nutrisi
884 articles · Page 9
Peran Nutrisi dan Olahraga agar Lansia Tetap Fit dan Aktif
Untuk menjalani usia senja dengan sehat, tetap aktif, dan kuat, lansia perlu mengonsumsi nutrisi harian yang tepat dan berolahraga.
Gampang Lelah? Ini Makanan Antilelah agar Lebih Berenergi
Jika Moms mudah lelah, mungkin Anda perlu lebih banyak mengonsumsi makanan-makanan berikut ini untuk mengatasi rasa lelah yang dialami.
Agar Nutrisinya Tak Hilang, Begini Cara Memotong Sayuran
Ternyata, memotong sayuran harus dilakukan dengan benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Begini caranya, Moms.
7 Penyedap Rasa Alami yang bisa Menggantikan MSG atau Mecin
Mau kelezatan MSG atau mecin pada masakan, tapi mau yang sehat? Anda bisa coba gantikan MSG dengan 7 penyedap rasa alami berikut ini, Moms.
Kapan Bayi Boleh Diberikan Keju untuk MPASI?
Bolehkah bayi mengonsumsi keju? Kapan sebaiknya keju diberikan kepada Si Kecil untuk MPASI-nya? Simak jawabannya di sini, Moms!
Ragam Makanan Sumber Kalsium untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak
Untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil yang optimal, berikan ia berbagai macam makanan yang mengandung tinggi kalsium berikut ini, Moms.
Yuk, Berkenalan dengan Kelezatan Plant-Based Burger!
Sebagai langkah awal untuk memulai diet plant-based, Moms bisa menikmati lezatnya plant-based burger dengan patty nabati berikut ini!
Moms Perlu Tahu! Ini 7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Labu siam, sayuran yang sering dibuat lalapan atau diolah menjadi berbagai jenis masakan lezat punya banyak manfaat untuk kesehatan, lho!
7 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Setelah Vaksin COVID-19
Agar tak nyeri setelah mendapatkan vaksinasi COVID-19, Anda bisa konsumsi beberapa makanan antiperadangan berikut ini, Moms.
9 Manfaat Konsumsi Kacang Panjang untuk Kesehatan Anda
Kacang panjang memiliki kandungan vitamin dan mineral cukup tinggi yang membuatnya bermanfaat bagi kesehatan orang yang mengonsumsinya.
7 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin
Tomat tidak hanya segar untuk bumil, tapi bisa mencegah janin cacat otak! Yuk, ketahui 7 manfaat buah tomat bagi kesehatan janin dan bumil.
7 Makanan yang Bisa Bikin Rambut Anda Jadi Lebih Sehat
Rambut yang sehat tidak cuma diperoleh dari perawatan di salon. Anda juga bisa mendapatkan rambut sehat dengan mengonsumsi makanan berikut.