kesuburan
135 articles · Page 5
Jadwal Tidur Pengaruhi Kesuburan
Anda sedang merencanakan kehamilan? Jika ya, mulailah mengatur jadwal tidur Anda. Peneliti mengklaim, mereka yang memiliki rutinitas tidur dan bangun pada waktu yang sama, selama 7-8 jam setiap harinya, secara signifikan dapat meningkatkan keberhasilan kehamilan Anda. Sebaliknya, mereka yang seringkali tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, akan menurunkan peluang untuk hamil. Para akademisi percaya … Continued
Tauge Tingkatkan Kesuburan, Fakta atau Mitos?
Hingga saat ini tauge masih dipercaya sebagai bahan makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Bahkan di setiap daerah, tauge masih menduduki peringkat pertama sebagai sayuran peningkat kesuburan yang paling ampuh. Tauge merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian, seperti kacang hijau. Kecambah diperoleh setelah biji diproses selama beberapa hari. Walaupun bentuk tauge lebih kecil dibandingkan dengan … Continued
Tradisi Aneh yang Meningkatkan Kesuburan
Saat merencanakan kehamilan, banyak cara akan dilakukan seorang wanita demi memiliki buah hati yang dinanti-nanti. Pada umumnya wanita mengandalkan diet sehat dan olahraga teratur untuk meningkatkan kesuburan mereka. Namun, beberapa wilayah di dunia ternyata punya cara yang unik untuk meningkatkan peluang kehamilan. Meski meragukan dan belum terbukti kebenarannya, cara ini dianggap ampuh bagi sebagian … Continued
Sperma Sehat dengan Wortel
Kabar gembira untuk para pria yang menyukai wortel. Selain baik untuk kesehatan mata, wortel juga disebut dapat membantu kinerja sperma jadi lebih baik. Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Harvard University menemukan bahwa wortel dapat meningkatkan jumlah maupun kualitas sperma hingga 10 persen. Dalam penelitian tersebut, sebanyak 200 pria mengikuti diet yang disertai dengan konsumsi … Continued
Celana Ketat dan Skinny Jeans Ganggu Kesuburan?
Apakah Anda dan pasangan gemar memakai celana yang ketat? Sebaiknya, kurangi kebiasaan tersebut jika sedang merencanakan kehamilan dalam waktu dekat. Beberapa ilmuwan sepakat bahwa pemakaian celana yang terlalu ketat dapat memengaruhi kesuburan wanita maupun pria. Menurut sumber yang dikutip dari M&B Australia, pemakaian celana terlalu ketat pada pria dapat memengaruhi jumlah sperma. Sementara sebuah … Continued
Waktu Tepat untuk Program Kehamilan
Usia, siklus menstruasi bulanan, dan cuaca ternyata juga memengaruhi keberhasilan Anda untuk hamil. M&B punya beberapa pedoman yang perlu Anda ketahui, agar dapat menentukan waktu terbaik untuk mencoba program kehamilan. 1. Usia 20 tahun-an Wanita yang berusia 20 tahun ke atas memiliki peluang kehamilan sebesar 95 persen. Pada usia ini, wanita menghasilkan sel telur … Continued
Tips Atasi Konflik Akibat Kesuburan
Sulitnya memiliki anak mulai membuat hubungan Anda 'memanas', terutama jika Anda mengalami masalah kesuburan. Emosi dan ketegangan yang Anda berdua alami memang wajar. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengembalikan keharmonisan hubungan Anda. 1. Kendalikan Emosi Terkadang, kita memang sulit mengendalikan emosi yang meledak-ledak. Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri dan … Continued
10 Makanan Kesuburan untuk Ayah
Sedang merencanakan program kehamilan? Tidak hanya soal ranjang, Anda juga harus memerhatikan nutrisi yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuksesan program kehamilan. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan M&B untuk pasangan yang ingin memiliki anak. 1. Tomat Tomat mengandung lycopene, yang diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen serta meningkatkan kecepatan 'renang' sperma. Jadi, pastikan … Continued
Tidur dalam Gelap Tingkatkan Kesuburan?
Tidur malam dengan mematikan lampu tidur memang membawa banyak manfaat. Selain dapat membuat tidur lebih nyenyak, tidur malam dengan mematikan lampu juga disebut dapat meningkatkan kesuburan. Sebuah studi yang dipimpin oleh ahli biologi dari University of Texas, Profesor Reiter meneliti tentang peran tingkat melatonin dan ritme sirkadian dalam kesuksesan reproduksi wanita. Profesor Reiter menemukan … Continued
Tes DNA Tingkatkan Keberhasilan IVF
Tidak semua pasangan dapat dengan mudah memiliki keturunan. Berbagai macam cara pun dilakukan oleh mereka demi mendapatkan keturunan, termasuk program bayi tabung atau kini lebih dikenal dengan metode In Vitro Fertilization atau biasa disingkat IVF. IVF adalah pemakaian laboratorium untuk menyatukan sperma dan sel telur dalam tabung yang kemudian diletakkan kembali ke dalam rahim untuk … Continued
Makanan Sehat untuk Sperma
Salah satu cara agar pria mempunyai sperma yang sehat adalah dengan asupan makanan yang tepat. Makanan tersebut merupakan makanan yang juga baik untuk jantung dan membuat aliran darah tetap lancar, karena aliran darah yang lancar dapat mencegah ejakulasi dini. Berikut beberapa makanan yang baik untuk kualitas sperma pada pria. 1. Salmon Salmon kaya akan … Continued
Stres Menghambat Kehamilan
Tahukah Anda bahwa tingkat stres yang tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk fungsi reproduksi? Ya, sebuah penelitian terbaru pun turut memperkuat temuan ini dengan mengungkapkan bahwa pengaruh ini berlaku bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan. Diungkapkan, wanita yang mengalami tingkat stres lebih dari 2 kali lipat berisiko mengalami infertilitas atau ketidaksuburan. Kabar bahwa … Continued