ibu_hamil
166 articles · Page 7
Olahraga yang Baik untuk Ibu Hamil
Oleh: dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG, M.Kes, MRCCC Siloam Hospitals, Semanggi, Jakarta. T: Saya sedang hamil 5 bulan, apakah saya masih boleh berolahraga? Apa olahraga terbaik bagi bumil? J: Anda tetap bisa melakukan olahraga selama kehamilan Anda normal dan tidak berisiko. Olahraga terbaik bagi ibu hamil adalah olahraga ringan atau low impact dengan gerakan yang … Continued
ECV Bantu Persalinan Bayi Sungsang
Melahirkan bayi dengan posisi sungsang (melintang horizontal) atau terbalik (pantat atau kaki di bawah) memang sangat rumit. Posisi ini biasanya membuat para ibu atau bahkan beberapa dokter menyerah dan langsung memilih operasi Caesar. Risiko bayi dengan posisi seperti ini saat lahir normal memang tinggi. Bayi bisa kekurangan oksigen, entah karena tali pusatnya keluar mendahului dan … Continued
Porsi Harian Ibu Hamil
Ada beberapa nutrisi yang diperlukan ibu hamil dan calon bayi. Kenali apa saja itu dan selebihnya Anda bebas mengombinasikan berbagai bahan pangan, asal tetap bergizi seimbang. Berikut panduan nutrisi ibu hamil dalam sehari. Kalori Ibu hamil makan untuk 2 orang. Tetapi, salah satunya adalah janin kecil yang sedang berkembang dan kebutuhan kalorinya jauh lebih … Continued
Jika Posisi Rahim ‘Kendur’
Dijawab oleh: dr. Yusfa Rasyid, Sp.OG, dari RSIA YPK-Menteng T: Kehamilan saya saat ini sudah mencapai 7 bulan, namun posisi janin saya terlihat melorot, sudah hampir di bawah lingkar panggul. Setahu saya, di usia kehamilan 7 bulan, letak janin seharusnya belum serendah itu. Haruskah janin dikembalikan pada posisi normal? Bolehkah saya diurut untuk mengembalikan … Continued
Posisi Janin Tentukan Proses Persalinan?
Jika Anda pikir mengejan sekuat tenaga adalah satu-satunya tugas Anda saat bersalin, Anda harus baca artikel ini! Karena posisi janin menentukan apakah Anda bisa bersalin normal atau tidak. Kalaupun bisa, akan cepat atau tidak, dan seterusnya. Posisi ideal agar janin bisa lahir lancar disebut occipital anterior, yakni kepala menghadap ke bawah dengan wajahnya menghadap … Continued
Salmon Savoury
Salmon merupakan sumber protein dan omega 3 yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak janin. Salmon aman dikonsumsi bumil, karena tidak mengandung merkuri. Yuk, coba resep olahan salmon berikut ini. Bahan 200 gr salmon segar. 80 gr brokoli. 80 cc cooking cream. 20 gr bawang putih (cincang). 30 gr keju cheddar (parut). 1 sdm … Continued
Migrain saat Hamil Bahayakan Janin?
Dijawab oleh: dr. Yusfa Rasyid, Sp.OG, dari RSIA YPK-Menteng T: Saya sedang mengandung anak pertama dengan usia kehamilan 5 bulan. Saya juga masih aktif bekerja di kantor. Belakangan ini, saya sering mengalami migrain, terutama setelah pulang dari bekerja. Padahal, saya jarang sekali mengalaminya. Apakah ini bisa membahayakan kondisi janin saya? Apakah yang menyebabkan saya … Continued
Penyebab Perut Bodong saat Hamil
Hamil membuat bentuk tubuh Anda berubah dan pusar Anda pun akan menonjol atau bodong. Hal itu pun membuat Anda menjadi tidak percaya diri, apalagi saat mengenakan pakaian yang pas di badan. Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir, karena hal tersebut pasti terjadi dalam kehamilan. Bahkan, pusar yang paling dalam sekali pun bisa menonjol ke … Continued
Ini Dia yang Melindungi Janin Selama 9 Bulan
Air ketuban adalah rumah yang akan menjaga janin selama dalam kandungan. Karenanya, kesehatan janin sangat bergantung pada kualitas air ketuban. Selama 9 bulan, cairan ini menjadi tempat hidup dan memberikan perlindungan kepada janin. Di sepanjang masa kehamilan, air ketuban memiliki beberapa fungsi. Air ketuban melindungi bayi dari infeksi dan trauma. Lalu, di usia kehamilan … Continued
Mood Swing Pengaruhi Watak Bayi?
Oleh : dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG, M.Kes, MRCCC Siloam Hospitals, Jakarta. T: Sejak hamil, saya menjadi lebih sensitif dan mudah sekali menangis. Apakah perubahan mood ini dapat memengaruhi watak bayi saya kelak? J: Selama kehamilan, sangat normal jika seorang calon ibu mengalami emosi dan suasana hati yang naik turun (mood swing). Misalnya, rasa … Continued
Penyebab Penciuman Ibu Hamil Lebih Sensitif
Pada trimester awal kehamilan, masalah yang banyak dialami ibu hamil adalah indra penciuman lebih sensitif. Tidak hanya terhadap bau tidak sedap, tetapi juga aroma makanan, minuman, atau bebauan lainnya. Hal ini pun sering menjadi penyebab gejala mual dan muntah. Menurut beberapa teori, sensitifnya indra penciuman ibu hamil terkait dengan adanya proses pertumbuhan janin di dalam … Continued
Gorengan Tingkatkan Risiko Diabetes Kehamilan
Studi terbaru melaporkan, wanita yang suka mengonsumsi gorengan atau makanan yang digoreng, berisiko lebih tinggi mengalami diabetes gestasional saat hamil. Dilansir dari M&B UK, kondisi ini rentan dialami oleh 1 dari 30 perempuan di dunia. Diabetes gestasional terjadi karena ibu hamil gagal menghasilkan insulin yang cukup, sehingga gula darahnya meningkat secara abnormal. Hal tersebut dapat menyebabkan … Continued