kafein
19 articles · Page 2
Balita Konsumsi Kafein?
Dijawab oleh: Emilia E. Achmadi MS., RD., nutritionis. T: Apakah balita boleh mengonsumsi kafein? Apa akibatnya? Dan minuman apa saja yang mengandung kafein? J: Konsumsi kafein dapat memunculkan efek samping berikut: • Balita yang mengonsumsi kafein dapat kehilangan nafsu makan sehingga berisiko mengurangi asupan energi yang dapat mengganggu proses pertumbuhan. • Kafein membuat tubuh kehilangan … Continued
Maksimal 5 Cangkir Kopi Sehari
Anda penikmat kopi? Jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan karena kafein yang terkandung di dalamnya bisa menimbulkan ketergantungan dan tidak baik bagi jantung Anda. Ya, menurut Dr. dr. Nurmiati Amir, SpKJ(K) kafein masuk ke dalam salah satu kelompok zat yang disalahgunakan bersama dengan alkohol, ganja, halusinogen, inhalansia, opiodia, sedatif, nikotin, dan beberapa zat lainnya. “Zat-zat ini … Continued
Kopi Perkecil Ukuran Payudara
Bagi Anda para wanita yang menggemari kopi, coba perhatikan apakah ukuran payudara Anda berubah setelah mengonsumsi jenis minuman ini sekian lama? Ya, sebuah survei di Swedia sempat menemukan bahwa minum 3 cangkir kopi dalam sehari dapat membuat ukuran payudara wanita menyusut. Tak hanya itu, efek ini dapat terus meningkat untuk setiap cangkir yang mereka minum. … Continued
Waspadai Efek Minuman Berenergi
Apakah Anda salah satu penikmat minuman berenergi di saat-saat lelah? Jika ya, sebaiknya Anda berhati-hati dengan kandungan yang ada di dalamnya. Hasil penelitian di Jerman melaporkan bahwa minuman berenergi dapat membuat kinerja jantung semakin meningkat, hingga menyebabkan kontraksi pembuluh darah pada jantung lebih cepat. Ketua The American College of Cardiology, Dr. Kim Williams, mengungkapkan bahwa … Continued
7 Tip Menjaga Kesehatan saat Hamil
Kehamilan yang sehat dan bebas masalah merupakan dambaan setiap wanita. Dilansir babycenter.com, berikut adalah beberapa langkah menuju kehamilan yang sehat. 1. Memilih Dokter dan Pendamping Persalinan Salah satu langkah awal perawatan kehamilan adalah memilih dokter yang tepat untuk mendampingi perencanaan kehamilan hingga menjelang persalinan. Hal itu sangat perlu dilakukan sebagai 'jaminan' kesehatan Anda dan Si … Continued
Jika Bayi Sering Haus
Saat bayi haus terus, kebanyakan ibu menyusui pasti akan 'menyalahkan' jumlah produksi ASI, yang mereka pikir terlalu sedikit. Padahal, ada berbagai faktor lain yang menyebabkan kurangnya asupan ASI kepada bayi, seperti: Jadwal Tidak Fleksibel Bayi baru lahir, khususnya yang pertumbuhannya lambat, harus disusui lebih sering dari jadwal 2-3 jam sekali. Oleh karena itu, jangan menunda … Continued
6 Langkah Meningkatkan Kesuburan
Anda dan pasangan yang ingin segera memiliki momongan setelah menikah, mungkin bisa mencoba beberapa tip M&B berikut ini. 1. Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang Tubuh Anda membutuhkan asupan yang bernutrisi seimbang untuk meningkatkan hormon yang berkaitan dengan kesuburan Anda. Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian dengan asam lemak esensial terutama omega-3, yang merupakan komponen utama dalam … Continued