konsumsi buah saat hamil

Vitamin C untuk Kehamilan

Tahukah Anda? Buah dengan kadar vitamin C tinggi yang sangat baik untuk membantu penyerapan zat besi dan memperkuat daya tahan tubuh. Vitamin C juga diperlukan untuk membangun sel tubuh, tulang, dan pembuluh darah janin. Menurut ahli gizi, dr. Samuel Oetoro, Sp.G (K), vitamin C sebaiknya dikonsumsi setiap pagi. Anda tidak perlu takut sakit perut karena … Continued