ibu_hamil
166 articles · Page 4
Diet Sehat Ibu Hamil
Ada banyak anggapan keliru bahwa ibu hamil harus makan 2 kali lipat atau bisa makan sebanyak mungkin demi nutrisi anaknya. Padahal berat berlebihan atau ibu yang obesitas memicu banyak komplikasi yang berbahaya bagi ibu dan bayinya. Nah, bagi Anda yang sudah diperingatkan dokter untuk menjaga pola makan, ada baiknya mengikuti tips berikut untuk mengontrol kenaikan … Continued
Tips Mencegah Kelahiran Prematur
Idealnya, kehamilan berlangsung selama kurun waktu 37-40 minggu. Namun karena sebab-sebab tertentu, bayi dapat lahir lebih cepat atau prematur. Sejumlah penelitian melaporkan, faktor stres termasuk salah satu penyebabnya. Tips M&B berikut ini bisa Anda coba untuk mencegah dan mengelola stres yang muncul agar terhindar dari persalinan prematur. Konsumsi makanan sehat dan suplemen yang disarankan, … Continued
Daftar Belanja Camilan Si Calon Ibu
Janin memerlukan cukup nutrisi sejak awal kehadirannya di dalam kandungan. Bahkan, banyak fase penting dalam masa pertumbuhannya yang berlangsung pada beberapa minggu pertama kehamilan di mana kadang Anda belum menyadari kehadirannya. Jadi, sebelum Anda makan untuk berdua, mulailah untuk membiasakan diri berbelanja makanan sehat bernutrisi yang Anda dan janin butuhkan. Bawalah checklist daftar belanja … Continued
Kesehatan Mata saat Hamil (2)
Saat hamil, banyak hal yang harus Anda perhatikan, salah satunya adalah kesehatan mata Anda. Sadar atau tidak, kehamilan juga memberi dampak pada indra ini. Dr. Rini Hersetyati, SpM, ophtalmologist dari Klinik Mata Nusantara, menjelaskan bahwa pada beberapa kondisi, kehamilan justru akan meningkatkan risiko kerusakan pada mata. “Jika sebelum hamil, seorang wanita sudah memiliki penyakit … Continued
Kesehatan Mata saat Hamil (1)
Saat hamil, banyak hal yang harus Anda perhatikan, salah satunya adalah kesehatan mata Anda. Sadar atau tidak, kehamilan juga memberi dampak pada indra ini. Tak banyak diketahui para calon mama bahwa kehamilan dapat memengaruhi kerja indra penglihatan. Ya, perut yang membesar, mual-mual, dan mood swing bukanlah satu-satunya hal yang akan Anda hadapi selama kehamilan, … Continued
Konsumsi Keju Saat Hamil
Saat hamil, kita perlu lebih cermat dalam memilih asupan makanan yang akan dikonsumsi, demi kesehatan diri sendiri dan tentunya janin dalam kandungan. Bagi pecinta makanan olahan keju, Anda patut mengetahui bahwa ada beberapa jenis keju yang tidak aman untuk dikonsumsi saat hamil. Jenis keju yang tidak aman bagi ibu hamil adalah jenis keju yang … Continued
Ibu Hamil Wajib Coba! (2)
Moms, ternyata cara-cara menyenangkan yang sederhana ini ini bisa meningkatkan kesehatan Anda selama masa kehamilan. Coba, deh! Hangout Pergi ke cafe jelas bukan untuk mencicipi minuman terlarang ya, tapi untuk bertemu teman-teman Anda, karena kehamilan bisa membuat kesepian. Menurut penelitian, 1 dari 3 wanita dapat merasa resah atau murung, jadi sesuatu yang dapat membuat … Continued
4 Hal Paling Menyenangkan Saat Hamil
Hal yang paling menyenangkan saat menjadi ibu hamil adalah semua orang mencintai Anda. Anda pun tampak lebih cantik dan bercahaya. Tidak percaya? Ini buktinya! 1. Mendapat perlakuan istimewa. Misalnya saja ketika Anda ke supermarket, pelayan akan membantu Anda dengan lebih ramah. Orang-orang di bus juga akan memberikan tempat duduknya kepada Anda. 2. Rambut … Continued
Parade Ibu Hamil di Oscar 2015
Seperti yang dilansir oleh Dailymail, para selebritis Hollywood yang sedang mengandung dengan bangga memamerkan perut hamil mereka yang dibalut oleh gaun rancangan desainer terkenal dunia. Keira Knightley, aktris nominasi Oscar yang sedang menantikan kelahiran anak pertamanya bersama sang suami, James Righton, terlihat begitu memukau dengan gaun rancangan Valentino. Sementara Sophie Hunter, istri dari aktor … Continued
Ibu Hamil Wajib Coba! (1)
M&B tidak sedang mencoba memisahkan Anda dari juicer dan matras yoga. Tapi ada cara-cara menyenangkan yang mengejutkan untuk meningkatkan kesehatan Anda selama masa kehamilan. Coba, deh! Mencoba menjadi sempurna saat hamil bisa terasa berat. Seperti layaknya kerja keras, selagi Anda sibuk dengan pola makan sehat, berolahraga, dan memancarkan aura kehamilan, terkadang malah tidak ada … Continued
Menciptakan Bonding Ayah dengan Calon Bayi (2)
Tidak semua calon ayah ternyata siap menjadi ayah. Agar kedekatan emosi antara pasangan dan calon bayi Anda terjalin, Anda bisa membantunya dengan cara ini: 1. Picu hormonnya Stimulasi produksi hormon oksitosin (hormon cinta) pasangan Anda yang membuatnya merasa dekat dengan orang-orang di sekitarnya. "Cukup dengan membuatnya mengelus perutmu, akan mengawali hal ini," kata Gayle … Continued
Trik Bonding Selama Kehamilan (1)
Naluri keibuan tidak selalu timbul dengan sendirinya begitu tes kehamilan menunjukkan hasil positif. Tapi jangan khawatir, siapkan diri dengan strategi berikut untuk membantu membangun ikatan dengan bayi sejak ia dalam kandungan. 1. Bernyanyi Bernyanyi membuat bayi merasa lebih dekat dengan Anda. Bayi mulai dapat mendengar pada usia 16 minggu dan telinganya sudah berkembang sempurna … Continued