Ibu
1146 articles · Page 21
Ringankan Asma saat Hamil
Pada umumnya, sekitar satu dari tiga ibu hamil yang menderita asma mendapat efek yang positif, yaitu asma mereka membaik. Satu per tiga lainnya tetap dalam kondisi asma yang sama seperti sebelum hamil, sedangkan satu per tiga sisanya (biasanya yang mempunyai kondisi asma paling berat) malah memburuk, dan ini biasanya terjadi setelah minggu ke-24 kehamilan. … Continued
Stres Pengaruhi Jenis Kelamin Bayi
Ternyata, ada hubungannya antara tingkat stres dengan jumlah bayi laki-laki. Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat memperlihatkan bahwa lebih sedikit anak laki-laki yang lahir setelah peristiwa tragedi WTC, 11 September 2001. Peneliti menduga, karena secara alamiah janin laki-laki bereaksi lebih kuat daripada janin perempuan terhadap hormon stres yang dikeluarkan oleh sang ibu. Meski harus … Continued
Senam Riang untuk Si Kecil
Senam dapat melatih fungsi motorik halus dan kasar Si Kecil, serta memberi rangsangan kepada tubuh dan otaknya. Senam yang Anda lakukan bersama Si Kecil juga dapat menjadi sarana untuk membentuk bonding. Berikut senam bayi yang tepat dan bermanfaat menurut Lely Tobing, Mont. Dipl., dari Twinkle Stars Early Childhood Education Centre. Gerakan Pemanasan Terlentangkan Si … Continued
Mengobati Lecet pada Puting
Lecet pada puting mungkin sering kali dirasakan oleh para ibu menyusui karena berbagai faktor, salah satunya efek gigitan bayi yang berlebihan. Namun, sebenarnya ada beberapa cara untuk mengobati lecet putting, seperti berikut. 1. Kompres bagian payudara yang sakit dengan air panas. 2. Olesi payudara dengan ASI kemudian biarkan terbuka, usahakan lakukan seusai menyusui. 3. … Continued
Kondisi Ibu saat Menyapih
Saat proses menyapih berlangsung, tubuh ibu dan Si Kecil akan menyesuaikan. Suplai ASI akan berkurang secara bertahap seiring dengan berkurangnya rangsangan isap pada payudara. Namun, payudara mungkin saja membengkak karena ASI tidak terkonsumsi. Jika bengkak terjadi, keluarkan ASI dengan menggunakan pompa atau dipijat dengan tangan. Namun, jangan menghabiskan ASI di payudara sebab akan merangsang … Continued
Pentingnya Berkomunikasi dengan Anak saat Bekerja
Salah satu kendala menjadi ibu bekerja adalah kurangnya waktu bersama Si Kecil. Apabila sang ibu tidak bisa membagi waktu secara bijak, bisa menimbulkan masalah psikologis bagi sang anak. Namun, Ibu tidak perlu berkecil hati, saat ini para peneliti telah menemukan suatu cara baru membangun hubungan yang baik dengan Si Kecil. Penelitian terbaru menemukan bahwa … Continued
Kehamilan Sering Tidak Disadari?
Kehamilan di 2 minggu pertama sering kali tidak disadari.
Apa yang Terjadi Pada Awal Kehamilan?
Kehamilan mungkin terjadi jika Anda melakukan hubungan seksual di masa subur. Sekitar 1 atau 2 minggu setelah haid terakhir Anda, hormon estrogen dan progesteron akan memengaruhi aliran darah dan membuat rahim menjadi subur dengan jaringan darah yang tebal agar telur bisa berkembang di dalamnya. Pada saat yang sama, di saluran indung telur, sel telur … Continued
Kehamilan Kosong?
Kehamilan Kosong?
Tips Tidur Nyenyak saat Hamil
Saat hamil, bisa tidur dengan nyenyak adalah suatu ‘kemewahan’. Perubahan hormon dan bertambahnya berat badan menyebabkan nyeri pada tulang punggung. Belum lagi pergelangan dan tapak kaki yang sering kram. Berikut tips untuk membantu ibu hamil tidur nyenyak. 1. Perbanyak minum air putih, tapi kurangi minum menjelang tidur. 2. Mandi dengan air hangat sebelum tidur … Continued
Makanan untuk Atasi Perut Buncit (2)
Meratakan perut buncit pasca melahirkan memang tidak mudah. Dibutuhkan beberapa cara, salah satunya memilih jenis makanan yang tepat. Berikut beberapa jenis makanan lainnya yang disebut bisa membantu mengatasi perut buncit Anda, seperti dilansir dari M&B UK. 1. Alpukat Lemak baik dalam alpukat dapat mengenyangkan selama beberapa jam. Tingkat kaliumnya yang tinggi dapat mengurangi retensi … Continued
Makanan untuk Atasi Perut Buncit (1)
Pasca melahirkan, masalah baru newmom adalah bagaimana mengatasi perut yang buncit. Tentu membutuhkan waktu dan beberapa cara untuk mengembalikan bentuk perut seperti sebelum hamil. Menurut seorang personal trainer asal Inggris, James Duigan, pasca melahirkan butuh waktu sekitar 6 minggu untuk mengembalikan bentuk rahim yang membesar selama hamil. “Sebenarnya, otot panggul Anda memegang peranan penting … Continued