kesehatan
2661 articles · Page 166
Ajarkan Kebiasaan Baik Pada Balita
Mengajarkan anak untuk selalu menjaga diri dan kesehatan sebaiknya dilakukan sejak ia masih balita. Karena balita belajar dengan meniru perilaku orang lain, jadi manfaatkanlah kesempatan itu sebaik mungkin dengan menunjukkan hal-hal positif. Dilansir melalui M&B AU, yuk lakukan 9 hal berikut ini agar Si Kecil terbiasa melakukannya sejak dini! 1. Mencuci Tangan Mencuci tangan … Continued
Panduan Kehamilan di Trimester Kedua
Memasuki usia kehamilan trimester kedua, janin Anda akan semakin berkembang. Ada beberapa ibu yang memang sempat mengkhawatirkan tentang kondisi kehamilannya. Namun, sebenarnya Anda tidak perlu cemas dengan banyak hal, jika mengikuti beberapa panduan kehamilan di trimester dua berikut ini. 1. Jangan Terlalu Banyak Informasi Banyak menggali ilmu dengan membaca buku atau portal berita seputar … Continued
Pola Makan yang Harus Dihindari
Kesehatan seseorang juga berawal dari apa yang dikonsumsinya. Saat ini, banyak orang yang semakin peduli dengan kesehatannya. Namun, sebagian dari mereka masih banyak yang belum menyadari akan pola makan yang tepat bagi kesehatan. Berikut kebiasaan diet kurang tepat yang harus dihindari. 1. Minuman Beralkohol Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol masih menjadi kebiasaan buruk sebagian masyarakat. … Continued
Jangan Membaca Lewat Gadget Sebelum Tidur
Seiring kemajuan teknologi, majalah dan buku sekarang memiliki versi digital sehingga memudahkan Anda membaca melalui peralatan gadget. Karenanya, kebanyakan orang sudah meninggalkan kebiasaan membaca buku versi cetak sebelum tidur dan beralih membacanya lewat gadget. Kendati demikian, sebaiknya hindari kebiasaan tersebut ya, Moms! Dilansir dari sumber Huffingtonpost, penelitian terbaru dari Brigham and Women's Hospital di … Continued
Minum Madu Saat Sakit Tenggorokan
Batuk dan sakit tenggorokan adalah masalah kesehatan yang sering mengganggu. Menurut Diane Wnick, MD, dari Danvury Medical Group, Connecticut, AS, Anda tidak perlu berobat ke dokter, karena umumnya masalah ini disebabkan oleh virus, kecuali virus berkembang menjadi infeksi bakteri dan Anda mengalami sakit serius di bagian tenggorokan, telinga, dan gigi bagian atas. Meski tim … Continued
Waktu Memulai Seks Pasca Persalinan
Setelah melahirkan, seks mungkin bukan menjadi prioritas Anda lagi. Anda akan disibukkan dengan berbagai agenda sebagai 'ibu baru'. Faktor kelelahan yang Anda alami juga memengaruhi faktor menurunkan gairah seks. Sebuah survei menemukan bahwa waktu yang dibutuhkan ibu untuk memulai kembali hubungan seks setelah melahirkan sangat bervariasi, antara 6 minggu hingga lebih dari 6 bulan. … Continued
Jam Kerja Ibu & Kesehatan Anak
Tenyata pekerjaan seorang ibu bisa membawa pengaruh bagi pola hidup Si Kecil. Sebuah studi meneliti hubungan antara status pekerjaan ibu dengan pola hidup anak-anak mereka. Para peneliti ini memelajari dampak dari pekerjaan ibu terhadap pola tidur, kebiasaan diet, lama waktu anak menonton TV, serta pola makan anak-anak mereka. Dalam penelitian yang melibatkan 247 pasangan … Continued
Rawat Kamar Agar Dapat Tidur Nyenyak
Sejak kecil kita sudah dibiasakan untuk membersihkan kamar tidur. Walaupun kegiatan ini tidak menyenangkan dan rasanya sangat malas sekali mengerjakannya, kamar tidur yang rapi akan membuat Anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Dilansir melalui Huffingtonpost, dengan rajin membersihkan kamar, Anda pun akan terhindari dari debu, bakteri, serta hal lain yang dapat mengganggu tidur … Continued
Penciuman Sensitif saat Hamil
Tak jarang, beberapa aroma bisa membuat ibu hamil mual bahkan muntah. Peningkatan kemampuan penciuman ibu hamil umumnya terjadi pada trimester pertama, yang menjadi penyebab mual dan morning sickness. Menurut Dr. Bill Sears, profesor klinis dari The University of California, Irvine, School of Medicine, dan penulis lebih dari 30 buku parenting, yang menyebabkan semua ini … Continued
Cover Januari 2015
Titi Kamal, Tak Bisa Jauh dari Sang Arjuna; From Moms to Moms; Bayi Tak Boleh Terlalu Bersih?; Kanker pada Anak Meningkat?;
Camilan Sehat di Kantor
Kesibukan di kantor yang menyita waktu, dapat membuat frekuensi asupan makanan sehat Anda berkurang. Karena itu, Anda perlu menyediakan camilan sehat sebagai sumber energi saat bekerja, seperti berikut ini. 1. Yoghurt Yoghurt mengandung protein, kalsium, kalium, dan juga probiotik yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta baik untuk pencernaan. 2. Biskuit Gandum Biskuit gandum … Continued
Persiapan Ibu Hamil di Trimester Ketiga
Memasuki usia kehamilan di trimester ketiga, akan banyak persiapan yang dilakukan ibu hamil untuk menghadapi persalinan. Rasa cemas dan khawatir pun mungkin mulai muncul dalam benak Anda di trimester ini. Tenang dan rilaks! Ikuti panduan cerdas berikut ini agar Anda lebih siap jelang persalinan. 1. Latihan Teknik Pernapasan Pasca kelahiran Si Kecil nanti, Anda … Continued