makanan sehat
18 articles · Page 2
Manfaat Terung yang Tidak Anda Ketahui
ternyata sayur terung memiliki banyak sekali manfaat baik bagi tubuh
Tips Agar Anak Suka Sayur dan Buah
Sayuran dan buah sangat baik untuk kesehatan. Namun, para orangtua sering kali kesulitan untuk membiasakan Si Kecil mengonsumsi makanan sehat ini. Menurut Dr. dr. Saptawati Bardosono, M.Sc, orangtua perlu trik khusus untuk membiasakan anak menyukai sayuran dan buah. Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba. 1. Orangtua perlu jadi role model untuk Si Kecil. … Continued
Tip Makan Sehat
Mengonsumsi makanan yang sehat tentu akan membantu proses metabolisme tubuh. Berikut adalah beberapa tip memilih makanan tepat untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. 1. Makanan 'Pelangi' Salah satu cara mudah dan menyenangkan untuk hidup sehat adalah mengonsumsi buah dan sayuran dengan keanekaragaman warna. Setiap warna yang ada pada buah dan sayuran memiliki manfaat … Continued
Hidangan Sehat untuk Berbuka
Selama berpuasa, tubuh banyak kehilangan energi. Ruang dalam usus pun akan mengecil karena tidak ada makanan yang melaluinya. Makanan yang Anda konsumsi saat berbuka memang dapat mengembalikan energi Anda. Namun, hidangan berbuka puasa yang berlebihan ternyata dapat 'menyiksa' lambung Anda. Jangan sampai rasa lapar seharian membuat Anda 'lupa diri'. Untuk itu, Anda perlu memilih hidangan … Continued
Makanan Sehat untuk Keluarga
makanan sehat, keluarga
Sehatnya Makanan Organik
Kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat semakin meningkat dari waktu ke waktu. Di Indonesia, kini semakin banyak bahan makanan organik yang tersedia di supermarket terkemuka. Bahkan, sebuah restoran junk food terkemuka pun menambahkan nasi berbahan dasar beras organik pada pilihan menunya. Sementara di Inggris, 32 persen orangtua telah memberi makanan organik untuk balita mereka. … Continued