kesuburan
135 articles · Page 11
10 Makanan Kesuburan untuk Ayah
Sedang merencanakan program kehamilan? Tidak hanya soal ranjang, Anda juga harus memerhatikan nutrisi yang baik dikonsumsi untuk membantu kesuksesan program kehamilan. Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan M&B untuk pasangan yang ingin memiliki anak. 1. Tomat Tomat mengandung lycopene, yang diketahui dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen serta meningkatkan kecepatan 'renang' sperma. Jadi, pastikan … Continued
Tidur dalam Gelap Tingkatkan Kesuburan?
Tidur malam dengan mematikan lampu tidur memang membawa banyak manfaat. Selain dapat membuat tidur lebih nyenyak, tidur malam dengan mematikan lampu juga disebut dapat meningkatkan kesuburan. Sebuah studi yang dipimpin oleh ahli biologi dari University of Texas, Profesor Reiter meneliti tentang peran tingkat melatonin dan ritme sirkadian dalam kesuksesan reproduksi wanita. Profesor Reiter menemukan … Continued
Tes DNA Tingkatkan Keberhasilan IVF
Tidak semua pasangan dapat dengan mudah memiliki keturunan. Berbagai macam cara pun dilakukan oleh mereka demi mendapatkan keturunan, termasuk program bayi tabung atau kini lebih dikenal dengan metode In Vitro Fertilization atau biasa disingkat IVF. IVF adalah pemakaian laboratorium untuk menyatukan sperma dan sel telur dalam tabung yang kemudian diletakkan kembali ke dalam rahim untuk … Continued
Makanan Sehat untuk Sperma
Salah satu cara agar pria mempunyai sperma yang sehat adalah dengan asupan makanan yang tepat. Makanan tersebut merupakan makanan yang juga baik untuk jantung dan membuat aliran darah tetap lancar, karena aliran darah yang lancar dapat mencegah ejakulasi dini. Berikut beberapa makanan yang baik untuk kualitas sperma pada pria. 1. Salmon Salmon kaya akan … Continued
Stres Menghambat Kehamilan
Tahukah Anda bahwa tingkat stres yang tinggi dapat berdampak negatif pada kesehatan, termasuk fungsi reproduksi? Ya, sebuah penelitian terbaru pun turut memperkuat temuan ini dengan mengungkapkan bahwa pengaruh ini berlaku bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan. Diungkapkan, wanita yang mengalami tingkat stres lebih dari 2 kali lipat berisiko mengalami infertilitas atau ketidaksuburan. Kabar bahwa … Continued
Makanan Peningkat Jumlah Sperma
Jumlah sperma yang rendah pada pria bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kekurangan mineral zinc atau vitamin. Oleh karena itu, para pria juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya untuk meningkatkan kesuburan, sehingga dapat memperbesar peluang kehamilan. Berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan jumlah sperma Anda. (Aulia/DMO/Dok. M&B)
Wortel Tingkatkan Kinerja Sperma
Pola makan memang dapat memengaruhi keadaan fisik atau kesehatan seseorang. Ya, kualitas tubuh seseorang dapat dilihat dari apa yang ia makan, termasuk aspek kesuburan atau fertilitasnya. Sebuah penelitian dari Harvard University di Amerika Serikat, menemukan bahwa wortel dapat meningkatkan kinerja sperma. Dalam penelitian tersebut, sebanyak 200 pria mengikuti diet yang disertai dengan konsumsi berbagai … Continued
Deteksi Kesuburan Wanita
Anda sedang merencanakan kehamilan, namun ragu akan kondisi kesehatan organ reproduksi Anda? Jika ya, cobalah mendeteksi kesuburan diri Anda sendiri dengan beberapa cara sederhana berikut ini. 1. Siklus ovulasi dan menstruasi teratur Masa ovulasi adalah waktu terbaik untuk mendapatkan kehamilan. Bila Anda tahu tanggal menstruasi Anda dan memiliki siklus normal setiap bulannya, maka itu pertanda … Continued
Pria Juga Butuh Asam Folat
Coba perhatikan kebiasaan makan Anda, apakah pola makan dan nutrisi Anda tercukupi dengan baik? Hasil penelitian dari McGrill University di Montreal, Kanada, menyatakan bahwa pola makan para calon ayah juga berperan penting bagi kesehatan anak-anaknya kelak. Para peneliti tersebut memperhatikan kadar asam folat yang dimiliki wanita dan pria, yang berperan besar terhadap pencegahan cacat … Continued
Tabir Infertilitas Sekunder
Mungkin Anda pernah mendengar, sepasang suami-istri yang kesulitan menambah momongan. Kondisi ini dikenal dengan istilah medis, infertilitas sekunder, yang merupakan ketidaksuburan organ reproduksi setelah memiliki 1 anak atau lebih. Penyebab jenis infertilitas ini, baik pada wanita maupun pria memang beragam. Mulai dari sumbatan saluran telur, endometriosis, ovulasi yang tidak tepat waktu, kualitas sperma yang kurang … Continued
Tingkatkan Fertilitas dengan Sayuran dan Buah
Pernahkah Anda berpikir bahwa alam merupakan sumber kekuatan tubuh yang terdiri dari multivitamin dan mineral yang kita butuhkan? Karenanya, tren back to nature telah menjadi bagian kehidupan yang tidak terpisahkan. Seperti dilansir oleh www.babycenter.com, sebenarnya Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk membeli multivitamin dan mineral kemasan yang dijual di toko obat dan apotek. … Continued
6 Langkah Meningkatkan Kesuburan
Anda dan pasangan yang ingin segera memiliki momongan setelah menikah, mungkin bisa mencoba beberapa tip M&B berikut ini. 1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang Tubuh Anda membutuhkan asupan yang bernutrisi seimbang untuk meningkatkan hormon yang berkaitan dengan kesuburan Anda. Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian dengan asam lemak esensial terutama omega-3, yang merupakan komponen utama dalam … Continued