Kehamilan
1957 articles · Page 121
Olahraga Tepat di Trimester Kedua
Olahraga pada kehamilan trimester ke-2 sangat bermanfaat untuk meningkatkan jumlah energi Anda dan membantu tidur lebih nyenyak di malam hari. Olahraga juga bisa mempersiapkan tubuh Anda untuk menghadapi persalinan dan mencegah kenaikan berat badan berlebih. Selain olahraga yang dianjurkan untuk ibu hamil, seperti berenang, jalan kaki, yoga, dan aerobik ringan, ada latihan lain yang bisa … Continued
Mengatasi Morning Sickness
Morning sickness di trimester awal kehamilan memang bukan hal yang baru untuk diketahui. Tetapi hal tersebut sangat mengganggu aktivitas harian Anda, para bumil. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba cara berikut ini. 1. Makanlah lebih awal, makan segera sesudah bangun tidur akan sangat baik karena perut Anda sudah terisi sebelum memulai beraktivitas. 2. Makanlah makanan yang … Continued
Liburan Aman untuk Bumil
Bumil, demi keselamatan Anda dan Si Janin, lakukan persiapan berikut ini jika Anda ingin berlibur atau melakukan perjalanan bisnis. Periksa dan bicarakan kondisi kesehatan pada bidan atau dokter Anda. Tanyakan apakah memungkinkan untuk bepergian jarak jauh. Hindari pergi ke daerah yang memiliki risiko tinggi penyakit. Jika tidak bisa dihindari, cari tahu apakah Anda memerlukan … Continued
Seks saat Hamil
Seks yang dilakukan saat kehamilan merupakan salah satu topik yang sering ditanyakan para bumil. Bukan tanpa sebab, karena seks saat hamil kerap menjadi kekhawatiran para bumil. Berikut adalah beberapa pertanyaan seputar seks yang sering dilontarkan para bumil yang dijawab Mary Jane Minkin, pakar kandungan dari Universitas Yale. 1. Apakah seks aman dilakukan saat hamil? … Continued
9 Masalah Kulit saat Hamil
Kehamilan terkadang menimbulkan masalah pada kulit Anda. Jangan panik, karena masalah-masalah ini bisa dicegah dan diatasi. Apa saja masalah kulit yang sering datang di saat kehamilan? Berikut penjelasan Michele Green dari NYC Dermatologist. 1. Jerawat Hamil meningkatkan hormon yang berpengaruh pada kulit, sehingga menimbulkan jerawat. Supaya jerawat tidak tumbuh subur di wajah Anda saat kehamilan, … Continued
Kenali Kehamilan dengan APS
Mungkin Anda masih awam mendengar gangguan darah ini– anticardiolipin antibody (ACA) atau disebut juga dengan antiphospholipid syndrome (APS). Ya, ini merupakan kelainan autoimun yang ditandai dengan berbagai gejala penggumpalan atau pembekuan darah, baik di bagian pembuluh darah besar maupun pembuluh darah halus. Seseorang yang mengidap APS memiliki reaksi autoimun terhadap molekul fosfolipid, yaitu zat yang … Continued
Rutin Olahraga, Sehatkan Janin
Begitu banyak manfaat olahraga bagi tubuh, tak terkecuali bagi bumil. Olahraga rutin selama kehamilan dapat menjaga mood positif, mencegah depresi pasca-persalinan, dan mencegah masalah saat proses persalinan. Namun tidak hanya bermanfaat bagi bumil, olahraga saat hamil juga rupanya sangat berguna bagi masa depan janin. Hal tersebut diutarakan para peneliti California State University dan University of … Continued
Tidur Nyaman dengan Camilan Tepat
Tidur dengan nyaman menjadi tantangan ketika kehamilan Anda semakin besar. Jangan khawatir, karena ternyata camilan kaya protein bisa membantu Anda tidur dengan nyenyak. Jika Anda mengalami mimpi buruk dan sakit kepala yang mengganggu tidur, tubuh Anda mungkin kekurangan glukosa. Dan jika Anda merasa mual di malam hari mungkin karena perut Anda kosong. Sebaiknya makanlah camilan … Continued
Bahan Makanan Berbahaya Untuk Bumil
Mungkin banyak yang tidak menyadari beberapa bahan makanan atau minuman yang Anda konsumsi bisa berdampak pada tumbuh kembang Anda dan janin. Bahan pangan apa saja yang harus Anda waspadai? Pemanis Buatan Menjaga asupan gula penting dilakukan untuk menghindari risiko diabetes gestasional. Selain itu, Anda juga bisa menghindari bobot janin yang terlalu besar sehingga mempersulit persalinan … Continued
Makanan Favorit Ibu Jadi Favorit Anak
Ternyata, makanan yang Anda konsumsi selama hamil ikut menentukan makanan favorit Si Kecil. Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Dr. Beverly Muhlhausler dari Universitas Adelaide, Australia, menemukan bahwa bumil yang suka makan junk food dan makanan lain yang kaya lemak dan gula, akan membentuk bayi dengan kebiasaan makan yang sama. Penelitian yang di terbitkan di jurnal … Continued
Kehamilan Tak Terencana Menghambat Potensi Anak
Sekelompok peneliti di Inggris mencari tahu bagaimana faktor perencanaan kehamilan, waktu pembuahan, dan penanganan infertilitas berpengaruh terhadap perkembangan kognisi anak pada usia 3 dan 5 tahun. Hasilnya mengungkapkan anak-anak yang lahir dari kehamilan tak direncanakan cenderung memiliki keterbatasan kosa kata dan lebih rendah kemampuan non verbal dan spasialnya. Hal tersebut diungkapkan para peneliti Inggris yang … Continued
Nyamuk Suka Ibu Hamil?
Ketika hamil, apakah Anda merasa lebih banyak nyamuk yang menghampiri Anda? Ternyata itu bukan hanya perasaan Anda, nyamuk memang menyukai ibu hamil. Menurut penelitian dari University of Durham, Inggris, dan The Medical Research Council di Gambia, Afrika, nyamuk menggigit ibu hamil 2 kali ebih sering daripada orang lain. Hal ini karena ketika bernapas, ibu hamil … Continued