Ibu
1146 articles · Page 61
Rasa Sakit Melahirkan & Ingatan Ibu
Bagaimana Anda mengingat proses persalinan Anda? Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ingatan seorang wanita tentang proses persalinannya dipengaruhi oleh tingkat rasa sakit yang mereka rasakan. Penelitian yang dilakukan oleh seorang ahli psikologi, Eran Chajut dari Universitas Terbuka Israel ini melibatkan sekitar 320 wanita hamil. Seorang peneliti diminta untuk mengamati proses persalinan para wanita hamil tersebut. … Continued
Bir Pletok
Minuman khas Betawi ini hangat dan segar, lho Moms! Cocok untuk menemani malam Anda saat kumpul bersama keluarga. Yuk, coba buat! Bahan 175 gr jahe, bakar, memarkan. 150 gr gula pasir. 50 gr gula merah sisir. 5 cm kayumanis. 1 buah kapulaga. 3 butir cengkeh. 5 gr serutan kayu secang. 4 lembar daun jeruk, … Continued
Menyusui Saat Bekerja
Pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan memang tidak mudah dilakukan oleh ibu bekerja, mengingat umumnya perusahaan tempat bekerja hanya memberikan cuti melahirkan selama 3 bulan. Saat ini, ibu bekerja banyak menggunakan alat pompa ASI atau breast pump agar tetap bisa melakukan ASI eksklusif walaupun sambil bekerja. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat Anda menyusui … Continued
Tips Nyaman Bekerja saat Hamil
Saat hamil, Anda akan kelelahan sepanjang waktu, terutama pada trimester pertama dan ketiga apalagi jika Anda sambil bekerja. Namun bagi wanita karir, kehamilan tidak bisa menjadi halangan untuk tetap bekerja. Tentu ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, agar dapat mempertahankan kehamilan dengan sehat sekaligus aktif di tempat kerja, seperti berikut. 1. Banyak peralatan … Continued
Atasi Stres di Kantor dengan Meditasi
Banyaknya kegiatan yang harus dilakukan setiap hari, seperti menyiapkan keperluan anak dan suami, mengontrol isi kulkas, mengurus kebutuhan rumah tangga, ditambah keharusan untuk menyelesaikan pekerjaan kantor, membuat kemungkinan ibu bekerja mengalami stres lebih tinggi dibandingkan orang lain. Jika tidak ditangani dengan baik, stres ini akan terus berkembang dan akhirnya mengganggu kinerja ibu di kantor maupun … Continued
Semua Ibu
"Surga ada di telapak kaki ibu". Begitu bunyi ungkapannya. Telapak kaki "ibu". Bukan ibu rumah tangga full time. Bukan ibu pekerja kantoran. Bukan ibu pekerja part time. Bukan ibu kandung. Bukan ibu yang melahirkan normal. Bukan ibu yang bisa memberikan full ASI. Bukan ibu yang pintar masak. Bukan ibu yang sangat terpelajar. Bukan … Continued
Jeruk Turunkan Berat Badan
Saat makan, kenaikan berat badan seringkali menjadi momok menakutkan bagi kebanyakan wanita. Namun, Anda tidak perlu terlalu khawatir karena khasiat buah jeruk dipercaya dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Dikutip dari Daily Mail, sebuah studi menemukan bahwa minum jus jeruk saat konsumsi makanan berlemak dapat menurunkan jumlah berat badan. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa … Continued
Vitamin D Kurangi Sakit Persalinan
Menjelang hari persalinan, nampaknya Anda perlu lebih banyak berjemur di pagi hari, atau menambahkan asupan vitamin D dalam pola makan Anda. Menurut sumber M&B UK, beberapa penelitian baru-baru ini menemukan ibu hamil yang kekurangan vitamin D cenderung mengalami persalinan yang lebih menyakitkan. Penelitian tersebut mengukur kadar vitamin D dari 93 ibu hamil yang menjalani … Continued
Trik Jitu Tampil Cantik
Wanita selalu ingin tampil cantik dan menarik. Namun tahukah Anda banyak trik sederhana yang bisa dilakukan untuk mendapatkan make up yang sempurna, rambut yang tetap terlihat menawan, serta kulit yang bercahaya? Dilansir dari Health, berikut beberapa trik jitu soal kecantikan dari para blogger terkenal! Cat Kuku Cepat Kering Terburu-buru tapi cat kuku Anda belum … Continued
Ayam Bakar Bumbu Rujak
Bahan 500 gr fillet dada ayam. 1 sdt garam. 1 sdm air asam jawa. 2 lembar daun salam. 2 batang serai. 2 sdt garam. 1 sdm gula merah sisir. 500 ml santan encer. 3 sdm minyak untuk menumis. Bumbu, haluskan 10 butir bawang merah. 4 siung bawang putih. 2 cabe merah, buang bijinya. 4 … Continued
4 Fakta Seputar Seks
Topik soal seks memang selalu menarik untuk diperbincangkan oleh setiap orang dewasa. Mitos maupun fakta seputar seks pun selalu membuat penasaran untuk dikulik. Namun, sebagian masyarakat awam masih merasa 'tabu' untuk mengetahui kebenaran pertanyaan unik seputar seks, seperti berikut. 1. Apakah oral seks bisa hamil? Tentu tidak! Sperma yang tertelan tidak menyebabkan Anda hamil. … Continued
Jaga Berat Badan saat Hamil
Tanya “Saya sedang hamil 6 bulan dan ingin menjaga berat badan supaya tidak naik berlebih, namun tidak mengganggu kesehatan janin. Bagaimana ya, caranya?” (Cassandra Dewi, 27, ibu dari Alamanda Mandalajaer, 2, dan sedang hamil 6 bulan) Jawab Padat Gizi “Semasa hamil dulu, saya berusaha mengonsumsi makanan padat gizi, seperti daging tanpa lemak, ikan, sayuran, … Continued