makan
93 articles · Page 8
Makan Malam sebelum Tidur Tingkatkan Risiko Kanker
Tingginya rutinitas masyarakat perkotaan membuat pola makan mereka jadi kurang baik dan tidak teratur. Mungkin sebagian besar dari Anda pun mengalaminya. Bagi sebagian ibu yang sibuk dengan pekerjaannya, jam makan biasanya tidak menjadi perhatian mereka. Padahal, rutinitas jam makan ternyata dapat memengaruhi kesehatan. Menurut penelitian baru yang dikutip sumber Daily Mail, seseorang yang melakukan … Continued
Mengapa Mengantuk Setelah Makan Siang?
Anda sering mengantuk setelah makan siang di kantor? Rasa kantuk yang menyerang setelah makan siang ini seringkali menghambat pekerjaan Anda di kantor. Namun, ternyata bukan hanya Anda, sebagian besar orang juga mengalami hal yang sama dengan Anda, Moms! Dikutip dari New York Times, fenomena yang ternyata wajar terjadi ini merupakan reaksi biologis, karena manusia … Continued
Ragam Finger Food Untuk Bayi
Bayi Anda mungkin sangat penasaran untuk mencicipi setiap jenis makanan, namun masalahnya ia belum punya gigi lengkap untuk mengunyah dan melumat makanan tersebut. Karenanya, tugas Anda lah untuk mengenalkan makanan yang bersahabat dengan gusi serta gigi kecilnya yang baru tumbuh untuk sementara waktu. Setelah usianya sudah setahun, baru Anda bisa memberikan Si Kecil makanan yang … Continued
Kenalkan Finger Food Pada Bayi
Memasuki usia 8-9 bulan, bayi akan mulai belajar makan sendiri. Ia akan sangat bersemangat menyendok makanan dari piring atau mengambil makanan dengan menggunakan kedua tangannya. Walaupun Anda sedikit gemas karena meja makan menjadi berantakan serta tidak semua makanan yang disajikan masuk ke dalam mulutnya, kegiatan ini menandakan Si Kecil sudah menginjak fase kemandirian dan membantunya … Continued
Pola Makan Bayi 6-9 Bulan
Setelah memberikan ASI eksklusif, memasuki usia 6-7 bulan bayi sudah bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk melengkapi gizi yang dibutuhkan tubuhnya. Akan tetapi, karena pencernaannya masih belum sempurna makanan yang diberikan harus halus, misalnya jus buah tanpa gula atau bubur yang dicampur ASI. Pemberian ASI dan MPASI sebaiknya dilakukan dengan selang waktu antara … Continued
Mengatasi Bayi Melepeh
Tanya “Duh, susahnya memberi makan balita saya. Ia selalu saja melepeh setiap saya menyuapinya. Terus terang saya gemas sekaligus khawatir akan perkembangannya. Bagaimana ya, cara mengatasinya?” (Purie, 27, ibu dari Rio, 7 bulan) Jawab Perhatikan Rasa “Menjelang waktu makan, hindari memberikan Si Kecil camilan yang mengenyangkan seperti biskuit, cokelat, atau roti. Perhatikan rasa, coba … Continued
Sukses Memberi MPASI
Untuk melengkapi nutrisi bagi tubuh Si Kecil, World Health Organisation merekomendasikan bayi bisa diberikan MPASI di usia 6 bulan. Sudah menyiapkan bahan-bahan makanan bergizi serta peralatan makan nan lucu untuk Si Kecil? Dilansir melalui M&B UK, berikut langkah-langkah yang bisa Anda agar Si Kecil tertarik pada makanan pertamanya. Tetap tenang dan tersenyum “Anda sedang … Continued
Mitos Larangan Makan saat Hamil
Mitos Larangan Makan saat Hamil
5 Makanan yang Baik untuk Otak
Jika Anda ingin Si Kecil memiliki prestasi yang menonjol di sekolah, mulailah dengan memperhatikan kebutuhan nutrisinya. Ada baiknya Anda memasukkan 5 jenis makanan yang sering dijuluki brain food ini untuk merangsang pertumbuhan sel otak dan memperbaiki fungsinya, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi Si Kecil. 1.Salmon. Ikan berlemak ini merupakan sumber asam lemak omega-3-DHA dan … Continued