Ibu
1146 articles · Page 47
Waktu yang Baik Terpapar Sinar Matahari
Vitamin D diketahui memiliki keterkaitan dengan riket, atau pelunakan dan pelemahan tulang pada anak-anak. Saat ini, kasus riket pun meningkat, salah satunya karena rendahnya asupan vitamin D pada anak-anak. Selain dari makanan, asupan vitamin D bisa didapat dari paparan sinar matahari yang bisa bebas didapat dari aktivitas fisik di luar ruangan. Menurut Prof Hardinsyah, … Continued
Tips Manajemen Waktu untuk Ibu Bekerja
Masalah utama yang dialami banyak ibu bekerja adalah manajemen waktu. Membagi waktu antara pekerjaan dan ‘urusan rumah’, terlebih masalah Si Kecil memang tidak mudah dan butuh strategi serta konsistensi. Hal-hal tersebut berlaku bagi ibu yang bekerja full time di kantor, maupun bekerja dari rumah. Jika tidak hati-hati dan bijaksana dengan waktu, Anda hanya akan … Continued
New Mom’s Experience : Anugerah Indah Menjadi Ibu
Pengalaman pertama menjadi seorang ibu begitu indah, menarik, sekaligus menegangkan. Hal-hal seputar kehamilan, persalinan, hingga bagaimana cara memandikan, menggendong, hingga memijat bayi setelah ia lahir tentunya menjadi kekhawatiran bagi semua new mom. Karenanya, untuk mengusir rasa cemas dan semakin siap menjadi seorang ibu, majalah Pregnancy bekerja sama dengan Bambi mengadakan acara “New Mom's Experience” pada … Continued
Waspada Gejala Tuberkulosis saat Hamil
Tuberkulosis (TBC) merupakan jenis penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis, yang awalnya menyerang paru-paru. Jika sistem kekebalan tubuh Anda sangat kuat melawan bakteri tersebut, tubuh Anda tidak akan merasakan sakit atau menunjukkan gejala apa pun. Namun, jika sistem imun Anda lemah, bakteri tersebut dapat berkembang hingga menimbulkan TBC aktif. Seseorang dengan tingkat … Continued
Masalah Kekurangan Vitamin D Jadi Sorotan Dunia
Saat ini, defisiensi asupan vitamin D atau masalah kekurangan vitamin D sedang menjadi sorotan dunia, karena kasusnya yang meningkat. Kasus internasional ini menunjukkan bahwa vitamin D sebagai salah satu zat gizi yang memengaruhi kualitas pertumbuhan anak-anak. Dr. Martine Alles, Director Development Physiology and Nutrition di Danone Nutricia Early Life Nutrition Netherland melaporkan, pada abad … Continued
Tunda Potong Tali Pusat Setelah Melahirkan
Tali pusat memang memiliki beberapa peranan penting bagi kehidupan seorang bayi. Tali pusat memang mengandung sel induk yang sangat berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit serius, bahkan dalam waktu jangka panjang. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa menunda pemotongan tali pusat setelah persalinan, dapat memiliki beberapa manfaat besar bagi kehidupan bayi nantinya. Menurut para peneliti di … Continued
Nyeri Lambung saat Hamil
Dijawab oleh: dr. Sofani Munzila, Sp.OG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RS. YPR Menteng, Jakarta. T: Sejak hamil, penyakit lambung saya semakin parah. Padahal, saya sudah mencoba makan dengan porsi kecil, tetapi setiap 3-4 jam sekali. Kadang rasa sakit akibat kembung sampai menusuk ke dada. Mengapa hal ini bisa terjadi? J: Faktor hormonal … Continued
7 Makanan Peningkat Energi
Rutinitas yang dilakukan sehari-hari memang menguras banyak energi kita. Maka, seseorang tentu perlu asupan bernutrisi tertentu yang dapat membantu memulihkan kembali energinya. Lee Holmes, Coach Kesehatan bersertifikasi dari Institute of Integrative Nutrition sekaligus penulis Healthista.com mengatakan, ada makanan tertentu yang baik untuk meningkatkan tingkat energi Anda, bahkan hingga sore hari. “Dalam menentukan pola makanan … Continued
Seks Jelang Persalinan
Due date Anda sudah datang, tetapi tanda-tanda persalinan belum juga muncul? Hubungan seks diduga bisa membantu mempercepat kelahiran Anda. Hal tersebut terjadi akibat berkembangnya hormon oksitosin saat Anda berhubungan seks. Oksitosin adalah salah satu hormon yang dapat memicu terjadinya persalinan saat hamil. Hormon ini diproduksi saat Anda orgasme. Selain itu, terdapat juga hormon prostaglandin … Continued
Banana Pop Choco
Bahan: 8 buah pisang kepok kuning, haluskan 100 ml susu cair UHT 50 gr gula pasir 2 sdm tepung kacang hijau/hunkue 25 gr mentega, cairkan 50 gr cokelat dark dan 25 gr white cokelat untuk hiasan, lelehkan Cara membuat: 1.Campur semua bahan dalam panci, aduk rata lalu masak hingga mengental dan matang, angkat. 2.Bentuk … Continued
ASI Tingkatkan IQ Anak
ASI memang punya segudang manfaat. Selain kaya akan antibodi yang baik untuk tubuh Si Kecil, serta menyembuhkan ruam popok dan nyeri pada puting ibu, studi terbaru juga menyebutkan bayi yang menyusu ASI memiliki IQ yang lebih tinggi dan memiliki tingkat pendidikan yang tinggi juga. Pemimpin studi, Dr Bernardo Lessa Horta dari Federal University of … Continued
Sloppy Joes
Bahan 1 sdm minyak zaitun 25 gr cokelat bubuk 100 gr bawang bombay, cincang. 2 siung bawang putih, cincang. 100 gr paprika hijau, iris tipis. 50 ml saus tomat. 1 sdm gula pasir. 1 sdm madu. 1 sdt mustard. ½ sdt cabai bubuk. ¼ sdt merica bubuk. 50 gr kidney beans kaleng, tiriskan. 4 buah … Continued