1 articles
Mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin, baik untuk tubuh. Agar tidak bosan, Anda dapat mengolahnya menjadi smoothies atau slushies. Terdapat beberapa perbedaan dari 2 cara mengolah buah-buahan ini, walaupun pada dasarnya sama-sama dihancurkan lalu ditambahkan air, es, atau gula. Untuk smoothies, biasanya ditambahkan sayur-sayuran, kacang-kacangan, susu, yoghurt, dan es krim. Sedangkan slushies ditambahkan krim soda … Continued
