menyusui
283 articles · Page 9
Rahasia Warna ASI
ASI memiliki beragam warna. Jadi jangan kaget jika saat ibu melakukan proses menyusui menemukan warna ASI yang berbeda dengan warna normal. Secara umum, di awal-awal ASI cenderung berwarna putih bening. Ini disebut dengan foremik, yaitu ASI dengan kandungan lemak yang rendah. Seiring waktu, ASI akan menjadi lebih kental dan berwarna putih karena mulai mengandung lemak … Continued
Olivia Wilde Menyusui Bayinya Saat Pemotretan
Beberapa waktu lalu, momen selebriti cantik Olivia Wilde sedang menyusui putra kecilnya yang baru berusia 4 bulan muncul di majalah Glamour. Perempuan yang pernah berperan dalam serial The O.C. itupun bercerita, “Saya sedang bekerja untuk pemotretan kover Glamour ketika anak laki-laki saya, Otis, ingin menyusu. Jadi saya meminta orang mengantarnya ke lokasi agar bisa disusui. … Continued
Menyusui Mencegah Kehamilan
Menyusui memang membawa banyak manfaat bagi Anda. Selain dapat membantu menurunkan berat badan pasca melahirkan, menyusui disebut juga sebagai alat kontrasepsi alami. Seorang ibu yang menyusui secara teratur dapat mengalami infertilitas secara temporer akibat tingginya kadar hormon tertentu, seperti progesteron. Asosiasi Keluarga Berencana di Inggris, mengatakan bahwa menyusui secara teratur dapat menekan terjadinya kehamilan … Continued
Ayah juga Peduli ASI
Rasanya sudah tidak diragukan bahwa ASI begitu penting bagi kehidupan seorang anak. Namun, pemberian ASI yang dilakukan para ibu ternyata tidaklah mudah. Perlu kepercayaan dan keyakinan dari diri sendiri, maupun dukungan dari lingkungannya, terutama sang suami. Menurut dr. Utami Roesli, SpA, beberapa penelitian menunjukkan, dari 115 ibu yang suaminya tidak memberikan dukungan, hanya memiliki … Continued
Langkah Agar Berhasil Relaktasi
ASI adalah makanan terbaik bayi. Nutrisi di dalamnya sangat bermanfaat bagi Si Kecil agar tumbuh kembangnya menjadi optimal. Namun aktivitas menyusui berbeda pada setiap ibu. Tidak selalu mudah, apalagi bila terdapat masalah, seperti saluran ASI tersumbat (plugged duct milk), puting datar, mastitis, atau produksi ASI sedikit, yang membuat ibu terpaksa harus berhenti menyusui. (baca: … Continued
Manajemen Laktasi Ibu Bekerja
ASI atau air susu ibu merupakan nutrisi terbaik untuk bayi. Dalam komposisinya yang unik, terdapat anti infeksi, anti bakteri, anti parasit, anti virus, serta komponen lain yang sangat penting bagi kelangsungan hidup dan kesehatan bayi. Untuk itu, sudah dipastikan sangat banyak keuntungan dan manfaat ASI bagi bayi Anda, baik keuntungan jangka pendek maupun jangka panjang. … Continued
Relaktasi Bisa Dilakukan!
Kebanyakan ibu berhenti menyusui karena berbagai alasan. Ada yang memang sejak awal memutuskan untuk tidak menyusui atau bermasalah saat menyusui. Ada pula ibu yang harus berpisah dengan bayinya akibat masalah kesehatan, misalnya bayi lahir prematur, sehingga menyebabkan pasokan ASI menurun. Selain itu, ketidakseimbangan waktu menyusui dan stres pun bisa mengurangi kuantitas ASI. Apapun alasannya, proses … Continued
ASI Cegah Masalah Jantung di Masa Depan
ASI memang sangat bermanfaat bagi bayi. Bahkan, dilansir melalui sumber Dailymail UK, studi terbaru dari Amerika Serikat menyebutkan bayi yang menyusu ASI selama tiga bulan atau lebih dapat mengurangi risiko masalah jantung, radang kronis, diabetes, serta gangguan metabolis lainnya. Profesor Molly Metzger dari Washington University, AS, menjelaskan CRP (C-reactive protein) di dalam darah diasosiasikan … Continued
Manfaat Menyusui bagi Ibu
Saat ini, hampir semua orang mengetahui manfaat yang ditawarkan ASI bagi bayi. Namun, tidak hanya sang bayi, ternyata ibu turut mendapatkan manfaat dari menyusui, seperti dilansir dari sumber M&B Australia berikut. 1. Meningkatkan Perasaan Cinta Tingginya tingkat hormon oksitosin yang disebabkan oleh kegiatan menyusui dapat menghasilkan perasaan cinta dan bahagia, serta tingkat agresivitas. Oksitosin … Continued
Payudara Kencang Setelah Menyusui
Tanya “Seorang teman mengatakan bahwa bentuk payudara akan berubah setelah melahirkan dan menyusui. Bagaimana cara mengencangkannya kembali?” (Iphigenia, hamil 30 minggu) Jawab Kombinasi Pijat, Bra, dan Stretching “Saya punya beberapa trik untuk mengencangkan payudara setelah melahirkan dan menyusui, yaitu: 1. Memijat payudara secara rutin menggunakan minyak zaitun. Selain memperlancar ASI, pijat juga membuat kulit … Continued
Waspada Mastitis pada Ibu Menyusui
Payudara membengkak dan terasa nyeri? Jika ini terjadi pada ibu menyusui, bisa jadi Anda mengalami mastitis. Menurut sumber M&B UK, mastitis adalah kondisi umum yang memengaruhi sekitar satu dari 10 ibu menyusui, dan biasanya muncul sekitar tiga bulan setelah melahirkan. Tak perlu khawatir, kondisi ini tidak menghentikan kegiatan menyusui Anda, dan dapat dengan mudah diobati. … Continued
Nutrisi untuk Ibu Menyusui
Saat menyusui, seringkali Anda ‘kebingungan’ apa yang harus dikonsumsi agar buah hati bisa tumbuh dengan maksimal. Dokter Fiastuti Witjaksono, MSc, Sp.GK, dari RSCM mengungkap beberapa tip dasar yang bisa menjadi pertimbangan Anda dalam mengatur pola makan. 1. Kalori Tambahan Ibu menyusui memang membutuhkan kalori tambahan sebesar 500 Kkal. Ini berguna untuk menjaga Anda supaya … Continued