Kehamilan
1957 articles · Page 135
Hipertensi Kronis saat Hamil
Oleh: dr. Arie A. Polim D.MAS. Sp.OG. (K), Bunda International Clinic (BIC), RSIA Bunda Menteng, Jakarta Pusat. T: Saya sedang merencanakan kehamilan, tapi saya menderita tekanan darah tinggi sejak remaja. Apakah tekanan darah tinggi bisa menggangu kehamilan? J: Penderita hipertensi kronis (hipertensi yang sudah diderita sejak lama) memang memiliki risiko lebih tinggi mengalami … Continued
Kurangi Rasa Sakit saat Bersalin Melalui Pikiran
Banyak wanita yang membayangkan bahwa melahirkan akan menjadi salah satu pengalaman yang paling menyakitkan dalam hidup mereka. Ya, para wanita yang pernah melahirkan pasti setuju dengan ungkapan tersebut. Namun, salah satu ahli kandungan dari Eropa mengatakan bahwa ada cara sederhana untuk mengatasi rasa sakit saat melahirkan, yaitu hanya dengan tidak memikirkannya sama sekali. Dr. … Continued
Nutrisi dan Pola Makan Sebelum Hamil
Kandungan nutrisi yang dimiliki ibu sangat mempengaruhi pertumbuhan otak calon bayi. Karenanya, ibu harus memerhatikan kadar nutrisi dirinya, minimal 3 bulan sebelum masa konsepsi atau kehamilan. Sayangnya, di Indonesia masih banyak ibu hamil yang kekurangan nutrisi karena pola makan dan sumber makanan yang buruk. Kadar karbohidrat, zat besi, protein, lemak, dan kalsium yang dibutuhkan pun … Continued
Menjaga Berat Badan Saat Hamil
Naiknya berat badan saat hamil memang tidak dapat dicegah, tapi bisa dikontrol. Anda bisa menjaga kenaikan berat badan Anda saat hamil dengan beberapa tips berikut. 1. Makan teratur dan seimbang. Makan tiga kali sehari dengan teratur dan jumlah yang sesuai kebutuhan di waktu yang sama setiap harinya. 2. Jangan makan terburu-buru karena hal itu … Continued
Depresi Kehamilan Harus Ditangani!
Depresi dan kecemasan adalah salah satu hal yang paling banyak dialami ibu hamil, terlebih saat hari kelahiran semakin dekat. Data yang dikutip dari M&B UK mengungkapkan, antara 10-15 persen ibu hamil mengalami masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan. Namun, sangat disayangkan bahwa gangguan pada kehamilan ini seringkali tidak terdiagnosis hingga pasca persalinan, bahkan tidak … Continued
Siap Menyusui Sebelum Melahirkan
Agar lancar memberikan ASI kepada Si Bayi, sebaiknya Anda mempersiapkannya sejak masih hamil. Lakukan langkah-langkah berikut ini. 1. Cari informasi sebanyak-banyaknya tentang menyusui. Semakin banyak informasi yang Anda ketahui, Anda pun akan semakin percaya diri untuk menyusui. Selain mencari info lewat buku atau internet, Anda juga bisa berkonsultasi dengan konselor laktasi. 2. Saat … Continued
4 Pantangan Makanan Ibu Hamil
Apa yang Anda makan selama hamil, sangat memengaruhi pertumbuhan janin dalam kandungan. Karenanya, Anda harus mengetahui jenis-jenis makanan yang perlu dihindari selama hamil agar tidak membahayakan calon buah hati seperti berikut ini. 1. Seafood dengan kandungan merkuri tinggi Seafood merupakan sumber protein yang baik dan asam lemak omega-3 yang terkandung pada banyak jenis ikan … Continued
Pentingnya Pemeriksaan Prenatal
Melahirkan bayi yang sehat sempurna tentu impian setiap ibu. Untuk mewujudkannya, Anda pun harus melakukan persiapan sejak sebelum hamil. Jika Anda dan suami sedang merencanakan kehamilan, sebaiknya lakukan pula pemeriksaan prenatal. Jika Anda dan suami dinyatakan sehat, bayi yang dikandung saat hamil kelak pun kemungkinan besar memiliki kondisi yang sehat. Dalam pemeriksaan prenatal, dokter … Continued
5 Tanda Kehamilan Kembar
Jika ada riwayat keturunan kembar dalam keluarga, Anda kemungkinan bisa mengalaminya juga. Selain melalui pemeriksaan USG, 5 tanda berikut ini juga umum terlihat pada kehamilan kembar. 1. Kenaikan level hormon HcG HcG (Human chorionic gonadotropin) adalah hormon yang dapat dideteksi pada urine atau darah ibu hamil sejak 10 hari setelah pembuahan. Hormon ini meningkat … Continued
Berat Badan Ideal Saat Hamil
Selama hamil, Anda memang harus memerhatikan asupan nutrisi selama hamil agar janin tumbuh sehat sempurna. Tetapi, jangan sampai alasan itu membuat bobot tubuh Anda melambung tak terkira. Kelebihan berat badan bukan hanya memengaruhi penampilan Anda, melainkan juga kesehatan janin dalam kandungan. Selain itu, kelebihan berat badan saat hamil juga berisiko menimbulkan tekanan darah tinggi dan … Continued
Tips Nikmati Masa Kehamilan
Tak lama lagi, Anda akan kerepotan dengan kehadiran Si Kecil. Jadi, kini manfaatkan waktu untuk memanjakan diri dengan beberapa tips berikut. 1. Nonton Film Ada banyak referensi film yang bisa memperlihatkan Anda tentang kehidupan ibu dan keluarga juga anak-anaknya. Beberapa film ringan yang dapat menyentuh hati juga mengocok perut Anda adalah Full House, The … Continued
Aturan Minum Kopi Saat Hamil
Banyak wanita pencinta kopi yang langsung berhenti minum kopi saat tahu dirinya hamil, karena khawatir meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur. Namun menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), mengonsumsi kafein kurang dari 200 mg per hari ternyata tidak akan menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Jumlah tersebut setara dengan segelas kopi ukuran 350 … Continued