Ibu
1146 articles · Page 39
Kehamilan Kosong?
Kehamilan Kosong?
Tips Tidur Nyenyak saat Hamil
Saat hamil, bisa tidur dengan nyenyak adalah suatu ‘kemewahan’. Perubahan hormon dan bertambahnya berat badan menyebabkan nyeri pada tulang punggung. Belum lagi pergelangan dan tapak kaki yang sering kram. Berikut tips untuk membantu ibu hamil tidur nyenyak. 1. Perbanyak minum air putih, tapi kurangi minum menjelang tidur. 2. Mandi dengan air hangat sebelum tidur … Continued
Makanan untuk Atasi Perut Buncit (2)
Meratakan perut buncit pasca melahirkan memang tidak mudah. Dibutuhkan beberapa cara, salah satunya memilih jenis makanan yang tepat. Berikut beberapa jenis makanan lainnya yang disebut bisa membantu mengatasi perut buncit Anda, seperti dilansir dari M&B UK. 1. Alpukat Lemak baik dalam alpukat dapat mengenyangkan selama beberapa jam. Tingkat kaliumnya yang tinggi dapat mengurangi retensi … Continued
Makanan untuk Atasi Perut Buncit (1)
Pasca melahirkan, masalah baru newmom adalah bagaimana mengatasi perut yang buncit. Tentu membutuhkan waktu dan beberapa cara untuk mengembalikan bentuk perut seperti sebelum hamil. Menurut seorang personal trainer asal Inggris, James Duigan, pasca melahirkan butuh waktu sekitar 6 minggu untuk mengembalikan bentuk rahim yang membesar selama hamil. “Sebenarnya, otot panggul Anda memegang peranan penting … Continued
Bolehkah Minum Air Es Saat Hamil?
Dijawab oleh dr. Andon Hestiantoro, Sp.OG (K), Spesialis Kebidanan& Kandungan Klinik Fertilitas Yasmin RS Ciptomangunkusomo. T: Selama hamil, saya senang minum air es. Kata orang, minum air es bisa membuat bayi menjadi besar. Apakah benar? J: Minum air es tidak akan membuat bayi Anda menjadi besar, karena es tidak mengandung kalori (0 kalori). … Continued
IMD dan Manfaatnya
IMD atau Early Initiation of Breasfeeding merupakan proses untuk memberikan kesempatan kepada bayi untuk mulai menyusu sendiri segera setelah ia dilahirkan. Kesempatan itu diberikan dengan cara meletakkan bayi tengkurap di dada ibu, dengan kulit ibu melekat dengan kulit bayi, setidaknya 1 jam atau lebih sampai proses menyusu awal selesai. Berdasarkan pengalaman Dr. Utami Roesli, … Continued
Tips Siapkan Mental Ayah Sebelum Persalinan
Saat melahirkan, dukungan suami sangat diperlukan istri. Bukan hanya sekadar duduk di ruang tunggu menunggu Anda berjuang di ruang bersalin, tetapi jika dalam kondisi normal dan diizinkan, kehadiran suami di ruang bersalin yang mendampingi Anda tentunya sangat memberi Anda dukungan. Namun, sebelum melakukannya para calon ayah harus menyiapkan mental suami dengan beberapa cara berikut. … Continued
Perlukah Sunat Pada Bayi Perempuan?
Perlukah Sunat Pada Bayi Perempuan
Gejala Kolestasis pada Kehamilan
Kolestasis kehamilan timbul di usia kehamilan tua dan menyebabkan rasa gatal khususnya pada tangan dan kaki. Selain rasa gatal yang intens, kolestasis juga dapat menyebabkan beberapa masalah lain pada ibu hamil dan dapat berbahaya bagi perkembangan janin. Untuk itu, dokter kerap menyarankan bayi dilahirkan lebih awal untuk sebisa mungkin menghindari akibat yang lebih buruk. … Continued
Kenali Kolestasis saat Hamil
Apakah sebagian dari Anda pernah mengalami gatal-gatal yang hebat khususnya di bagian tangan dan kaki selama kehamilan? JIka iya, Anda perlu waspada. Mungkin saja itu gejala kolestasis kehamilan. Kolestasis adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh berhentinya atau berkurangnya cairan empedu. Penyebab kolestasis kehamilan masih belum diketahui secara pasti, tetapi hormon kehamilan dapat membuat kondisi … Continued
Bolehkah Konsumsi Makanan Cepat Saji Saat Hamil?
Oleh: dr. Arie A. Polim D.MAS. Sp.OG. (K), Bunda International Clinic (BIC), RSIA Bunda Menteng, Jakarta Pusat. T: Saya sedang hamil tiga bulan dan saya senang sekali makan makanan siap saji. Dalam sebulan, saya makan setidaknya 3 sampai 4 kali. Apakah hal ini bisa menggangu kehamilan saya? J: Memang, ada makanan yang sebaiknya … Continued
Tetap Gaya ke Kantor saat Hamil
Jika Anda dituntut untuk tampil formal di kantor, baju apa yang cocok? Untuk menghemat, sediakan beberapa jenis pakaian, seperti celana panjang, rok, gaun terusan, atasan tunik, dan jaket. Lakukan mix and match dari semua itu. Paling tidak, Anda akan memiliki enam kombinasi. Mau tahu apa saja? 1. Gunakan hanya gaun saja. 2. Padukan gaun … Continued