kesehatan
2661 articles · Page 184
Konsumsi Ikan Kurangi Radang Sendi
Beruntunglah bagi Anda yang gemar memakan ikan. Studi menemukan, memakan ikan berlemak, seperti salmon atau mackerel setidaknya sekali dalam seminggu dapat mengurangi risiko pertumbuhan rheumatoid arthritis atau peradangan sendi hingga 52 persen. Manfaat yang sama juga ditemukan pada 4 porsi ikan cod dalam seminggu. Bahkan, memakan satu porsi saja setiap jenis ikan setiap minggu selama … Continued
Tes Darah Saat Hamil (2): Rutin di Trimester Pertama
Tes darah umumnya dilakukan secara rutin di trimester pertama kehamilan. Pemeriksaan tersebut sangat penting agar dokter dapat segera melakukan langkah pencegahan jika terjadi masalah. Saat usia kehamilan mencapai 30 Minggu, Anda juga harus kembali melakukan pemeriksaan darah, terutama untuk mengetahui kondisi rhesus dan kadar zat besi serta hemoglobin dalam tubuh. Jika hasilnya menunjukkan tanda … Continued
Pernikahan Bahagia, Kesehatan Meningkat
Pernikahan yang bahagia tentu keinginan setiap pasangan suami istri, di mana dua sejoli saling mencintai dan setia dalam keadaan apa pun. Hal ini ternyata juga dapat menentukan kesehatan Anda. Sebuah studi terbaru mengungkap bahwa keadaan pernikahan Anda bisa memengaruhi kondisi kesehatan, terutama efeknya akan sangat dirasakan pada pria. Para peneliti dalam studi ini melihat … Continued
Tes Darah Saat Hamil (1): Penting!
Begitu dinyatakan positif hamil, sebaiknya Anda juga langsung melakukan serangkaian tes darah. Hal itu berguna untuk mendeteksi ada atau tidaknya kelainan genetis pada janin. Sehingga, jika terjadi sesuatu bisa segera diatasi sejak dini. Tes darah apa saja yang harus Anda lakukan? Berikut penjelasannya. Golongan Darah (A, B, AB atau O) Tes ini berguna untuk … Continued
Menghitung Peluang Kehamilan
Dijawab Oleh: Dr. Arman Djajakuslie, Sp.OG, Ahli Kebidanan dan Penyakit Kandungan, RSIA Kemang Medical Care T: Di usia 31 tahun dan telah dikarunia anak berusia 3 tahun, saya sedang merencanakan kehamilan kedua. Sebelumnya saya menggunakan KB suntik bulanan dan sudah sebulan ini saya berhenti karena ingin hamil. Apakah dengan berhenti memakai KB suntik dan … Continued
Minum Pil KB dan Susu
Oleh : Dr. Arman Djajakuslie, Sp.OG, Ahli Kebidanan dan Penyakit Kandungan, RSIA Kemang Medical Care T: Saya mengubah waktu konsumsi pil KB saat Ramadhan. Sebelumnya saya minum pada pukul 07.00, tapi sekarang setelah makan sahur. Namun, beberapa kali saya mengonsumsi pil KB saat sahur, kira-kira 2 menit setelah minum susu. Bolehkah konsumsi pil KB … Continued
Tips Atasi Masalah Lambung saat Puasa
Bukan hanya sebagai ibadah, puasa juga dipercaya dapat membantu membersihkan tubuh dari berbagai racun yang mengakibatkan masalah kesehatan. Namun, rasa tidak nyaman di dalam perut ketika menjalani puasa seringkali dirasakan. Hal tersebut terjadi karena minimnya asupan yang masuk ke perut, sehingga produksi asam lambung terus meningkat. Itulah yang membuat perut dan tenggorokan Anda terasa seperti … Continued
Senam Aerobik Setelah Operasi
Oleh: Dr. A. Andrie Ronggani, Sp.OG. dari RSIA Hermina Podomoro Sunter T: Saya baru saja melahirkan anak pertama melalui operasi Caesar. Saya pun berencana untuk senam aerobik kembali setelah melahirkan, seperti semasa gadis dan sebelum hamil. Berapa lama rentang waktu agar saya bisa kembali senam aerobik? J: Pada umumnya, masa pemulihan pasca operasi … Continued
Trik Memberi Obat Pada Balita
Memberikan obat pada Si Kecil saat sakit terkadang memang merepotkan dan membuat Anda putus asa. Rasa obat yang dikenal pahit seringkali membuatnya menangis dan menolak untuk meminumnya. Lakukan beberapa tip di bawah ini untuk mengatasinya. 1. Berikan penjelasan mengapa Si Kecil harus minum obat dan manfaatnya dengan bahasa yang mudah dicerna. 2. Katakan secara … Continued
Polusi Udara dapat Mengakibatkan Kematian
Tidak hanya sekadar penyakit seperti HIV-AIDS yang dapat mengancam keselamatan jiwa, penelitian terbaru menunjukkan polusi udara juga berdampak mematikan! Bahkan akibat masalah ini sekitar 3,2 juta penduduk meninggal, melebihi kombinasi korban jiwa yang meninggal karena penyakit AIDS dan malaria. Padahal, jika pedoman kualitas udara dari World Health Organisation (WHO) diikuti oleh tim teknik lingkungan … Continued
Bahaya Terlalu Banyak Duduk di Kantor
Tahukah Anda? Duduk terlalu lama merupakan salah satu kebiasaan paling buruk yang sering dilakukan di kantor. Ya, terlalu banyak duduk dan kurang gerak telah terbukti merusak kesehatan dan terkait dengan risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2. Beberapa peneliti bahkan membandingkannya dengan efek buruk dari merokok. Hasil penelitian mengaitkan bahwa duduk … Continued
Tips Atasi Masalah Pencernaan
Rasa kembung dan tidak nyaman di perut, atau nyeri ulu hati setelah makan seringkali dialami beberapa orang, terutama Anda yang memiliki penyakit maag. Eminé Ali Rushton, penulis The Body Balance Diet Plan menjelaskan beberapa tips untuk mengatasi masalah ini. Berikut tips yang dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman pada perut Anda, dilansir dari Daily Mail. … Continued