ibu_hamil
166 articles · Page 7
Menciptakan Bonding Ayah dengan Calon Bayi (2)
Tidak semua calon ayah ternyata siap menjadi ayah. Agar kedekatan emosi antara pasangan dan calon bayi Anda terjalin, Anda bisa membantunya dengan cara ini: 1. Picu hormonnya Stimulasi produksi hormon oksitosin (hormon cinta) pasangan Anda yang membuatnya merasa dekat dengan orang-orang di sekitarnya. "Cukup dengan membuatnya mengelus perutmu, akan mengawali hal ini," kata Gayle … Continued
Trik Bonding Selama Kehamilan (1)
Naluri keibuan tidak selalu timbul dengan sendirinya begitu tes kehamilan menunjukkan hasil positif. Tapi jangan khawatir, siapkan diri dengan strategi berikut untuk membantu membangun ikatan dengan bayi sejak ia dalam kandungan. 1. Bernyanyi Bernyanyi membuat bayi merasa lebih dekat dengan Anda. Bayi mulai dapat mendengar pada usia 16 minggu dan telinganya sudah berkembang sempurna … Continued
Pentingnya Zat Besi Bagi Ibu Hamil
Bumil sering mengalami kelelahan? Itu wajar! Saat hamil, tubuh berusaha keras untuk beradaptasi dengan janin yang berkembang di dalam tubuh Anda. Penulis buku Nutrition for a Healthy Pregnancy: The Complete Guide to Eating Before, During, and After Your Pregnancy, memberikan solusi yang tepat untuk masalah kelelahan yang berlebihan pada bumil, yaitu dengan menjaga asupan zat … Continued
Tips Rambut Indah Saat Hamil
Meski hamil, Anda sebaiknya tidak mengabaikan perawatan tubuh. Selain agar tetap sehat dan cantik, perawatan ini juga berguna untuk meningkatkan mood, percaya diri, dan rasa nyaman. Rambut adalah salah satu anggota tubuh yang harus Anda rawat selama hamil. Rambut indah dan berkilau alami tentu akan membuat Anda semakin bahagia dalam menjalani kehamilan. Anda dapat melakukan … Continued
Sering Berkeringat Saat Hamil
Dijawab oleh: Dr. Fakriyantini, Sp.OG, Spesialis kebidanan dan penyakit kandungan, RS Prikasih. T: Memasuki usia kehamilan 7 bulan, saya sering berkeringat dan mudah merasa gerah ketika tidur. Mengapa hal itu bisa terjadi? J: Semakin besar usia kehamilan, semakin mudah pula Anda berkeringat dan kegerahan. Beberapa penyebab bumil mudah berkeringat yaitu karena peningkatan aliran … Continued
Cegah Strech Marks dari Awal Kehamilan!
Survei yang dilakukan sekolah kedokteran bagian dermatologis, Universitas Stanford, menemukan bahwa hampir 80 persen dari 161 wanita hamil yang mereka teliti mengalami stretch marks pada beberapa bagian tubuhnya. Stretch marks tersebut timbul karena kulit dermis (lapisan dalam kulit) meregang secara berlebihan akibat perubahan hormonal. Namun menurut para peneliti, seperti dilansir dari situs the American … Continued
Hak Ibu Hamil (2): Di Area Publik
Ketika berada di tempat umum, ibu hamil memiliki beberapa hak yang harus dipenuhi oleh tempat yang ia kunjungi dan juga orang-orang di sekitarnya. Apa saja hak mereka? Kursi Prioritas di Transportasi Umum Sejak Desember 2011, Badan Layananan Umum (BLU) Transjakarta memberlakukan kursi khusus wanita di semua koridor bus Transjakarta. Kursi khusus itu berwarna merah … Continued
Hak Ibu Hamil (1): Di Tempat Kerja
Sebagai wanita yang bekerja dan hamil Anda perlu mendapatkan perlindungan khusus yang mengarah pada fungsi reproduksi, peningkatan kedudukan pekerja wanita, serta kesetaraan hak dan kewajiban dengan pekerja pria. Berikut ini adalah hak-hak yang perlu Anda ketahui dan dapatkan di tempat kerja. Hak Cuti Melahirkan Bagi Anda ibu hamil yang bekerja, cuti melahirkan yang diberikan … Continued
Supaya Ibu Hamil Tetap Cemerlang di Kantor
Ketika hamil, di dalam tubuh Anda terjadi perubahan hormon yang menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Misalnya saja rasa nyeri ketika payudara dan pinggul membesar, mual, muntah, dan pusing yang terus terjadi. Ada pula, penurunan selera makan juga emosi yang lebih sensitif dari pada sebelumnya. Dalam keadaan ini, ibu hamil yang bekerja juga harus berurusan dengan beban pekerjaan … Continued
Camilan Sehat bagi Ibu Hamil
Saat hamil, Anda harus menjaga asupan makanan agar selalu sehat dan bergizi. Bumil pasti mudah lapar. Selain makanan utama, camilan sehat pun wajib menjadi pilihan. Kacang-kacangan Kacang kaya akan protein. Anda bisa mencampur kacang-kacangan favorit Anda seperti almond, mete, atau kenari dengan buah kering seperti aprikot kering atau kismis sebagai variasi. Buah-buahan Buah … Continued
Keinginan Buang Air Kecil Ibu Hamil Trimester Akhir
Sering ke toilet merupakan hal normal dan pasti dirasakan saat trimester akhir kehamilan. "Volume darah Anda meningkat lima puluh persen selama hamil, hal ini meningkatkan jumlah buang air kecil sebanyak lima puluh persen," kata dr. Aaron Caughey, M.D., Ph.D., pengajar dan ketua Departemen Obstetri Ginekologi dan wakil dekan bagian riset kebijakan kesehatan perempuan, Fakultas Kedokteran … Continued
Bahaya Asap Rokok pada Ibu Hamil
Rokok tidak hanya mengancam kesehatan orang-orang yang mengisapnya, tetapi juga orang-orang yang berada di sekitar para perokok aktif. Ya, ironisnya orang-orang yang tepapar asap rokok, atau perokok pasif biasanya dapat terkena dampak buruk yang lebih besar dibanding perokok aktif, tak terkecuali pada ibu hamil. Menurut Dr. Sita Andarini Sp.P(K), PhD, dari Departemen Pulmonologi dan … Continued