kesuburan
135 articles · Page 6
Makanan Peningkat Jumlah Sperma
Jumlah sperma yang rendah pada pria bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kekurangan mineral zinc atau vitamin. Oleh karena itu, para pria juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya untuk meningkatkan kesuburan, sehingga dapat memperbesar peluang kehamilan. Berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan dan jumlah sperma Anda. (Aulia/DMO/Dok. M&B)
Wortel Tingkatkan Kinerja Sperma
Pola makan memang dapat memengaruhi keadaan fisik atau kesehatan seseorang. Ya, kualitas tubuh seseorang dapat dilihat dari apa yang ia makan, termasuk aspek kesuburan atau fertilitasnya. Sebuah penelitian dari Harvard University di Amerika Serikat, menemukan bahwa wortel dapat meningkatkan kinerja sperma. Dalam penelitian tersebut, sebanyak 200 pria mengikuti diet yang disertai dengan konsumsi berbagai … Continued
Deteksi Kesuburan Wanita
Anda sedang merencanakan kehamilan, namun ragu akan kondisi kesehatan organ reproduksi Anda? Jika ya, cobalah mendeteksi kesuburan diri Anda sendiri dengan beberapa cara sederhana berikut ini. 1. Siklus ovulasi dan menstruasi teratur Masa ovulasi adalah waktu terbaik untuk mendapatkan kehamilan. Bila Anda tahu tanggal menstruasi Anda dan memiliki siklus normal setiap bulannya, maka itu pertanda … Continued
Pria Juga Butuh Asam Folat
Coba perhatikan kebiasaan makan Anda, apakah pola makan dan nutrisi Anda tercukupi dengan baik? Hasil penelitian dari McGrill University di Montreal, Kanada, menyatakan bahwa pola makan para calon ayah juga berperan penting bagi kesehatan anak-anaknya kelak. Para peneliti tersebut memperhatikan kadar asam folat yang dimiliki wanita dan pria, yang berperan besar terhadap pencegahan cacat … Continued
Tabir Infertilitas Sekunder
Mungkin Anda pernah mendengar, sepasang suami-istri yang kesulitan menambah momongan. Kondisi ini dikenal dengan istilah medis, infertilitas sekunder, yang merupakan ketidaksuburan organ reproduksi setelah memiliki 1 anak atau lebih. Penyebab jenis infertilitas ini, baik pada wanita maupun pria memang beragam. Mulai dari sumbatan saluran telur, endometriosis, ovulasi yang tidak tepat waktu, kualitas sperma yang kurang … Continued
Tingkatkan Fertilitas dengan Sayuran dan Buah
Pernahkah Anda berpikir bahwa alam merupakan sumber kekuatan tubuh yang terdiri dari multivitamin dan mineral yang kita butuhkan? Karenanya, tren back to nature telah menjadi bagian kehidupan yang tidak terpisahkan. Seperti dilansir oleh www.babycenter.com, sebenarnya Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk membeli multivitamin dan mineral kemasan yang dijual di toko obat dan apotek. … Continued
6 Langkah Meningkatkan Kesuburan
Anda dan pasangan yang ingin segera memiliki momongan setelah menikah, mungkin bisa mencoba beberapa tip M&B berikut ini. 1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang Tubuh Anda membutuhkan asupan yang bernutrisi seimbang untuk meningkatkan hormon yang berkaitan dengan kesuburan Anda. Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian dengan asam lemak esensial terutama omega-3, yang merupakan komponen utama dalam … Continued
Hal Penting untuk Kehamilan Kedua
Anda berencana ingin menambah momongan? Banyak hal yang perlu Anda perhatikan. Selain butuh kesiapan emosional, Anda juga perlu menjaga kesehatan fisik. Berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk mempersiapkan kehamilan kedua. Sangat dianjurkan agar Anda memiliki berat badan ideal. Usahakan jangan terlalu kurus, karena akan memengaruhi kesuburan Anda, sehingga Anda kesulitan untuk hamil kembali … Continued
8 Fakta Kesuburan Ayah
Seperti halnya wanita, banyak mitos yang beredar mengenai kesuburan pria. Mitos ini seringkali membuat para ayah cemas tentang kesuburannya. Dr. Febriansyah Darus, Sp.OG akan mengungkap beberapa mitos dan fakta tentang kesuburan untuk para ayah. 1. Mitos:Naik motor atau sepeda memengaruhi kesuburan. Fakta: Menurut penelitian, pria yang kerja dan duduk di ruang dengan suhu tinggi, kualitas … Continued
PCOS, Masalah Kesuburan Wanita
Menurut dr. Marilyn Glenville ahli di bidang kesehatan reproduksi dari Inggris, gaya hidup modern banyak mengubah perilaku seseorang dan menyebabkan merebaknya masalah kesuburan. Salah satu masalah yang perkembangannya cukup signifikan adalah Polycystic ovary syndrome (PCOS). PCOS merupakan kondisi ovarium yang tidak dapat menghasilkan folikel (gelembung sel terlur) yang dominan dan besar. Hal tersebut memungkinkan terjadinya … Continued