan aktif.
Cukup Istirahat 5 Menit, Anda pun Kembali Bugar!
Meski sibuk, Anda harus meluangkan waktu selama 5 menit untuk beristarahat. Ada 3 hal yang dapat dilakukan agar kembali bugar.
3 Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Yoga
Salah satu aktivitas fisik atau olahraga yang saat ini sedang digemari adalah yoga. Namun, banyak orang yang belum mengetahui apa saja yang harus diperhatikan sebelum melakukan yoga.