kesuburan
135 articles · Page 10
5 Hal yang Harus Anda Ketahui tentang Kesuburan
Kesuburan tidak hanya tentang sperma yang bertemu sel telur. Ada beragam hal lain yang perlu Anda ketahui mengenai kesuburan.
Yoghurt Parfait & Strawberry
Stroberi kaya vitamin C yang bisa meningkatkan kualitas sperma. Sementara, sereal dan yoghurt meningkatkan kualitas sel telur dan kandungan.
Ibu juga Butuh Sahabat
Seorang sahabat saya sedang berusaha hamil. Ia memang sedikit terlambat memulai. Di usia 38 tahun, ia baru memutuskan untuk memiliki anak. Tidak mudah baginya untuk hamil. Padahal dari hasil pemeriksaan dokter, sahabat saya dan suaminya sehat. Seharusnya, tidak ada halangan untuk mereka segera mempunyai anak. Tetapi seperti yang diulas di Special Section Fertilitas yang … Continued
Pria Jarang Konsumsi Sayur
Sebuah survei mengungkapkan, konsumsi sayuran pada pria lebih sedikit daripada anak-anak balita. Anak-anak pra sekolah mengonsumsi rata-rata 12 jenis sayuran atau buah setiap minggu, sedangkan kebanyakan pria hanya mengonsumsi setengah dari jumlah tersebut. Bahkan, pria rata-rata hanya mengonsumsi 1,2 porsi sayuran sehari. Dalam penelitian tersebut, beberapa ibu ditanya tentang pola konsumsi sayuran dalam rumah … Continued
Rokok saat Hamil Merusak Kesuburan Anak
Sudah banyak diketahui kebiasaan merokok dan obesitas pada ibu hamil merupakan masalah yang menimbulkan dampak buruk yang bisa dirasakan anaknya kelak, terlebih Anda yang sedang mengandung anak laki-laki. Pasalnya, sebuah penelitian asal Inggris menemukan bahwa paparan rokok pada ibu selama hamil dapat berdampak pada kesuburan anak laki-laki mereka. Queen's Medical Research Institute di Edinburgh … Continued
Jadwal Tidur Pengaruhi Kesuburan
Anda sedang merencanakan kehamilan? Jika ya, mulailah mengatur jadwal tidur Anda. Peneliti mengklaim, mereka yang memiliki rutinitas tidur dan bangun pada waktu yang sama, selama 7-8 jam setiap harinya, secara signifikan dapat meningkatkan keberhasilan kehamilan Anda. Sebaliknya, mereka yang seringkali tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, akan menurunkan peluang untuk hamil. Para akademisi percaya … Continued
Tauge Tingkatkan Kesuburan, Fakta atau Mitos?
Hingga saat ini tauge masih dipercaya sebagai bahan makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Bahkan di setiap daerah, tauge masih menduduki peringkat pertama sebagai sayuran peningkat kesuburan yang paling ampuh. Tauge merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian, seperti kacang hijau. Kecambah diperoleh setelah biji diproses selama beberapa hari. Walaupun bentuk tauge lebih kecil dibandingkan dengan … Continued
Tradisi Aneh yang Meningkatkan Kesuburan
Saat merencanakan kehamilan, banyak cara akan dilakukan seorang wanita demi memiliki buah hati yang dinanti-nanti. Pada umumnya wanita mengandalkan diet sehat dan olahraga teratur untuk meningkatkan kesuburan mereka. Namun, beberapa wilayah di dunia ternyata punya cara yang unik untuk meningkatkan peluang kehamilan. Meski meragukan dan belum terbukti kebenarannya, cara ini dianggap ampuh bagi sebagian … Continued
Sperma Sehat dengan Wortel
Kabar gembira untuk para pria yang menyukai wortel. Selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga disebut dapat membantu kinerja sperma jadi lebih baik. Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Harvard University menemukan bahwa wortel dapat meningkatkan jumlah maupun kualitas sperma hingga 10 persen. Dalam penelitian tersebut, sebanyak 200 pria mengikuti diet yang disertai dengan konsumsi … Continued
Celana Ketat dan Skinny Jeans Ganggu Kesuburan?
Apakah Anda dan pasangan gemar memakai celana yang ketat? Sebaiknya, kurangi kebiasaan tersebut jika sedang merencanakan kehamilan dalam waktu dekat. Beberapa ilmuwan sepakat bahwa pemakaian celana yang terlalu ketat dapat memengaruhi kesuburan wanita maupun pria. Menurut sumber yang dikutip dari M&B Australia, pemakaian celana terlalu ketat pada pria dapat memengaruhi jumlah sperma. Sementara sebuah … Continued
Waktu Tepat untuk Program Kehamilan
Usia, siklus menstruasi bulanan, dan cuaca ternyata juga memengaruhi keberhasilan Anda untuk hamil. M&B punya beberapa pedoman yang perlu Anda ketahui, agar dapat menentukan waktu terbaik untuk mencoba program kehamilan. 1. Usia 20 tahun-an Wanita yang berusia 20 tahun ke atas memiliki peluang kehamilan sebesar 95 persen. Pada usia ini, wanita menghasilkan sel telur … Continued
Tips Atasi Konflik Akibat Kesuburan
Sulitnya memiliki anak mulai membuat hubungan Anda 'memanas', terutama jika Anda mengalami masalah kesuburan. Emosi dan ketegangan yang Anda berdua alami memang wajar. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengembalikan keharmonisan hubungan Anda. 1. Kendalikan Emosi Terkadang, kita memang sulit mengendalikan emosi yang meledak-ledak. Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri dan … Continued