olahraga
214 articles · Page 8
Olahraga Dengan Jalan Kaki Yuk, Moms!
Jalan kaki merupakan pilihan olahraga ringan dan mudah. Ternyata, ada banyak manfaat dari berjalan kaki secara rutin setiap hari lho, Moms.
Lakukan ini Setelah Berolahraga
Agar manfaat olahraga bisa dicapai dengan baik, kebiasaan setelah berolahraga juga perlu diperhatikan.
Olahraga Untuk Tulang Sehat
Agar tulang tidak mudah keropos, selain menerapkan pola hidup yang sehat, berikut beberapa latihan yang bisa Anda lakukan, Moms.
Penanganan Akurat Cedera Bahu & Kaki akibat Olahraga
Diagnosis yang tepat sangat penting untuk menentukan penanganan lanjutan cedera guna meminimalkan efek jangka panjang bagi pasien.
Moms, Yuk Lari!
Lari merupakan olahraga termurah dengan segudang manfaat. Coba simak fakta keuntungan dari olahraga ini, Moms.
Posisi Yoga Terbaik Untuk Ibu Hamil
Selama hamil, seorang wanita tetap harus menjaga kebugaran tubuhnya dengan cara berolahraga. Yoga jadi pilihan untuk Anda, Moms.
Berenang saat Hamil, Amankah?
Walau sedang hamil besar, bukan berarti Moms tidak boleh olahraga lho! Bagaimana dengan berenang saat hamil, amankah?
Terbukti! Ini Olahraga yang Paling Ampuh Mengusir Stres
Ternyata benar kalau olahraga ampuh mengusir stres. Olahraga apa itu? Ini penjelasannya, Moms!
5 Tips untuk Bertahan Di Gym atau Pusat Kebugaran
Mau olahraga di pusat kebugaran atau gym, tapi tak kuat lama? Ini 5 tips untuk bertahan di gym. Selamat olahraga!
Yeay! Diet Sambil Ngurus Anak Ternyata Gampang Lho
Inilah tip jalani diet sambil mengurus anak
Selain Jalan-Jalan di Mall, Ini Cara Mudah Jalani Diet
Jangan biarkan impian memiliki tubuh ideal sirna karena Anda enggan melakukan aktivitas fisik. Butuh referensi? Berikut rekomendasinya
Kapan Anda Harus Minum Isotonik Saat Berolahraga?
Kebiasaan minum minuman isotonik hanya boleh dilakukan kalau Anda berolahraga sudah lebih dari satu jam