MPASI
272 articles · Page 9
Sayur & Buah untuk Kesehatan Usus Si Kecil
Usus sehat akan berdampak lancarnya pencernaan Si Kecil. Bayi yang diberikan ASI ekslusif memiliki sistem pencernaan yang lebih baik karena efek dari ASI. Tahukah Anda, Moms, ASI ternyata mengandung prebiotik dan zinc, yang berguna untuk menjaga kesehatan usus. Oleh karena itu, sangat jarang ditemui bayi yang diberikan ASI ekslusif mengalami diare maupun sembelit. Saat … Continued
Makanan Si Kecil Bersisa? Buang atau Simpan?
Jika bayi tidak menghabiskan makanannya, pilihannya ada 2, yaitu membuang sisa makanannya atau Anda yang menghabiskannya (boleh saja jika Anda memilih pilihan kedua, tapi taruhannya berat badan Anda, lho). Jacqui Lowdon, seorang ahli gizi anak dari Inggris, menyebutkan, “Bakteri akan cepat berkembang-biak pada makanan yang ditinggalkan dalam suhu ruang. Jadi bila makanan Si Kecil … Continued
Aturan Menyimpan Makanan Beku
Dijawab oleh Prof. dr. Bambang Wirjatmadi, MS., MCN., Ph.D., SpGK, ahli nutrisi White Lotus Tanya Saya sering sekali menyimpan dan membekukan makanan padat Si Kecil di dalam kulkas. Nantinya, makanan tersebut dihangatkan lagi bila hendak dimakan. Apakah nutrisi yang terkandung dalam makanan beku tersebut masih baik? Adakah aturan-aturan khusus menyimpan makanan di dalam kulkas? Berapa … Continued
Makanan Padat Terbaik Untuk Bayi
Pada usia 6 bulan, bayi akan semakin lincah dan aktif bergerak, sehingga asupan ASI saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan energinya. Perkembangan sistem pencernaan Si Kecil pun semakin baik dan ia sudah mampu mengonsumsi makanan padat secara bertahap. Selain memenuhi kebutuhan nutrisi, pemberian MPASI juga akan menstimulasi kemampuan oromotor serta mengenalkannya pada warna maupun … Continued
Pentingnya Proses Makan untuk Anak
Makan bukanlah proses alami, tetapi merupakan kegiatan kompleks yang perlu dilatih dengan baik. Tujuan makan secara alamiah adalah untuk memenuhi rasa lapar. Selain itu, makan juga bertujuan untuk memenuhi kebutuhan zat gizi yang berguna untuk aktivitas dan proses tumbuh kembang anak. Dr. dr. Damayanti Rusli Sjarif, SpA(K), dari Divisi Nutrisi dan Penyakit Metabolik, Departeman Ilmu … Continued
Olahan Ikan Untuk Bayi
Dijawab oleh: Dr. Bobby Setiadi Dharmawan, Sp.A. (Dokter di RS Harapan Bunda, Jakarta Timur T: Saya ibu dari bayi berusia 7 bulan. Sejak beberapa hari ini, saya mulai memperkenalkan ia MPASI dan berencana memberikan bermacam olahan ikan. Mulai usia berapa sebaiknya anak saya diberikan asupan ikan? Jenis ikan apa yang baik dikonsumsi oleh bayi … Continued
MPASI Mudah & Praktis
Anda tentu ingin selalu memberikan MPASI yang sehat dan aman untuk Si Kecil. Selain bahan-bahan terbaik, penggunaan alat yang tepat dalam mengolahnya juga dibutuhkan. Ada beragam alat yang bisa digunakan untuk membuat MPASI, contohnya blender dan steamer. Kabar baiknya, kini sudah tersedia beragam produk 2 in 1 blender and steamer di pasaran. Berikut beberapa produk … Continued
Penuhi Kebutuhan Zat Besi Si Kecil: Manfaat (2)
Banyak manfaat zat besi pada bayi dan anak terutama pada periode emas anak 0-2 tahun. Beberapa manfaatnya antara lain: 1. Membantu perkembangan sistem saraf pada periode emas anak. 2. Membantu perkembangan kognitif dan konsentrasi anak. 3. Membantu pertambahan berat dan tinggi anak. 4. Meningkatkan nafsu makan dan daya tahan tubuh. 5. Menghindari anak dari … Continued
Penuhi Kebutuhan Zat Besi Si Kecil : Asupan (1)
Ketika bayi Anda sudah masuk masa MPASI, Anda harus segera memberi asupan yang kaya zat besi untuk mendukung pertumbuhannya. Berikut ada beberapa pilihan untuk Si Kecil: 1. Berikan asupan kaya zat besi yang bersumber dari protein hewani misalnya daging merah, hati ayam, dan telur 10 kali lipat lebih mudah diserap oleh tubuh. Makanan dengan … Continued
Pure Buah
Perkenalkan Si Kecil untuk makan buah-buahan yang kaya akan vitamin. Berikan kepadanya dalam bentuk pure. Campur dengan sayuran atau buah yang lain untuk variasi rasa. Berikut beberapa buah yang bisa Anda berikan pada Si Kecil: Pisang Pisang yang kaya akan potassium merupakan buah pertama yang ideal diperkenalkan ke bayi. Pure pisang bisa meredakan sakit … Continued
Porsi Tepat MPASI
Saat bayi berusia 6 bulan, saatnya ia mendapatkan makanan penunjang ASI. Berikut pilihan menu makanan dan porsi yang sesuai untuk bayi usia 6 – 8 bulan. Menu Makanan: – ASI – Pure buah (pisang, pir, apel, peach) – Bubur saring sayuran (alpukat, wortel dimasak dengan baik, squash, dan ubi jalar) – Bubur daging (ayam, … Continued
Perhatikan Nutrisi Si Kecil
Anak-anak membutuhkan kecukupan nutrisi untuk tumbuh kembangnya, terutama pertumbuhan otak. Menurut dr. Florentina M. Rahardja, M.Gizi, SpGK, nutrisi Si Kecil perlu diperhatikan pada satu tahun pertama kehidupannya. “Selain ASI eksklusif, setelah 6 bulan Si Kecil juga sudah bisa diberikan MPASI. Melalui MPASI, Anda bisa mengatur kecukupan nutrisi Si Kecil. Anda bisa memberikan Si Kecil … Continued