ibu_hamil
166 articles · Page 3
Senam Payudara Saat Hamil
Ibu hamil sering kali mengabaikan perawatan payudara. Padahal, perawatan ini perlu dilakukan untuk membantu kelancaran ASI Anda pasca melahirkan nanti. Salah satu cara merawat payudara adalah melakukan senam payudara. Anda bisa mencoba 2 gerakan sederhana berikut ini. Gerakan pertama: Pada posisi berdiri, pegang lengan bagian kiri bawah dekat siku menggunakan tangan kanan Anda. Begitu … Continued
Flek Hitam di Sekitar Payudara
Dijawab oleh Dr. Yusfa Rasyid, Sp.OG, Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan, RSIA YPK-Menteng T: Saat ini, usia kehamilan saya mencapai 6 bulan. Tetapi, saya bingung banyak terdapat flek hitam di sekitar payudara saya. Apakah itu berbahaya? J: Flek hitam di sekitar payudara merupakan salah satu tanda kehamilan, jadi Anda tidak perlu mengkhawatirkannya. Hiperpigmentasi … Continued
Amankah Vegetarian saat Hamil?
Meski sedang hamil, ada beberapa wanita yang tetap memilih menjadi vegetarian. Apakah pilihan untuk tetap menjadi vegetarian selama hamil adalah pilihan yang aman? Menurut Dr. Drs. Susianto, MKM, ahli gizi sekaligus presiden Indonesia Vegetarian Society (IVS), diet vegan atau jenis vegetarian lain yang direncanakan dengan baik, sebenarnya bisa dilakukan semua kelompok umur, termasuk ibu hamil. … Continued
Ngidam yang Tidak Biasa
Ibu hamil ngidam makanan tertentu adalah hal yang wajar. Tetapi, bagaimana kalau ngidam-nya bukan makanan, melainkan tanah, batu, deterjen, atau abu rokok? Ternyata, kondisi ngidam yang aneh ini memang bisa terjadi pada ibu hamil dan disebut dengan istilah pica. Karenanya jika Anda mengalaminya, jangan langsung berpikir terkena guna-guna atau hal lain yang berkaitan dengan mistik ya, Moms. … Continued
Cara Mengatur Asupan Gizi Saat Hamil
Saat hamil, Anda membutuhkan gizi yang lebih banyak daripada biasanya. Dengan mengatur asupan gizi dengan baik, Anda dapat menjalani kehamilan yang aman dan melahirkan bayi dengan potensi fisik dan mental yang baik pula. Berikut kebutuhan gizi selama kehamilan dari dr. Nanny Djaja SpGK MS, spesialis gizi klinik yang dapat menjadi acuan Anda. Trimester I … Continued
Minum Pil KB dan Susu
Oleh : Dr. Arman Djajakuslie, Sp.OG, Ahli Kebidanan dan Penyakit Kandungan, RSIA Kemang Medical Care T: Saya mengubah waktu konsumsi pil KB saat Ramadhan. Sebelumnya saya minum pada pukul 07.00, tapi sekarang setelah makan sahur. Namun, beberapa kali saya mengonsumsi pil KB saat sahur, kira-kira 2 menit setelah minum susu. Bolehkah konsumsi pil KB … Continued
Lakukan Hal Ini Jika Terangsang Saat Hamil
Anda pernah merasa lebih cepat terangsang saat hamil, Moms? Jangan khawatir, hal itu ternyata sangat wajar dialami oleh ibu hamil. Dr. Chiara Hunt dari Thebumpclass mengatakan bahwa ibu hamil memang lebih sensitif, termasuk dalam hal gairah seks. “Biasanya, ibu hamil akan merasa gairahnya lebih tinggi saat trimester kedua kehamilan. Mengapa? Karena energinya sudah lebih banyak … Continued
Waspada Penggunaan Obat Antidepresi pada Ibu Hamil
Kehamilan bagi beberapa perempuan terkadang membuatnya depresi. Karena itu, tak jarang ibu hamil mengonsumsi obat antidepresi. Namun ternyata, ibu yang memakai obat antidepresi saat hamil memperbesar risiko bayi yang dikandung mengalami gangguan kesehatan. Dua dari 1000 bayi lahir dengan masalah PPHN atau Persistent Pulmonary Hypertension. PPHN ini adalah kondisi di mana sistem pernapasan pada bayi … Continued
Jam Malam Ibu Hamil
Oleh : Dr. Yusfa Rasyid, SpOG. (Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan, RSIA YPK-Menteng) T: Saya ibu bekerja yang tengah hamil 5 bulan. Jam kantor saya berakhir pada pukul 18.00 dan saya pulang ke rumah dengan menumpang kendaraan umum. Apakah bumil diperbolehkan sering berada di luar ruangan di malam hari saat kehamilannya sudah di trimester … Continued
Masih Aman Disantap Saat Hamil
Saat pertama kali mengetahui kehamilan, tentunya Anda akan segera menyeleksi makanan-makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi demi kesehatan janin. Beberapa makanan favorit yang lezat bisa jadi untuk sementara harus dihindari untuk kurang lebih 9 bulan kedepan. Namun jangan sedih, masih ada beberapa makanan lezat yang tetap dapat Anda konsumsi. Selai Kacang … Continued
Ibu Hamil dapat Cegah Batuk Rejan pada Bayi
Bayi yang baru lahir (newborn baby) berisiko terkena batuk rejan atau batuk seratus hari. Sebutan lain bagi batuk rejan ini adalah pertusis atau whooping cough. WHO mendata bahwa ada 300.000 kematian yang terjadi karena penyakit menular yang diakibatkan oleh bakteri Bordetella Pertussis ini. Untuk menghindari batuk rejan pada bayi, The Journal of the American Medical … Continued
Makanan Ibu Saat Hamil, Pengaruhi Selera Makan Anak
Kita kerap mendengar bahwa ibu hamil tak boleh makan ini, makan itu, dengan berbagai macam alasan. Hal itu memang wajar, karena Anda tentu mengutamakan kesehatan Si Kecil. Ternyata, apa yang Anda asup saat hamil, memengaruhi selera makan bayi saat ia lahir nanti, lho. Andrew Whitehouse, seorang profesor dari Telethon Kids Institute, University of Western … Continued