jogging
6 articles
Hobi Olahraga Lari? Ini Manfaatnya untuk Tubuh Anda
Meskipun lari sederhana dan mudah dilakukan, olahraga ini ternyata memiliki segudang manfaat buat kesehatan tubuh Anda, Moms. Ini manfaatnya
Panduan Jalan Kaki saat Hamil dan Manfaatnya buat Bumil
Jalan kaki saat hamil baik untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Ketahui panduannya berikut ini ya, Moms.
Moms, Yuk Lari!
Lari merupakan olahraga termurah dengan segudang manfaat. Coba simak fakta keuntungan dari olahraga ini, Moms.
Benarkah Jalan Tanpa Sepatu Lebih Baik?
menyimak penjelasan mengenai jalan sehat yang baik, apakah pakai sepatu atau tidak pakai sepatu
Lari Seru Bareng Keluarga di Color Run 2017
Seru-seruang bersama keluarga di Color Run 2017 yang dihelat oleh CIMB NIAGA pada Minggu, 1 Oktober 2017 mendatang
Cegah Nyeri Panggul dengan Jogging
Nyeri panggul saat hamil tentu sangat tidak nyaman, bahkan ada beberapa kasus di mana ibu yang mengalaminya menjadi sulit bergerak dan berjalan. Namun, kabar baiknya adalah nyeri panggul ternyata dapat dicegah. Cara mencegahnya pun sangat mudah, Moms! Menurut studi yang diterbitkan British Journal of Sports Medicine, nyeri panggul dapat dicegah dengan berolahraga secara rutin … Continued