makanan
442 articles · Page 13
Olahan Ikan Untuk Bayi
Dijawab oleh: Dr. Bobby Setiadi Dharmawan, Sp.A. (Dokter di RS Harapan Bunda, Jakarta Timur T: Saya ibu dari bayi berusia 7 bulan. Sejak beberapa hari ini, saya mulai memperkenalkan ia MPASI dan berencana memberikan bermacam olahan ikan. Mulai usia berapa sebaiknya anak saya diberikan asupan ikan? Jenis ikan apa yang baik dikonsumsi oleh bayi … Continued
Saat Morning Sickness Melanda
Morning sickness atau mual biasanya dialami oleh ibu hamil saat kandungan memasuki trimester awal. Saat mual melanda, coba atasi dengan beberapa makanan berikut: 1. Yoghurt. 2. Jahe, dapat dinikmati dalam bentuk permen, biskuit ataupun minuman. 3. Anggur. 4. Lemon, campur lemon ke dalam teh atau jus. 5. Permen mint. 6. Sereal. 7. Kentang, dalam … Continued
Rasa Keenam yang Bisa Dikenali Lidah!
Jika dulu lidah kita diketahui hanya bisa merasakan 5 rasa, manis, asam, asin, gurih, dan pahit, sekarang para ahli mengungkapkan ada rasa ke-6 yang bisa dirasakan oleh lidah yaitu rasa karbohidrat! Nutrisi yang terurai menjadi gula dan merupakan sumber utama energi kita ini juga dinilai mampu memicu pusat kesenangan di dalam otak. Sehingga tidak heran … Continued
Tuna Rice Ball
Bahan Nasi putih pulen Isi 2 sdm minyak 5 siung bawang putih, iris tipis 5 siung bawang merah, iris tipis 1 cabai merah besar, buang biji, iris serong 1 kaleng tuna in water, tiriskan 100 gr jamur kancing, iris tipis 100 ml air 1/2 sdt garam 1/4 sdt merica bubuk 1/4 sdt gula pasir … Continued
Junk Food Memengaruhi Otak Untuk Berpikir
Restoran junk food yang banyak bermunculan di daerah perkotaan memang sering kali menjadi alternatif tempat makan ketika tidak sempat memasak. Kendati demikian, studi terbaru dari Australia menyebutkan junk food dapat menghentikan keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan sehat. Para ahli percaya memakan junk food berlebihan mampu mengubah perilaku seseorang, melemahkan kontrol diri, cenderung makan lebih banyak, … Continued
Makan Pedas saat Hamil
Dijawab oleh: dr. Yusfa Rasyid, Sp.OG dari RSIA YPK Mandiri, Jakarta. T: Banyak orang bilang ibu hamil tidak boleh mengonsumsi makanan yang pedas. Kebetulan saat ini, saya hamil 3 bulan dan sebelumnya sangat menyukai rujak yang pedas. Saat ini, apakah saya masih boleh makan rujak pedas? Jika tidak, apa dampaknya bagi janin jika saya … Continued
Lemak yang Baik untuk Tubuh
Asupan lemak seringkali dibatasi oleh sebagian besar masyarakat karena risikonya yang membahayakan kesehatan jantung. Namun, perlu Anda ketahui bahwa lemak adalah salah 1 dari 3 nutrisi utama dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak merupakan sumber energi tertinggi selain karbohidrat dan protein, yang memberikan tubuh pasokan cadangan energi dan fungsi lainnya. Oleh karena itu, tidak … Continued
Alergi Makanan Bisa Didapat Dari Transfusi Darah
Jika Si Kecil mendapatkan transfusi darah, Anda perlu memantau apakah ada tanda-tanda alergi setelah Si Kecil mengonsumsi makanan dan minuman selama beberapa minggu ke depan ya, Moms. Sebab, dokter menjelaskan anak-anak dapat berisiko mengalami alergi makanan setelah menerima transfusi darah. Walaupun fenomena ini cukup langka, kejadian ini pernah terjadi di Kanada. Salah satu anak … Continued
Makanan Penyembuh Penyakit
Makanan yang kita konsumsi memang dapat memengaruhi kesehatan kita. Karena itu, sangat penting untuk memerhatikan jenis makanan yang kita konsumsi dan asupan apa saja yang dibutuhkan tubuh kita saat kondisi tertentu. “Tubuh kita memiliki kemampuan untuk menyembuhkan penyakit ringan. Kemampuan untuk menyembuhkan itu bisa dibantu oleh makanan yang kita konsumsi,” ungkap Travis Stork, MD, … Continued
Konsumsi Keju Saat Hamil
Saat hamil, kita perlu lebih cermat dalam memilih asupan makanan yang akan dikonsumsi, demi kesehatan diri sendiri dan tentunya janin dalam kandungan. Bagi pecinta makanan olahan keju, Anda patut mengetahui bahwa ada beberapa jenis keju yang tidak aman untuk dikonsumsi saat hamil. Jenis keju yang tidak aman bagi ibu hamil adalah jenis keju yang … Continued
Anggur Atasi Banyak Penyakit
Siapa yang tak menyukai Si Buah 'mewah' ini? Selain lezat, anggur merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, C, B6, dan asam folat. Anggur pun mengandung mineral penting yang sangat dibutuhkan tubuh, seperti kalium, kalsium, besi, fosfor, magnesium, dan selenium. Selain mengatasi sembelit, buah anggur juga dapat mengatasi gangguan pencernaan, kelelahan, … Continued
Nutrisi untuk Daya Tahan Tubuh Si Balita
Kondisi cuaca saat ini membuat Si Kecil menjadi lebih mudah terserang penyakit, terutama flu. Agar tak mudah terserang penyakit, tentunya daya tahan tubuhnya harus dalam kondisi baik. Berikut nutrisi yang dibutuhkan Si Kecil untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya: Lemak Diperlukan sebagai penyimpanan terbesar sumber energi tubuh. Otak yang sedang tumbuh juga memerlukan lemak. Otak … Continued