kesehatan
2661 articles · Page 160
Rutin Olahraga Saat Hamil, Sehatkan Jantung Bayi
Sebagian besar ibu hamil mungkin ragu untuk melakukan olahraga saat hamil. Padahal, olahraga bisa memberikan manfaat kesehatan bagi bayi Anda. Sebuah studi dari Inggris mengungkapkan, berolahraga saat hamil membantu bayi Anda tumbuh lebih sehat. Melalui penelitian yang dilakukan para ilmuwan dari California State University dan University of Greifswald di Jerman, ditemukan bahwa olahraga bisa … Continued
Menjaga Kesehatan di Kantor
Menurut survei dari Cintas Corporotion, 84 persen pegawai perkantoran mengaku tetap pergi bekerja meskipun dalam keadaan sakit. Parahnya, 45 persen di antaranya tidak memberi peringatan kepada rekannya bahwa mereka sedang sakit. Sehingga, rekan-rekannya pun ikut tertular. Ya! Kantor ternyata merupakan tempat yang cukup potensial untuk menyebarkan virus penyakit. Tidak hanya dari rekan kerja yang sedang … Continued
Tips Hindari Kantuk Setelah Makan Siang
Setelah makan siang, beberapa orang kerap merasakan kantuk, terutama jika perut terasa kenyang. Namun, gejala mengantuk setelah makan siang ini dapat menurunkan produktivitas dan membuat Anda sulit berkonsentrasi di tempat kerja. Dilansir dari sumber Livestrong, ada strategi untuk mengurangi rasa kantuk saat Anda kembali bekerja setelah makan siang, seperti berikut. 1. Atur Pola … Continued
Perhatikan Kebersihan Hewan Peliharaan
Bagi Anda yang memiliki hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, jangan lupa memandikan mereka demi kesehatan dan kebersihan lingkungan rumah. Rosie Barclay, seorang ahli klinis dalam perilaku hewan, merekomendasikan Anda perlu memandikan hewan peliharaan setiap 2 bulan sekali. Dilansir melalui Dailymail, Anda tidak perlu khawatir mereka kedinginan, sebab mereka memiliki sistem imun yang kuat. … Continued
Pentingnya Pencegahan Alergi
Anda atau anggota keluarga memiliki bakat alergi? Jangan sepelekan gejala alergi yang dialami anggota keluarga Anda, Moms! Jumlah kasus alergi pada anak Indonesia kini semakin meningkat dan menimbulkan dampak negatif yang cukup signifikan. Menurut Prof. dr. Sofyan Ismael, Sp.A(K), Dokter Spesialis Anak RS Cipto Mangunkusumo, alergi tidak hanya membebani keluarga dari segi kesehatan, tetapi juga … Continued
Susu Kedelai untuk Si Kecil
Dijawab oleh: dr. Edi Setiawan Tehuteru, Sp.A, MHA, Spesialis Anak RS Kanker Dharmais, Jakarta. T: Saat ini, saya mempunyai 2 anak yang berusia 7 dan 3 tahun. Sebelumnya, Si Kakak sudah saya beri susu kedelai sejak usia 2 tahun dan ia sangat menyukainya. Saya pun berencana untuk memperkenalkan susu kedelai pada anak ke-2 saya. … Continued
Masa Kecil Ibu Pengaruhi Kesehatan Bayinya
Sebuah penelitian dari Australia mengatakan, pola makan seorang wanita selama masa kanak-kanak ternyata memiliki dampak yang cukup besar pada berat lahir bayinya kelak. Dampak ini lebih berpengaruh daripada makanan yang dikonsumsi wanita dewasa sebelum hamil. Para peneliti mengamati penemuan ini selama 30 tahun lebih, yang diikuti oleh 3000 wanita hamil di Filipina. Anak-anak dari … Continued
Depresi & Kecemasan Menyebabkan Kelelahan
Jika Anda selalu mengalami kelelahan yang terus-menerus, bisa jadi Anda sedang mengalami depresi atau kecemasan yang berlebih. Menurut Adam Rindfleisch, MD., dari University of Wisconsin, AS, ketika hormon serotonin di dalam otak tidak seimbang, perubahannya menjadi hormon melatonin, hormon yang berhubungan dengan waktu tidur, tidak terjadi seperti yang seharusnya dan akan berdampak langsung pada tidur … Continued
Mengapa Mengantuk Setelah Makan Siang?
Anda sering mengantuk setelah makan siang di kantor? Rasa kantuk yang menyerang setelah makan siang ini seringkali menghambat pekerjaan Anda di kantor. Namun, ternyata bukan hanya Anda, sebagian besar orang juga mengalami hal yang sama dengan Anda, Moms! Dikutip dari New York Times, fenomena yang ternyata wajar terjadi ini merupakan reaksi biologis, karena manusia … Continued
Faktor Penyebab Epilepsi
Epilepsi merupakan jenis penyakit yang mungkin tidak asing di telinga Anda. Namun, seringkali masyarakat salah persepsi terhadap penyakit ini. Menurut dr. Fitri Octaviana Sumantri, SpS(K),M.Pd.Ked, Neurolog dari RSCM, seringkali penyebab epilepsi ini sulit ditentukan, sehingga diagnosa harus dilakukan dengan akurat. Beberapa keadaan yang dapat menyebabkan epilepsi antara lain adalah gangguan perkembangan otak yang dapat … Continued
Yuk, Rutin Bersihkan Tempat Tidur!
Setiap hari kita meninggalkan jutaan sel kulit mati dan bekas keringat di tempat tidur. Padahal, keduanya sangat disukai oleh tungau debu yang merupakan pemicu alergi. Agar Anda tidur lebih nyenyak dan tetap sehat, Anda perlu menjaga kebersihan tempat tidur. Dilansir dari Dailymail, inilah 3 hal yang perlu dilakukan. Ganti seprai seminggu sekali Berdasarkan polling … Continued
Mengatasi Sembelit Pada Balita
Konstipasi atau sembelit adalah kondisi feses keras dan sulit dikeluarkan. Masalah ini umum dialami balita. Berikut tips untuk Anda agar si kecil lebih mudah pup. 1. Berikan si kecil air putih. Air akan mencegah pup si kecil menjadi keras dan kering. 2. Sajikan menu buah dan sayur untuk Si Kecil. Serat akan membantu memperlancar … Continued