olahraga trimester pertama

Olahraga pada Kehamilan Trimester Pertama

Bolehkah bumil di trimester pertama berolahraga? Menurut Jorn Olsen. M.D., Ph.D., ketua departemen epidemiologi di University of California, Los Angeles, School of Public Health, jika kondisi kehamilan Anda sehat, misalnya tak mengalami vlek dan tak ada riwayat keguguran, olahraga dianjurkan untuk dilakukan selama trimester 1.   Namun, ada hal penting yang perlu Anda ingat, yaitu … Continued